除了赵昊焕。
第三的竞争。
也是极其激烈。
张培猛今年感受到了劳逸的巨大压力。
本以为去年就可以战胜对手。
没想到。
人家冬训之后。
起死回生。
同样也打开了9.90。
这就让张培猛。
感受到了压迫力。
让他训练中。
更加的刻苦和认真。
……
“百米短跑启动过程可划分为“各就位-预备-起跑“三阶段，其中起跑瞬间（0.100-0.200秒）需克服静摩擦力实现由静到动的质心位移。”
“你的起跑反应比较快，是在0.120左右。”
“根据牛顿第三定律，蹬地力与地面反作用力GRF的矢量关系直接决定启动加速度。”
“我这里有苏神实验室的最新研究报告，世界级短跑运动员起跑阶段水平GRF可达自身体重的5-6倍，垂直GRF达3-4倍，合力方向与水平面夹角约20°-25°。”
“此阶段下肢肌群需完成“快速刚性支撑-弹性储能-爆发性蹬伸“的力学转换，臀大肌与下肢鞭打肌群的协同发力模式对力传导效率起决定性作用。”
湖凯在场地上说道：“启动阶段的动力学模型，需要重新构建。”
张培猛点点头。
他今年比去年感觉又好了不少。
是需要重新构建启动阶段的动力学模型。
“根据你上个赛季，肌肉发力的时序特征，三维模型报道起跑信号触发后0.08-0.12秒内，臀大肌即进入高强度激活状态，早于股四头肌0.15-0.18秒和小腿三头肌0.20-0.25秒。”
“这种神经肌肉募集顺序体现了“近端稳定-远端发力“的运动控制策略：臀大肌作为骨盆-股骨联动的核心肌群，通过快速收缩建立髋关节伸展力矩，为下肢蹬伸提供稳定的近端支点，其力学传导效率比单纯依赖股四头肌蹬伸提升18%-22%。”
“你的臀大肌，目前在二沙岛，绝对是……数一数二。”湖凯笑着说，张培猛也不犹豫，跟着点点头，他的确很早就开始在苏神的指导下开始了屁股改造计划。
目前来说。
每天摸一摸屁股，其实自己记倒是没多大的感觉。
可这就像是身高长高一样。
自己还真是感觉不到太多。
只是某一天别人突然说的时候，你才能反应过来——
哦，原来我长这么高了。
张培猛这个也差不多。
就是他这个要换成屁股。
变成——
哦，原来我的屁股这么大了。
他现在在二沙岛的屁股大小。
起码也是坐三望二。
除了苏神这个上一世就臀部天赋点满的人，这一世更加是极致强化，这屁股大的……就像发动机。
就算是米尔斯看见他的时候，第一时间都会被他打屁股所吸引。
所以和苏神比没有必要。
那么就只有第二人。
赵昊焕。
老赵这边的屁股也挺大的。
这也是跟着苏神这么多年来开发臀大肌的结果。
再加上他原本这个地方的天赋就还不错。
自然加上苏神的特殊照顾科学开放。
变得越来越。
越来越挺拔。
也就是说现在张培猛要做的就是和赵昊焕争夺第二的位置。
而赵昊焕可是亚洲妥妥的第二人。
曾经也是国内第一的存在。
作为十三四岁就能跑出超级成绩的人，天赋自然没得说。
现在更是在尤金，利用一波大风强行冲开了9.70。
赵昊焕，能和他相提并论臀部肌肉。
已经是很大的赞赏。
反正。
你看看原本张培猛的屁股就知道。
相当的扁平。
根本就不配，他能在大赛跑出10秒的强悍水准。
这只能说。
老张。
也的确是有本事。
他是国内第一个把水木派推上高峰，达成全国纪录的人。
而在此之前。
咱们的短跑。
在原本的时间线上。
湖凯。
可都没有做到。
因为湖凯一辈子就没有跑到10秒20以内。
就这么一句话就足够了。
运动圈一切还是要看实力说话。
有了实力或者曾经有过实力，拿下过光辉的荣誉和历史，那也有一战之力。
只是很可惜。
湖凯没有做到过。
因此把水木系推到了国内短跑顶尖水平的人。
不是前辈湖凯。
就是张培猛自己。
那么他的进化之路，现在才开始。
准备了这么几年，2013的节点上。
张培猛准备开大了。
“培猛，根据臀大肌的解剖学功能与生物力学机制，你的臀大肌由Ⅰ型慢肌纤维（28%）和Ⅱ型快肌纤维（72%）构成，其中Ⅱb型纤维占比达45%，这种纤维类型分布使其具备快速产生高张力的能力。”
“数据显示，你的肌肉-肌腱单元长度-张力曲线显示，当髋关节处于100°-110°屈曲位时，臀大肌处于肌纤维初长度最佳拉伸状态，此时横桥结合效率最高，可产生1.8-2.2N/mm2的最大主动张力。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！湖凯看着手中的分析报告，不断开口道：
“那么首先，我们要把你的臀大肌开发好好利用起来，比如臀大肌的多关节协同作用。”
张培猛内心中闪过湖凯的这几段话——
作为跨髋关节的双关节肌，臀大肌通过三个矢量分力参与启动阶段力学构建。
“各就位。”
主矢状面分力：通过髂胫束传导的髋关节伸展力矩，占总发力的65%-70%，直接驱动骨盆前倾与股骨后伸。
“预备。”
次额状面分力：约20%-25%的肌力用于对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。
