“41……48、49、50！所有人休息五分钟，随后进行步伐训练。”
随着监督人员浅川芹香的一声令下，普通部员们都累得坐倒在了地上。
“好累啊，今天的训练量才完成一半呢。”
“少说废话了，你再怎么抱怨训练量也不会变少的，还不如多留点力气训练呢。”
“是啊，而且你也不看看，千石他们那群正选队员的训练量可比我们要多多了，和他们比起来，我们这顶多算是开胃小菜。”
雨宫泉所制定的训练计划已经在山吹施行一个月了，刚开始时由于训练强度突然拉高，大家确实会在训练时不停抱怨，也会因为疲惫想要休息从而和监督人员起冲突。
不过雨宫泉所制定的训练计划是经过严格考量的，虽然强度很高，但是对于每个人来说却不会超出他们的承受范围，只会一步步激发他们身体内的潜能。
一周后，普通部员们逐渐开始适应高强度的训练，并且他们在见识了正选队员的训练量之后，心中的怨气更是直接消失了大半。
毕竟两者相对比，训练量根本就不是一个次元的。
尤其是雨宫泉和亚久津，这两个人的训练强度尤为恐怖，而且经常搞出很多大动静，被山吹众人当作怪物看待。
所以现在山吹的部员们训练顶多也就是嘴里抱怨两句，但是在实际训练中却是一点都不敢摸鱼。
……
一小时后，普通部员们的训练全部完成，大部分人都回家去了，而浅川芹香则是招呼着后勤人员和一年级的打扫球场、收拾训练器械。
又过了一小时，正选队员的训练也陆续完成了。
“戴上这些负重训练真的好累啊，每次训练完我都感觉自己能吃下一头牛！”东方拖着疲惫的身躯，摸着自己瘪瘪的肚子呻吟道。
“真是万恶的负重主义训练！”南一边吐槽，一边悄悄的瞪了雨宫泉一眼。
本来之前训练计划上写的训练量虽然很大，但南觉得自己还能够应付。
谁知雨宫泉在正式训练开始之后，才说正选队员的所有训练计划必须在佩戴负重的情况下进行，这让众人的训练强度顿时上升了数个档次。
同时也让南、东方等几个身体素质相对较差的双打正选队员苦叫连连。
至于雨宫泉、亚久津还有千石他们三个单打成员，倒是对负重训练适应得很是不错。
雨宫泉这种早就在立海大习惯了负重训练的不谈。
亚久津是因为身体素质很强，以至于连高强度的训练也能很快适应，虽然练到最后亚久津也会感到非常疲惫，但至少他的训练表现是一直在线的。
而最让雨宫泉感到吃惊的是千石在负重训练中所表现出来的毅力和身体素质。
不同于原着中划水划了两年，直到第三年连续输给了桃城武和神尾明才开始发愤图强训练的表现。
如今的千石早早的便在关东大赛、全国大赛上接受了众多高手的毒打，并且身边又有雨宫泉和亚久津这两个卷王在一旁督促，以至于他现在对提升实力的需求非常之强，训练也极为刻苦。
除此之外，或许是因为和亚久津在一起打架打多了，千石更是提前两年开始学习起了拳击，一方面为了提升自己的自卫能力，另一方面他也希望将拳击和网球进行融合，从而形成自己独特的球风。
截止目前为止，千石的实力进步状况非常不错，不对上立海大的话，在山吹当个单打三号算是绰绰有余了。