“在这种状态下，我们再利用呼吸法进行修炼，效果会强很多！”
说着，他从兜里掏出一支试剂递了过去。
“圣水？”
接入手中仔细一看，蕾娜这才发现那是圣水。
“难道，你的修炼进展这么快，就利用了圣水？”她顿时有了猜测。
“嗯！”
阿尔维斯点点头，反问道：“不然，单靠自己慢慢苦修，那我什么时候才能达到现在的等级？”
说话间，他也取出了一支圣水，直接灌进了嘴里。
“抓紧时间提升实力吧！最近局势这么乱，提升实力可以保证你自己的安全！”
又叮嘱了一句过后，阿尔维斯没有再说，当即集中精力，运转自己的赤钢呼吸法，吸收圣水的效力，继续‘炼肉’的修炼进程。
见状，蕾娜也随之进入状态，利用圣水开始了修炼。
不多时，阿尔维斯就将一份圣水吸收得干干净净，又取了两支圣水直接灌了下去。
再将后面两支圣水的效力都吸收以后，他终于是得到突破，让生命本质得到强化，又提升一级，达到了二十二级。
感受到他身上的气息波动，又看到他连续喝了三支圣水，蕾娜顿时吃了一惊。
“哥，你对圣水的吸收效率也太高了吧？”
她连半支圣水都还没完全吸收，阿尔维斯就已经吸收了三支，这对比差距也太大了。
“只要你对‘赤铁’呼吸法的领悟足够深，你也可以做到我这样！”阿尔维斯严肃地指点道。
即便是同一套呼吸法，不同的人领悟程度也会有所不同，所能发挥出来的实际效果也有一定差别。
“那……你给我讲讲你对‘赤铁’呼吸法的理解吧！”蕾娜眼前一亮，赶忙靠了过去。
阿尔维斯略显嫌弃地退了一小步，又道：“叔父在家的时候，他没有给你讲解过‘赤铁’呼吸法的要点吗？”
“讲了！”
蕾娜吐了吐舌头，讪讪道：“但有些东西，我还是听得云里雾里，无法理解。”
“我想听听，你这里有没有什么独特的理解，或许能让我有所启发。”
“这倒是个好点子！”
阿尔维斯赞赏地点了点头，认真道：“同一句话，站在不同的角度去理解，也会产生不同的意思。”
“希望我对‘赤铁’呼吸法的感悟，能对你有所帮助吧！”
说着，他便开始为少女讲解自己修炼呼吸法的过程，以及自己对‘赤铁’呼吸法的一些理解。
虽然，他如今已经改换修炼‘赤钢’呼吸法，但对于最初的‘赤铁’呼吸法，他还是印象很深。
尤其‘赤钢’呼吸法还是由‘赤铁’改造而来，这让他对‘赤铁’呼吸法又多了一些新的感悟。
而得到阿尔维斯的感悟，蕾娜获益匪浅，以往很多不明白的东西，也在这里得到了解答。
如此一来，她对于赤铁呼吸法的领悟提升了很多，修炼效率也随之提高了一大截。
虽然还是比不上阿尔维斯，但比起之前的自己，却是快了一倍不止。
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