然后……
嘭——————————
微水平面分力：5%-10%的旋转力矩参与股骨内旋调控，与胫骨前肌协同维持足弓稳定性。
枪响。
走！
PCr消耗动力学激活！
让自己起跑瞬间起跑瞬间PCr浓度骤降60%-70%。
以此来激活Ⅱb型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升220%！
确保ATP再生速率达50-60μmol/kg/s！
其后臀大肌Ⅱb型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显着高于Ⅰ型纤维0.8mmol/L/s！
使钙瞬变峰值提前10-15ms！
加速横桥循环的能量消耗！
然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接挂三档起步！
第一步！
功能性电刺激的神经重塑作用。
也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！
启动瞬间优先激活Ⅰ型纤维，不想是之前，传统募集顺序为Size Principle。
然后使得自己Ⅱb型纤维在0.05s内同步激活。
通过训练，使得张培猛启动瞬间，臀大肌缩短神经传导延迟达18ms！
第二步！
臀大肌跨膜电位调控！
这个时候在运动穿戴设备上看，可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动阈值1.5倍时，肌细胞膜静息电位从-90mV去极化至-65mV，触发L型钙通道开放概率增加50%，提升钙瞬变幅度。
这个原理。
是个高级原理。
提出来都需要2015年呢。
真正开始运用了短跑领域，更不知道是什么时候的事情了。
但是没关系，你在二沙岛。
苏神提前给你整出来。
实验室的报告以及各种数据一应俱全。
只是说现在这些东西还属于内部消息。
别人看不了。
只有二沙岛的内部人员。
有资格调研。
你看看。
直接把未来的一些东西通过自己的科学实验室提前捣鼓出来，而且有理有据，有数据，有实验步骤，最终得出实验结果。
并且教你怎么运用。
这简直是。
手把手教你。
怎么科学化调整自己？
怎么利用未来的科学体系给自己训练重新安排方向？
或者你要是觉得这很复杂的话，你就可以理解成一句简单的话——
苏神手把手用未来科技教你怎么开挂。
那必然是属于科学开挂的范畴。
为什么呢？其实原因很简单。
因为这个理论现在提都没提出来过呢。
就算是苏神自己也是准备在今年大赛结束之后，再通过论文的方式发表。
也就是说眼下这个理论知识和模式包括模型，全世界都没人知道。
一点都不明白。
更不要说将其运用。
张培猛，完全是走在了别人不可能走上的快车道。
拥有别人所不能拥有的理论知识来强化自己的臀部。
不过就是这个的难度不太容易，普通的教练根本就上不了手。
这也是为什么。
苏神很欢二沙岛的运动员退役后去深造的原因。
如果你只愿意做基层教练，当然没问题，但是如果你想未来成为团队高精尖的一部分。
那么你必须要去提高你的学位学历。
这就是未来的国内运动员以及运动员的教练团队必须做的事情。
当然你可以说。
很多人读了这个可能也是高薪低能，但是学历只是一块敲门砖，它是一个筛选机制。相当于在普通人里面去找天才，还是通过这种大范围的国家选拔帮你大浪淘沙，来的比较快。
起码它可以保证一个下限。
你看湖凯，就是典型。
上一次他就考了博士，现在不过是再来一遍。
对于他来说，眼镜侠的外形可不是白搭。
的确是有几把刷子。
到了这个学历之后。
很多东西他重新看待，又有了不同。
所以湖凯现在来看这些东西。
比以前那种看着就是满头包的状态。
已经是完全不同。
因此他做张培猛的团队掌控者。
没有任何问题。
很轻易就得到了通过。
阿沙岛现在需要的就是这样的人。
在这方面的专业知识理论知识以及学位学历都能够上一个台阶的人。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！不然的话，高境界运动员能够带的太少了，苏神最开始重点培养湖凯。
就是因为。
眼镜侠，他不仅在运动员时期可以帮助自己。
他在运动生涯结束之后。
更可以起到巨大的助力。
甚至对于苏神来说，对于整个国内体系大盘打造来说——
退役之后的作用更大。
因为整个苏神系。
整个二沙岛。
除了苏神。
就只有湖凯学历最高。
也就属于他最快能读得上去。
这就可以帮他分担很多压力。
到底现在二沙岛精英运动员越来越多。
你光是一个兰迪团队。
很难说都照顾到。
必须要培养自己的班底才行。
博士湖凯。
就是首选之一。
不然的话，兰迪重点关照苏神和赵昊焕，这就已经分去了大部分的经历，即便是他有心，很难有余力。
再说上面肯定是按成绩说话。
早早就划定了兰迪重点关注的对象。
拉尔夫.曼，之前是在带刘祥。