韩子轩的车开得很快，大概十点半的样子，他们就到了赛场外。与以往不同，韩子轩没有让他们在正门下车，反倒是加藤凉在正门的时候，被韩子轩赶了下去。
加藤凉一下车，韩子轩就开着车去了偏门。
“这里应该有不少记者吧！你们就这样把他赶下去，他不是会被一群记者围攻？”
话音未落，慕雪就看见加藤凉，以百米冲刺的速度往冰场里面冲。他的身后，跟了一堆便衣的记者。
“这群人，是不是也太猛了？体育记者对他也这么感兴趣吗？”
“偶像名模，还是有点号召力的！”陆冰满意的笑了笑。
韩子轩同情的看了眼被当成鱼饵抛出去的加藤凉，轻轻的叹了口气儿。这加藤凉也是不走运，刚从日本逃到加拿大就被陆冰抓了个正着。今天比赛现场，混了不少想拍八卦的狗仔。恰逢慕雪身体不舒服，陆冰把他逮住，正好用来分散众人的眼光。
韩子轩的车刚停在偏门处，在一旁等候的林清和赵彦辰就迎了上来。
“冰块，一个多月没见，你还是这么能惹事儿！”
“彦辰，午餐，带来了吗？”
“带来了！不过，慕雪真的没问题吗？她看起来浑身都没力气！”赵彦辰担心道。
“没事儿的！休息一会儿，就行！”慕雪笑道。
她眼中的坚定，让赵彦辰放弃了劝说的念头。
“行吧！我们先找个地方吃饭吧！”
因为肠胃不大舒服，慕雪实在是没有胃口，不过，有陆冰盯着，无论怎么不情愿，她还是把白粥和鸡蛋吃完了。
吃了点东西，身上确实有了点力气儿。可是，手脚依旧是软绵绵的，慕雪已经开始担心，等会儿的跳跃的时候，会不会直接摔在冰上。
等到十二点左右，趁着别人都去吃饭的时候，陆冰带着慕雪上冰，做适应性练习。
和慕雪想的一样，四肢依旧软绵无力。如果按照平常训练时候的力度跳，她的动作看起来都像软绵绵的面条，一点儿力气都没有！
潜意识里的这种认知，使得慕雪不自觉的加大了手部和腿部的力气。
腿过度用力之后，她的滑行频率出现了改变。陆冰好几次用余光瞥见她的动作和他有节拍差。
做了三次成套练习后，陆冰把慕雪带到一边，和她一起看练习的录像。
“和你说过和多次了，要尽量把身体的力气抽出来！”
慕雪苦大仇深的望着陆冰，“可是不用力，我的动作就会完全没有力度！”
“借力，你不会吗？”
“借力？”
陆冰滑到冰场中央，独自滑了一段后压步然后接counter转两个180，接后外点冰三周跳。他用滑行将速度拉起来，利用惯性，平稳的完成两个180度的变向，滑行方向改变的同时，手也跟着自然的发生位移。
他没有特意的往手上加力气，只是，让手跟着身体一同自然的发生位置改变。
“先把滑行的速度提起来，让你的手跟着身体动！把身体中多余的力气抽出来，但是要保证身体姿态！”陆冰轻喘道。
越是身体不舒服的事情，越是要用技巧去滑冰。
跳舞的时候，不是谁最用力，谁的动作就越美。冰场上，只要滑行速度能够带起来，动作柔而有形，就不会给人一种软绵绵的感觉。
“腿部要用力，但是力气是用在蹬冰加速上，而不是用在让身体僵直上！本来就没多少力气，省省力！”
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