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第86章 都喜欢,两个都要(2 / 2)

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许舒雅的身材美貌和成熟的性格,是女人中的极品。

林希娅的清纯、美丽、善良,是女人中可遇不可求的好伴侣。

两种,杨志都想要,他也有能力对他们负责!

过完生日,杨志就19岁了,但仍然显得很年轻。了解他的实力和思想的人,知道他的事业的会对他很尊重。但是那些对他不知情的人,难免会不知者无畏,难免会初生牛犊不怕虎!

为了弥补这些缺陷,杨志早就开始了健身计划,而且在外在形象的塑造下,显得成熟了许多。为了让别人尊重他,让下属尊重他,他还真是用心良苦。

杨志的形象设计师,是他的好朋友杜尚。杜尚在形象设计、美容美学方面是业界顶尖。

至于健身,杨志的保镖兼司机,特种兵出身的陈武经常陪着他一起。

陈武还教了他一些锻炼身体的窍门。比如呼吸法门,心理法门,动作法门等等。在呼吸上,一定要稳住气息,身体再累也不能让气息紊乱,身体用力时吸气,放松时呼气,这样就能保持身体系统能够源源不断提供力气。心理上,一定要专注,而且只有一个目标,那就无论如何都要是完成跑步的时常和公里数,而且坚信自己能够完成目标。动作上,即便速度慢也要标准,这样锻炼时才不会受伤,才能修炼完美身材。

在这些方面陈武是专业,毕竟他是特种兵出生。

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