洗刷之后，此时已经子夜时分，但是魏飞还有一件事没做，那就是写日记，电视上常讲“记日记的都不是正经人”，可是为什么大家就都要做正经人呢？正经人又是谁来定义的呢？所以魏飞并不在意别人评价。
日记这玩意，魏飞小时候只是在书中才看到过，感觉它很神秘、逼格高，之所以这样，是因为那时他压根没有条件买日记本，也就谈不上创作笔记。
他记得那是高三的下学期，为了适应高强度的复习压力，他学着拿起复习用的厚笔记本开始记载每天生活经历和学习感受，最后都用一首打油诗结束，但这并没有浪费他宝贵的复习时间，反而让他能总结每天得失，规划好第二天学习任务，并且以旺盛的热情投入今后的学习之中。
但这个好习惯也就坚持了一个学期就消失，高考结束后他反而亲手放弃了，失去考试压力往往也就意味着人没有了进取动力。
之后他也偶尔拾起这个习惯，但都是断断续续没有坚持下来，但他也在其中发现这样一个原理——写日记那些日子，他的生活就很充实，精神也很饱满。
可是人的惰性就是这样，一而再再而三的自我安慰导致日记断更时间越来越长，后来他干脆就放弃了，只在闲暇之余拿起过去日记本尤其是高三那段时间记录的东西看看，在其中他感受到青年时期的天真烂漫，这时他内心总是会浮现出一缕甜丝丝的感觉。
好习惯会暂时遗忘却不会永远埋葬，往往缺的是一个重来的契机。工作后魏飞变得更懒，日常写作能力也严重退步，提笔就忘字，这对一个教师来说非常致命。
刚好有段时间脱口秀比较流行，他就关注起某些知识性节目，并被上面主讲者的通晓古今的才学所折服，他真的无法理解对方年龄那么大，为什么还能写出、讲出那么多好内容出来，直到有次一位叫牛观复的人提到要学会坚持记笔记，每天写点东西，也不在乎写什么，关键去做，保持恒心日记月累，迟早这人也会写会说。
当时魏飞早已被牛老学识所折服，所以把这人所说的话就当圣旨，同时也知道记日记这件事本身肯定任何坏处，这样一坚持就持续了一年多，每当他想放弃时就想起牛老的话，就这样一直坚持，陆陆续续乱七八糟写了很多，记了好几大本，日常拿出来翻翻他感觉收获满满，心中很有成功感。
而前几天遇到的那些事由于条件受限，他都没有认真去记去写，现在回来了当然要认真记录下来，但里面记录的内容都是日常生活琐事，肯定不会把他的大秘密写下来，他可不想像电视上那些“正经人”一样搞个“此地无银三百两”。
写着写着他想回趟老家看看父母，虽然前世重生前刚看过父母没多久，但想一想好像有七年没见了，在魔都的时候没法子，现在这么一写反而非常思念他们老两口，于是临时决定明天一早就回老家，今天上床后他感觉有点累，躺在床上不一会就微鼾而起睡着了。
很魏飞昨晚少有的睡这么香，知道他被一阵刺耳的铃声弄醒，他真的不想理那个烦人的噪音，现在他连眼皮都懒的抬起来，全身乏力，口角干涩，身子好像只要动一下就酸痛无比。
但那个声音可不会考虑他的状况，继续不停的响起，而且搞好像声音越来越高、也越来越刺耳，魏飞实在是受不了，暂时抗住瞌睡虫，缓缓的伸出手摸起手机，胡乱按了下按钮，一丝微弱的光线从屏幕上浮现出来，他艰难的抬起厚重眼角，里面好像还夹杂着什么黏糊糊的东西，有一种拉丝的感觉在其中。
魏飞迷迷糊糊看到4点30样子数字，本能的准备按下取消闹铃的按键，可是他突然心一横又立刻坐了起来，打开台灯，此刻虽头还有点昏，他就用有些干巴巴的大手使劲揉搓的自己的双脸，好让自己保持清醒。
“看样子以后真的不能喝酒吃垃圾食品以及熬夜，这真的太伤身体。”但这对他来说可能也是一厢情愿想法，人在江湖往往身不由己。
等大脑中那种喔喔声慢慢消失，魏飞就起床穿鞋简单活动四肢，这时神奇一幕出现了，不一会整个人逐渐由乏倦状态变得生龙活虎，他不由感慨人的适应能力就是强，想想就决定以后就不能太惯着他自己，阴暗的房子此时也整个亮了起来，魏飞开始正式起床洗涮。
今天他这样的起床方式真的挺折磨人，科学上讲充足的睡眠是健康的第一道防线，但是昨晚情况实在特殊，只能到那时休息。
而魏飞现在认为每天两件事必做，一是晨练、二是写日记，这是一种坚持、一项目标、一个交代，是一天意义的开始和结束，当然这也是重生以来对他第一项重要考验，以前他往往都因为或这或那的外部因素推动内心想当然退缩，但现在物质上他已没有掣肘，如果现在这项看似简单的任务还是无法完成，那以后他想要自由自在的生活真的就是妄想，这时才发现人的最大敌人始终都是自己。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！一切准备完毕后，魏飞就走出门，虽然还没到5点，但夏季的日出时间就是早，东方早有了鱼白，他一路小跑向近二公里的市体育馆跑去，虽然过去不常去，但是这路他还是比较熟，等了几个红绿灯、拐了几个弯就到了那。
对比小区的宁静，此时田径运动场上热闹非凡，大叔大妈叽叽喳喳谈个不停，尤其是跑道上，这里人最多，基本都在慢跑或者散步，还部分人在做热身，此时光线还有限，很多其他运动开展起来还不方便。
虽然小跑也能热身，但这运动起来不全面，于是他独自找了个空间活动起来，感觉全身各关节伸展都比较灵活，他也就加入跑步大军。
跑着跑着，汗越来越多，但身体也越来越轻松，他一直想着为什么现在体能会越来越好，到底有没有一个上升极限，对此他有些百思不得其解，这也是他心一个小结，没人希望自己身上有自己知道的不可控因素存在。
此时他看到一名穿着红色套装的精瘦男子从身边跑过，个子不高，关键此人脚上穿着人字拖，这应该是长跑中的大神级别，毕竟在长跑界神那是一个接一个，什么光脚的、超长“待机”的、超长里程的应有尽有，不然怎么对得起“极限运动”四个字。
魏飞立刻反应过来，“这不是章大哥么？”看样子这人魏飞前世和他认识，只不过那是以后他练习跑步的遇到的事了。