这些穴位是连接上肢的最重要的肌肉群。
一张你能在10分钟内走过去的路线图。
今天他花了整整三十分钟。
等跳完洞后，再把腰穿过门、屋、胸、天溪水、胸国、肩胛骨背周戎、大包等，都慢慢地走了回来。
在左侧完成，然后切换到身体的右侧。
人体穴位与左右相对应。
............
不知过了多久，周慢慢睁开了眼睛，脸上写满了疲惫。
修行密室需要全神贯注，否则一步走错，就会导致严重的后果。
我打开手机看了看，两个小时过去了。
然后他打开物业面板看了看。
人们立刻发现，金刚的寿命提高了整整4个百分点，寿命增加了35天。
遂成三百五十七日。
一年即将到来。
“这是……“
又一次，人们的预期寿命大大提高，让周舒从里到外都感觉很舒服。
他发现肌肉的酸度完全消失了。
和以前不同的是，不管怎样，都会有一些不适影响运动。
“这样，就等于间接地提高了我的修养……“
周休息了一会儿，拿起手机，刷了一下声音。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！由于他的练习，他最近很少开机。
当我上网的时候，我意识到我收到了很多私人信件。
他翻阅了一下，发现大部分都是粉丝对他们训练的反馈，比如金刚的寿命是多么惊人。
有人想下来见他。
有的人私下骂他，说他是封建迷信，教人练武是骗人的。
但是，这些话并没有在他的内心激起什么波澜。
“失去我的方法就是失去你。。。“
同样，一般人可能无法练习自己的状态，但至少身体健康是绝对可能的。
尤其是对于这个世界上大多数日日夜夜变老的普通人来说。
对他们来说，修炼金刚不坏之身已经是最好的养生方法了。
几乎是零成本的。
不幸的是，这个世界是无知的。
“林荫大道常在眼前，虽然此刻很难看见……“
“也许有一天，如果我真的能被传讲给别人看，金刚的长寿会受到全世界的追捧…“
周牧笑了笑，突然看到了一条私人信息。
是他一直在广播的那个人发来的。
“想添加我的联系信息来问一两个问题吗？也愿意交出香钱，语气很诚恳……“
周牧知道对方的嘴角“热钱“，绝对是一笔不小的数目。
毕竟，这位《公告牌老大哥》的明星单单在他的家庭直播节目上就已经花费了数万元。
“但你自己的儿子和我联系意味着什么？哥哥看起来很老了。。。“
周某瞥了一眼凤仪的头和外号。
头像是远山的风景照片，名字是“一生一世。“
很符合老年人的特点。
想了一会儿，他发送了自己的联系方式。
不是钱的问题。
毕竟，他早就放弃了金钱，这足以满足他的训练需要。
主要是对方很真诚。
就像紧张一样，这并没有给他带来什么真正的好处，但他愿意给出一两个暗示。
这是他从三子那里得到的一点燃料。
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