今天，全天，晴，有梦，忘记，3:43醒了一次，关掉早上7，8点的闹钟，水喝多了。然后8点又起来上厕所，感觉清醒了不少，连忙学习两章英语，9点继续睡到9点40，妈问我几点上班，我明明说的十点被听成12点，无奈没有吃饭，上班还迟到了5分钟，这次骑车居然只花了7分钟左右。全场只等了一个红绿灯。
早上开始一天工作，和同事无话，把工作做的差不多的时候，还是去超市买了点肉加配菜花了我28多，心疼，想到晚上还可以吃一顿，释然了不少，真的感觉好像是我花钱供着她们是的，这种感觉，真的是不爽。
下午也是无话，她们嬉闹，我仿佛一个过客一般，玩着自己的。计划今天回家30分钟腹肌轮，吓的我提前把英语马上完成了。(November seventh 16:31 2023)
晚上，也不不忙，先去超市买了点菜，然后又把下水道通了一下，第一次通下水道，还是有成功的喜悦，下班后，回到家家里刷小说到现在，明明知道是浪费时间，还是控制不住想得来的满足感。或者说是逃离。然后又重新买了一支口红给我妹做生日礼物，388，比拼多多贵了150，一点点心疼，想到是给妹的，不能送过期的口红，保质期5年的口红，我真的不信。
耍到12:08分终于开始我的腹肌轮半个小时，本来不想做的，逼自己一下，真的可以做到。爸进入我房间看我这样询问我，我说锻炼，有说明明天要用电瓶车去讨要工钱，虽然有点不看好，但是交流了几句。
今天最开心的事情，想到给妹生日惊喜.最有意义的事，在店子完成了学习。
November eight 0:53 2023
今天，晚班，晴，昨天追小说到2点，中途上了几次厕所，就把闹钟取消了，睡到9:30,起来又刷小说到11点，迟到到又看了一会小说，到12点，然后睡觉到14:30，起来又刷小说到15:10，洗澡等爸把车还回来，4点都没有还回来，只能叫李朋阳加会班，付他15，准备静心躺会，发现做不到，学习了两章英语，坐公交车，迟到了4分钟。
到了店子，发现卫生都还可以，没有需要做的，有点无聊，又开始看小说，有点饿了，先去买了一个手抓饼。晚上督导来了，问我没有做饭，我说我家里吃了，感觉像是养她们似的，这一点我很不爽。我说了，不做饭，她们俩又开始小声说话，然后点了一份外卖，还说自己只有十多块钱，我听了，觉得，你的生活凭什么要我来给你们买单。我在想，我干嘛要为这种事情而气，先她们的品行错误为什么需要我的情绪来承受，大不了以后都不做饭了。还有就是自己情绪好像也不是很稳定，给人一种生人勿近的感觉，以至于造成这样的原因，这种孤单的感觉不是自找的吗。不以物喜，不以己悲，自律，真的好难。(November eighth 21:31 2023)
晚上，稍微感觉气氛缓和一会，然后又变得冷漠，不知道到底是我的原因还是她。下班后，我也直接走了，先去趟厕所，然后开始热身运动，第一公里就有点遭不住，还看到交警，没有拦我，我跑步好像也没有什么可以拦的，跑到1.5公里时，速度明显下架，气喘吁吁，最后0.6公里的时候提速，实验一下，果然成功，虽然跑完之后很累，放开了之后，身体除了嘴呼吸急促，没有累的感知。最终完成2.3公里。好久没有跑，果然下降了很多，回到家里，爸又把微信删了，跟他安装起，他又说他车电池有问题，我又假装不知道，安装好之后，极不耐烦叫他回自己房间，爸一直催我洗澡，我硬生生磨叽了40多分钟。现在才洗好。
今天最开心的事情，给妹的礼物准备好了，希望她喜欢。最有意义的事跑步。