沈知凡将电视的声音调的很大，确保齐鸣待在外屋也是能听见的。
“你坐这边正好，正对着空调，凉快，省的你一会又热了！”
沈知凡说着还不忘了将椅子给拉到了正对着空调的位置，让齐鸣坐下。
【凡子：我就不信了，还治不了你这个臭毛病，你不是热嘛，我让你做空调旁边，我看你再热一个！】
“我们先将盆里放一点盐和面粉，搓洗一下它的表面……”
似乎是知道自己逃不掉了，齐鸣只能认命般的坐在椅子上，按照视频的声音，开始处理。
“洗干净之后，我们用竹签，将鸡的表面扎一些洞方便入味。”
视频的速度本身就不快，再加上沈知凡还将播放的速度调成0.75倍速了。
如此一来齐鸣倒也能很轻松的跟上教程的步骤。
在齐鸣犹如容嬷嬷附体，用叉子，将那鸡的浑身上下都扎满了洞之后。
屋子里播放的视频，也进入了下一步：“接下来我们放松颈部肌肉……”
【啥情况啊，这鸡都死多长时间了，早就硬了吧，还有什么放松的余地啊！】
【鸡生巅峰，死了都有人给养生】
坐在外屋的齐鸣，有些纳闷的看了看自己手里的鸡。
现在做鸡都这么讲究了吗？不光得拿针扎它，还得给它放松颈部肌肉啊！
只是纳闷归纳闷，齐鸣还是按照视频说的去做了。
“将双脚打开与肩同宽，头部做圆形摆动，一二三四。”
齐鸣将盆里的鸡的两只脚往外掰了掰，伸出右手握住鸡头，，左手按住鸡胸脯，顺时针画圈。
“动作一定要轻柔，避免肌肉拉伤。”
起初那力道大到恨不得将鸡脖子都扭断的齐鸣，在听到这话后，也下意识的放轻了手上的动作，开始画圈。
“第二步……打开胸腔，一二三四。”
在听到打开胸腔的沈知凡也不禁有些想笑。
还打开胸腔，这到底是美食教程，还是广播体操啊！
不过这也正常，毕竟现在做美食博主的多，竞争大，都得自己想办法吸引流量。
有的身材好的美食博主，会假借着做饭，搞擦边。
有的会故意说什么：加八十八粒精盐，打两个公鸡蛋，油搞里头……之类的话。
所以当听见打开胸腔的时候，沈知凡就下意识的以为，这是博主引流的一种方式。
此时坐在外屋的齐鸣，是生怕鸡没处理好，做出来不好吃，大家会将这笔账都算在自己的头上。
以至于他当下可谓是严格按照视频所说的，用手掰开了小鸡那被剖成两半的胸膛，重复着，扩胸运动。
屋子里，手扒着门框，偷看着外屋处理鸡的齐鸣。
强忍着笑意问着自己身边的池野：“给鸡做扩胸运动会更好吃吗？”
池野闻言低头看了一眼蹲在地上的白浩哲：“不会变好吃，但能让鸡胸变大，噗！”
“好，接下来，收腹提臀！”
这收腹可算是彻底的让齐鸣犯了难了。
这鸡都被剖腹了，还怎么收啊！
这么收吗？
齐鸣想着就将鸡那敞开的肚皮给合上了，然后揪着它鸡屁股的尖尖往上提了提。