当然，这也不是说叶疾他们在夏天不需要补充水份以及补充电解质，他们只是不需要自己带罢了。
他们有着自己的后勤人员，即是他们的教练（师傅）也是负责给他们递水以及递饮料的机器。
叶疾他们跑到五公里的距离之后，肖指导就开始给叶疾他们递水以及饮料了，这当然也是根据比赛的实际情况来的。
第一个拿到水的，自然就是位于队伍末尾，同样也是小队当中天赋最差，实力最弱的杨绍辉了。
当然，杨绍辉能够进入这个小队，同样也有着其他的本事，虽说在各个方面都是较差的，但却从未见他掉队过。
就连现在训练的强度都已经超过了他的能力范围，但他却一直咬牙坚持着，他坚信只有不断的冲击极限，才能获得更好的成绩。
他那永不言弃的精神，以及强大的意志力，也是为什么他能加入破亚洲记录小队的最重要的原因。
中国的运动员缺少的不是天赋，他们缺少的往往是一往无前的勇气，以及破釜沉舟的决心。
第二个是董国建。
第三个是彭建国。
第四个是叶疾。
这样的队伍排列，差不多算是按照实力来进行的。
为什么说差不多呢？那是因为，如果真要算起来的话，董国建的实力是比彭建华强一丝的，但显然彭建华更加年轻，身体也更好，所以往往都是他跑在前面。
在几人喝完水之后，再次沿着前面的速度奔跑，但只要仔细观察就可以发现，叶疾与后面三人的距离在慢慢的变远。
看见叶疾在加速，彭建华也急忙跟了上去，后面的两人也急忙提速跟了上去，以防止有掉队的情况发生。
烈日之下，四个身影不知疲倦的奔跑着，没过多久，他们就再次跑了五公里的距离。
这个时候，肖指导也像前面一样开始依次为叶疾他们递水。
在经过五公里的加速之后，这时彭建华和董国建以及杨绍辉的脸上都有了一些痛苦的表情。
由此可以看出，这个五公里，他们跑的并不是很轻松。
而相对于他们的痛苦，叶疾却是一点变化都没有，有的只是头上增多的汗水还有就是：什么都没了。
当然，这样不能认为是彭建华的三人能力不行，而是叶疾的提速是在是太快了，一下子从315的速度直接提升到了300以内了，不仅是强度的变化让彭建华三人难受起来，天气也是一个很重要的因素。
对于这个变化，肖指导看在眼里，但她却没有说出来，毕竟叶疾他们几人已经是很成熟以及很有实力的运动员了，他们会根据自己的状态以及能力去选择自己适合的配速，而不再需要她事事巨细。
她现在在队伍当中最重要的角色，就是准时带领他们训练，以及制定一个大概的训练计划，剩下的就是后勤之类的工作。
本来肖指导对于这个情况是不想干扰的，但看到彭建华三人的状况，她还是在给叶疾递水的时候，给他说了一句。
“现在温度太高了，强度不要太大，适当把速度降一下。”
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