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第2198章 打开9.70!第五巨头?诞生(1 / 2)

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大家都集中在苏神身上。

自然是没有多少人关注到后面。

或者说。

当事人自己都没有关注到自己。

这个人。

赵昊焕,说的就是你。

在苏神的极致带动下,赵昊焕在这里,竟然爆发出了一波极致。

六秒超三。

极致解放。

这么多年,他的技术,也到了一个新程度。

尤其是送髋。

送髋指的是在跑步过程中,摆动腿向前上方摆动带动同侧骨盆向前运动的动作。

这个技术现在二沙岛已经是人人都会,人人都在练也,人人都知道原理。

但作为最早科学训练的一批国内选手。

甚至当年因为髋部问题,差点生涯报废。

赵昊焕格外注意。

因为在快速跑动时尤为明显,其动作效果决定于髋关节的柔韧性和灵巧性。

这么多年了,因为髋部的问题,他格外重视柔韧性和灵巧性。

这么多年的科学开发。

别说是拖后腿。

现在早已经成为了他的强项。

看看现在的他。

以髋部为发力中枢。

带动腿部运动。

使身体重心向前移动。

从而增大摆动腿前摆的幅度。

达到增大步幅的目的。

整个一套下来都是行云流水。

加速跑的问题过去后,就进入了途中跑。

这对于他来说一直都是自己的优势区。

只见赵昊焕在跑步过程中,骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧倾、同侧转动和后倾的联合运动。

当后腿蹬地发力时,骨盆会像钟摆一样顺势前旋5 - 8度。

这种微妙的旋转能延长15%的蹬地时间。

给步幅增加助力。

就如同给跑步加上了一个“隐形弹簧”。

这也是兰迪给他做的个性化技术提升——

送髋弹性效应。

以此来继续增加他的步幅。

毕竟。

虽然说他叫做亚洲博尔特。

种花家博尔特。

但其实他和博尔特的跑法是类似中带有区别。

类似当然是因为两人都超过了1米9以上的身高。

加上赵昊焕拥有极其完美的身材比例。

放在黑人里面都是极其优秀。

这自然就是天生大步幅。

但和博尔特不同的也有。

最明显的就是。

博尔特。

是步频流。

而他是步幅的类型。

这两个差别就很大了。

只是普通的观众和田径迷,根本分不清楚其中的区别。

可作为专业运动员,他们自己必须搞清楚。

这又不是90年代了。

二沙岛除了的运动员,个个都具备极强的专业知识储备。

以及理论知识储备。

这也是整个社会高素质化的趋势。

任何行业都是朝着高学历高素质化的转变。

田径。

当然也不能例外。

髋关节是连接躯干与下肢的重要关节,也是全身负荷体重最多、受力最重的关节,它对躯干和下肢的协调发力起着承上启下的枢纽作用。

从生物力学角度来看,合理的送髋动作可以使人体在跑步时的能量利用更加高效,减少不必要的能量损耗。

而且又因为赵昊焕现在是身高超过了1米9的大个子,在国内所有运动员里面短跑身高是最高的一个。

这其实很正常,在苏神身边呆着的这一批人,因为营养条件营养搭配以及科学开发增高的不同,每个人身高都会变得更高一些。

比如谢正业,现在身高都已经达到了188。

比如苏神自己。

身高就超过了180。

比如陈娟,身高就超过了175。

比如只有过来年纪比较大,已经发育成熟的那一批人身高就没有办法长太多。

比如张培猛和劳逸。

赵昊焕可是在体校就跟着苏神的。

他当然也吃到了这一波红利。

在宿舍的刻意安排和针对化的培养下。

赵昊焕生理结构和生理优势比其曾经乐色酒屋已高出了一大截。

那么。

这么高身高。

必须要利用起来。

兰迪就是给他做了一个“送髋弹性化”。

目的就是要把他在国内以及全亚洲独一无二的生理优势给激活。

没有这么高的生理优势。

即便是你这么做。

也没有他这么好的。

效果。

这就是为什么运动员到最后面都是专业定制个性化定制技术的原因。

走到了高精尖的程度后。

那种制式统一的东西已经很难对你起到推动作用。

要的就是根据你自己的生理条件,单独制定调整的计划。

这些才有用。

当然也得科学。

瞎来一通,那就是浪费。

纯纯的浪费。

这个时候,巧合的是,苏神这里跑得极快,比平常更快,赵昊焕加速器和启动比不过他就算了,但是在途中跑,他总有着自己的自尊。

不愿意在这种地方都顶不住。

只见赵昊焕开始大力送髋。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!送髋角度较大时,摆动腿能够更充分地向前伸展,带动同侧骨盆向前移动的距离更远,从而使步幅增大。

