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第8章 教学,触碰(2 / 2)

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裴毅左手抓住了她的右手,右手抓住了她的左手,说道:“脚离地,像刚刚那样浮起来。”

施楚照做。

裴毅道:“我倒着走,你练习腿部动作。”

纪若兰游了过来,跟施楚说了声“加油”,又游走了。

裴毅退到对岸后,拉着施楚站了起来,说道:“掌握得不错,你挺有天赋的。”他放开施楚上了岸,说道:“上来练一下手部动作。”

施楚双手撑着泳池边缘借力上了岸。

裴毅正面朝下躺在地上,腰部以下接触地面,腰部以上悬在水面上,示范的同时道:“第一步,两个手臂自然前伸,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,身体处于自然伸直状态。第二步,掌心由向下慢慢转为向外,手掌倾斜大约45°角,边转手掌边将全臂向外斜下方推开。”

“第三步,当手臂张开大概45°角时候,手腕开始弯曲,掌心由外向内,手臂带动手肘加速向内划水,将水推向身体内侧,这时由于水的推力,上半身可以处于一个较高的位置,我们抬头吸气一般就在这个点。动作完成时,手肘将收置于腋下,双臂贴紧身体,掌心向上。”

“第四步,掌心由向上转为相对,再到合并,在手掌转向的同时慢慢伸直手肘,用暗力往前伸,尽量伸到缩紧肩宽,减少阻力。在最后动作结束前掌心慢慢转为向下,为下一个向外划水做好准备。”

裴毅一边重复手部动作,一边看着施楚道:“第三步,也就是内划收手的时候,手的速度要快、要用力。第四步,也就是手臂前伸的时候,手掌到手指都要伸直。”

说完,他见施楚的动作已经标准了,便下了水。“你自己练习,我游一会。”

施楚“嗯”了一声,心里骂自己道:以小人之心度君子之腹!他什么样的女人没见过,至于偷偷摸摸占你便宜么!他之前会碰你只是因为觉得必要。你看上岸的时候他不是没有弯腰拉你或者抱你么?还有手部动作,他完全可以贴在你身后教你,但是他没有。你学会后,他立即就远离你,丝毫没有留在原地看你做的意思。所以,你可不可以不要自作多情?不要太把自己美貌当回事?真以为是个男人就会垂涎你的肉体?

裴毅十分庆幸这会儿他能泡在水中,不然他应该会爆体而亡。刚刚他那个角度看过去,施楚的身材简直了,差点没让他鼻血狂喷。他不敢在那里多待,就是怕他没反应过来的时候已经把施楚压在了身下。

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