一月匆匆而过，狄弘通过吸收天地元气，转化为内劲，存于丹田中，随着内劲越多，丹田也在撑涨中，缓缓变大，当然离丹田极限、聚气境巅峰还差的很远很远。
“要是能多有点聚气丸就好了。”狄弘如是想到，当然此时他并不知道药物越吃到后面发挥的作用越少，不然靠吃药就能练出神功，那那些富豪不个个神功护体，那宗派内就全是高手了。
修炼一途，药物为辅，心灵神魂为主，靠的还是人本身，有多少人吃了高阶聚气丸也是一辈子无法踏入聚气境。
这一个月时间里，狄弘学会了这里简单些的文字，跟狄振宇学会了庄中的枪法，而他也把自己诡异的三体式步法和形意拳教给了狄振宇，而后者也是受益匪浅。
……
在狄家庄后山，此刻，树林内正有一个身着布衣的少年，手持一杆银色长枪，只见狄弘随意而立，右手平伸。
“呼”
右手五指抓着长枪的枪柄末端，硬是将一杆长枪端平。
狄弘闭上眼睛，就这么的站着，一动不动。
一盏茶时间过去了，狄弘一动不动。
半个时辰过去了，狄弘依旧一动不动。
一个时辰过去了，狄弘依旧一动不动。
这样拿着一杆长枪，很耗费力气，狄弘一直坚持着，那长枪一头却没有丝毫下垂。
他在练大枪桩。
将大枪横端在手中能坚持半个小时以上才算是有功夫，这可不是在练习臂力，而是强迫练习者将大枪的重量均匀的分散到全身各个部位，调用全身去迎合大枪的重量。“大枪桩”不能站“死”，在站桩的过程中，全身不时地进行调整，肌肉、筋骨交替的休息，坚持半个小时以上才有戏，不然，手上有多大蛮力也是不够的。
狄弘闭着眼睛静静站着，可是诡异地是……他的身体筋骨、关节竟然发出极为轻微的低鸣声，忽然，他耳朵一动，便收回了长枪。转头看向来人，笑着道：“振宇哥，你们打猎回来了。”
他们约好，以后一有空就到后山来修炼。
“狄弘，你刚才在练什么？”狄弘疑惑道：“你不练习拦、拿、扎么？”
“这些我上午练过了，最近我一直在想无论任何武器，也都是拳脚的延伸。如果能练到，长枪就是身体的一部分，那我就厉害了。”
“身体的一部分？”狄振宇虽然自问在长枪上侵淫许久，但让长枪成为自己身体的一部分，他可没敢想过。
追求人枪合一。
狄弘笑了笑：“你也来试试，这就是我想的一个办法，抓着这枪杆，感受枪杆上的力量，当练到，即使有一片树叶落在枪杆上，你都能清晰察觉，就差不多了。”
其实这也不是狄弘自己想出来的，这是‘大枪桩’，而大枪桩说起来，很简单，那就是听劲。
练好了‘大枪桩’，就能听到自己的枪了，这枪和人就有了感情，就感觉像是自己的手臂，任何加在枪头上的一点小小的力量你都能感觉到。
大枪练出了听劲，交战时，兵器一碰，大枪有如灵蛇，顺着对方的兵器就钻进去了，大将杀敌从来只此一招。而对方兵器袭来，自己依靠听劲灵活掌握，一拨就把对方的力道卸了，武器挑开了，对战王飞虎，狄弘就是凭着这股巧劲。
眼到枪到，人枪合一，当锻炼到，一根发丝碰触到大枪，都能清晰感觉到，‘听劲’灵敏到这个地步，那大枪就和自己手脚无异了。
达到这程度，对战中，和对手兵器碰撞，恐怕碰触一瞬间，就可以轻易顺着对方劲道，仿佛毒蛇一样轻易滑入对方身体，在对方身体内留下一个窟窿。
大枪桩，是内家拳中公认最好的练枪方法。
单手持枪，身体再一次发出极为轻微的低鸣声。
这是筋骨、关节发出的声音。
狄振宇没有再迟疑，也开始照样练起来。
夕阳西下，太阳褪去了最后一丝光辉，林间一片漆黑，两人才收势往庄中赶去。
“狄弘，这个大枪桩真难练呀，我一次还坚持不了一盏茶的功夫，你却一直能坚持下来，感觉你也不累呀！”
“振宇哥，你已经很厉害了，我刚开始练时完全摸不着边，远远坚持不了一盏茶的功夫，这个要靠自己慢慢体会，人分阴阳，枪分阴阳，人和枪就是一大阴阳，有上就有下，有左就有右，有前就有后，气往下行，劲向上走，一开一合，一沉一浮，根催梢，梢领根，前后左右，势如连珠炮，内劲生生不息，这样做应该会好一点，不会容易累，我也是想了好久才明白这个道理，明天你试试看。”
狄振宇一脸错愕，不是很懂。
狄弘再补充道：“分阴阳才是松，全身各处的肌肉都要轮流工作、轮流歇息，不然谁也会累呀，松的时候必须还有一点紧的苗子在里面，就象一蠕虫，从头到脚运遍全身，一直爬动都不会累，这样是不是就好理解了。”