步幅的增大意味着每一步能够覆盖更长的距离,在相同的步数下,可以更快地完成比赛,提高成绩。

因为送髋角度直接影响着步幅的大小。

赵昊焕要极致的步幅。

这是兰迪希望他做到的。

先做好一个极致。

再去破而后立。

赵昊焕认为。

这是对的。

自己现在的步幅。

甚至都已经是比肩了博尔特。

但还不够。

还要继续。

苏神只是前程运动员,途中跑都可以这么快。

那自己本来就是优势的途中跑……

怎么就不能提高突破呢?

他可以全部开发。

我难道在自己的优势区。

也不行吗?

想到这里,赵昊焕就是心气和火气一起爆发。

脚下的步子迈得更大。

虽然说,现在所有的目光都在前面的苏神身上,但是作为根在第2名的赵昊焕。

他也有自己的想法。

那就是。

途中跑。

总不能被甩开了。

这是他最后的执念。

前面说了,送髋角度直接影响着步幅的大小。

那么……

赵昊焕现在要做的就是。

提高送髋角度。

提高送髋角度。

提高送髋角度!

许多后程选手在比赛中存在送髋角度不足的问题。

就像是前程选手,容易出现后程的步频极速下滑一样。

都算是两个棘手的问题。

可赵昊焕一直都在解决这个问题。

起码让这个问题不要再这么困扰自己。

而让他下定决心这么做。

当然就是苏神。

苏神面对这些问题,就从来没想到喊过难。

他都一直在这样做自己,有什么理由提醒下来?

自己有什么理由害怕呢?

只要能解决这个问题。

那自己,就可以完成步幅对于博尔特的超越。

超越博尔特。

听起来是个难以想象的说法。

可。

苏神不就做到了吗?

而且是全方位的超越了。

在奥运赛场正式击败了他。

那一场比赛。

赵昊焕也是见证者啊。

那么。

自己也不需要说能和博尔特这种怪物比肩。

自己只需要。

某一个方面。

能够超过他。

这和苏神那边一比。

难度不知道小了多少。

自己是难以做到苏神和博尔特那样的闪电对决程度,可是……

只有一个方面呢。

难道一个方面自己都不能超越吗?

就像是篮球和足球里面最伟大的几个人,他们整体实力肯定是比后来者要强的多,但是……

你能说他所有的方面都比后辈要强吗?

想到这里。

赵昊焕也算是打开了新思路。

兰迪告诉他。

后程选手之所以不容易做到,主要就是因为——这可能是由于髋关节的柔韧性较差,导致骨盆的转动范围受限,无法充分实现送髋动作。

而这个柔韧性较差,一般来说是因为身高太高引起的。

这也是为什么最开始博尔特想要跑100米,直接被米尔斯拒绝。

别说米尔斯所有的教练都拒绝他跑100米。

难道是这些教练是傻子吗?

当然不是,是有一些东西身高太高,天生就容易出问题。

除非你像博尔特一样被上帝祝福过。

赵昊焕显然没有这个待遇。

因此。

兰迪提出这个问题,也只是告诉他理论上的可能。

可是。

很快兰迪就发现了。

赵昊焕。

也有不凡的地方。

最主要的一点就是……

他的髋部柔韧性和活动度。

竟然异于常人的好!

还不是好了一点。

好了非常非常多。

这甚至一度都让兰迪以为。

赵昊焕是不是也被上帝开过光?

不然怎么会这个问题,他的做题基础就这么好呢。

直到……

他从赵昊焕嘴里了解到。

赵昊焕自己曾经因为髋部的问题差点生涯报废,所以这方面的天赋不足,必须勤能补拙,多多开发和训练。

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