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第32章 训练日常(2 / 2)

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“那是因为..因为肖指导发现了我是一个天才。”

说完这话,杨春龙就大笑着快速的跑开了。

听见这话,叶疾他们三个都知道自己被骗了,一股耻辱从心底升起,他们快步的向着杨春龙追去,下定决心今天要给他点颜色看看。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!就这样,几人就在路上打闹了起来。

肖指导坐着车上,看着打闹的几人,心里想到:

“你们笑吧,等下就笑不出来了。”

。。。。。。

时间就在叶疾跑步中一点一点的流逝着,在不知不觉间过去了快2个小时了,这个时候叶疾们也跑道了30公里的地方了。

跑着跑着,叶疾就感觉不太对了,这和平时跑的路线不一样啊。前面几人一直在嬉闹,也没注意今天的路线变了。

看着前面的大山,叶疾感觉情况不太对了。

这个时候,肖指导的命令也传到了众人的耳朵之中:

“速度提起来,最低配速330。”

听见这话,人们也开始加速了,没多久就把速度提了上来。这个速度本来不会对他们有什么的影响,但前面已经跑了30公里了,已经有一丝疲惫了,特别是看见前面一连串的上坡,就可以想象到后面的痛苦了。

看见叶疾他们已经把速度提了起来,肖指导再次开口说道:

“前面是一个大约9公里的上山公里,爬升也就700左右,你们跑道山顶的位置就结束今天的训练了,我在终点等你们,第一个到的人有奖励哦。”

说完这话,肖指导还特意的看了看叶疾,然后就让司机把车向着终点开去。

当听见第一名有奖励,虽然不知道是什么,但有总比没有好吧,这时大家都慢慢的提高了速度。

在肖指导走的时候,叶疾发现肖指导看了他一下,他就在想着这礼物是不是就是上回的那件事,想到这里,叶疾脚下不觉的加快了速度。

没过多久,叶疾就来到了人群的最前面。这时的队伍也已经被拉开了一定的距离。叶疾回过头看着后面的人,发现这个速度还是不太保险,再一次的加快了速度。

看着叶疾远去的背影,众人也感到一丝无奈。经过一段时间的了解,他们已经清楚了叶疾的能力,确实超出了他们很多。

。。。。。。

随着时间的流逝,叶疾在山路上跑着,虽然很累,但依然不曾放慢速度,依旧咬牙支撑着。

渐渐的,叶疾看到了前面肖指导的车子的身影,已经站在前面的人,他知道,终点马上到了,这个时候,他再一次的进行了提速,进行这最后的冲刺。

50米

30米

10米

终于,叶疾跑到了肖指导的面前,这也意味着他完成了今天的训练,同样意味着他获得了奖励。

等到叶疾跑道肖指导面前的时候,肖指导按下了手中的计时器,对着叶疾说道:

“不错,29分15秒,平均配速315。”

说完这话,肖指导还不自觉的点了点头。这个时候,叶疾只想知道奖励是不是自己想的那个东西,一边大口喘气,一边对着肖指导问道:

“师傅,那个奖励是什么啊?”

说完,还一脸期待的看着肖指导。看见这样的表情,肖指导好像被逗笑了一般,轻轻的笑了一声,然后说道:

“下午去办公室找我。”

说完就不理叶疾,再次看向了上山的路。

听见这样的话,叶疾也没有在追问,只是在那里大口大口的喘着气。

渐渐的,一个接着一个的跑道了终点,每个人到达的时候,都被累的够呛。

等到所有人都到了,肖指导开口道:

“好好休息下,拉伸完了我们就可以回去了。”

等到大家全部休息好了之后,众人在山上俯瞰着下面的风景。叶疾这才彻底明白杜甫诗中的含义,会当凌绝顶,一览众山小。他知道想要看的更远,就必须站的最高,也必须吃着别人吃不了的苦,受别人受不了的罪。

。。。。。。

在山上游玩了一会儿之后,众人才向着基地的方向走去。

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