与其骨骼、肌肉和皮肤基础的过度磨损有所关联。
由于昨天太极拳被攻破，且这是太极拳首次被体力所超越，因此其体力值得到了显着提升。
内心稍感愉悦，紧接着起身整理身体，准备享用早餐。
恰逢此刻，他忽然领悟到自己本应遭受无尽痛苦的双腿，却已毫无知觉。
“高...是不是昨晚练导引术？”
周牧认为八九不离十是导引术。
在晚餐后，我会逐渐散去自己的步伐，直到我感觉到自己的食物已经从我的口袋里滑落了。
周牧初涉太极拳，掌握了发劲技巧的精髓。
昨日光顾，欲体验步法所带来的变化，今晨静心思考，方能发现其真正的价值。
不仅限于步法，太极拳的发力技巧也得到了更深入的领悟。
“噗———”
他以八门中的按劲双掌为武器，向前方猛力一推，随之而来的是一股微微炸裂的气息。
如果眼前有一根竹子，他深信自己有能力将其粉碎成碎片。
“等我筋骨皮结实了再试试.”
在经过一轮又一轮的有力打击后，逐渐地收功。
在喜悦的同时，内心的渴望却愈发强烈。
由于他的身体过于脆弱，他总是下意识地收敛一些力量，以避免肌肤受到任何伤害，甚至可能波及到骨骼和筋脉。
太极拳的威势和气魄难以达到极致，令人叹为观止。
“从今天起我必须不断加强体能训练.”
再进行一段时间的金刚长寿功和太极拳的练习，以提高身体素质。
周牧感到自身的体力和精力略有衰退，于是暂停片刻。
而此时已是九时过后，时间已过。
当他打开属性面板时，他的目光被吸引了过来。
提高太极拳的熟练度，需要注重三个方面的提升。
此外，由于属性点已调整至0.6，，建议在上午的早餐时进行消化处理。
他对太极拳进行了属性点的赋予。
熟练度立即从20/200提高到80/200。
周牧心中涌起一股喜悦之情，因为他发现自己的技能熟练度并未受到任何削弱。
他的太极拳水平得到了快速提升，这表明他具备了高超的技艺和经验。
随着熟练度的提高，体力和精力均呈现出0.3倍的增长趋势。
体力直达9.0，能量上升至8.8，离9以上相差并不太远。
一股关于太极拳碎片的信息涌上心头，如同一股澎湃的洪流，让人无法自拔。
他对太极拳的发劲技巧和步法有着相当深入的了解，这使得他在这方面的造诣更加精湛。
周牧歇了一会儿，用10kg哑铃练臂力。
在进行训练的同时，需要密切关注身体的负荷承受能力。
起初，哑铃的练习并不算艰难，然而，当他完成一组十只左右各三只的训练后，他开始逐渐感受到哑铃的沉重程度不断加深。
当到达第四组时，他的上肢已经失去了抬起的能力。
最终，唯有将其放下，方能达成心愿。
手臂僵硬无力，唯有修炼金刚长寿功，以达到松弛舒展之效。
当时间指向中午，我决定放弃练习，转而投身于午餐的制作之中，并顺便熬制了一锅美味的龙官游仙汤。
且煮制亦为双倍。