廖廖猛的睁开眼睛，喃喃自问：“真正的对手就是我们自己？最可怕的竞技是我们的内心？我明白了！”话音刚落，就听到“啵”的一声，一道黄光从廖廖的丹田穴中出现，并开始在他身上游走。
突然，廖廖感觉那道黄光所经过的地方传来巨痛，就像很多细小的针扎入了自己的四肢。廖廖一声痛苦的冷哼，刚想喊出来，就听到青鸟的声音耳边响起：“这才刚刚开始，你要忍住。你挺独特的，训练时看电影也能突破。这是你第一次突破，会比较痛苦。但是我会一直在你耳边提醒你，你必须坚持住。”
廖廖痛苦的点点头，他很想放声大喊，但是他知道，这样没用。在这里没人能听到。
青鸟的话音刚落，又一阵巨痛从身上传来，廖廖觉得自己的全身有无数根的针在随着血液扎向自己身体的每一寸肌肤。
这时那个苍老的声音又在耳边响起：“守住灵台清明，任凭气流周天。”廖廖立刻照做，顿感轻松了许多。不知道过了多久，反正廖廖忘记了时间，眼神也开始迷离，只听听到那个苍老的声音和青鸟的声音不断的在自己耳边响起，至于讲什么他已经听不清楚了。声音戛然而止时，他身上的痛苦也消失。廖廖低着头大口的喘着气，他享受着痛苦过后身体机能正常工作传给自己的一点点愉悦感。
廖廖以为痛苦这就这么过去了多时候，一阵钻心的痛苦又从自己的背脊里传来。那个苍老的声音接着又缓缓的响起：“接下来是洗髓。”
廖廖闻言心里爆了一句粗口：”我操！洗筋伐髓都出来了，这是要我死的节奏吗？”
那个苍老的声音根本就不在乎他的感受，自顾自的说：““洗去凡髓，换成仙骨！其实哪有仙人，所谓的仙人只是所拥有的能力比凡人要高、大、强而已。此关一过，成就灵根。”
廖廖实在是忍受不了了，终于喊了出来：“啊！我去你妈的仙人，我操你的灵根．．．．．．”反正他把自己知道的最毒的最狠的粗话都骂了个遍。
又不知道过去了多久，廖廖累得只能反复的骂：“我操！我操！”而且越骂越小声。那个苍老的声音也不理他，继续讲到：“伐脉！伐通奇经八脉，成就无上武道。”接着廖廖就感觉一股暖流在丹田中慢慢聚集，越集越多，然后暖流开始变热，最后变烫。当廖廖又一次被烫得大喊大叫，双眼止不住的流泪时，那一股发烫的东西开始沿着自己的任督二脉流动。每过一个穴位就那个穴位就留下发烫的感觉。廖廖知道这是为自己打通脉络，他心里是又兴奋又痛苦，连忙用舌头抵住上颚咬紧牙关。因为他知道任督二脉打通那是高手了，小说里面都是这样写的嘛！只是这个过程太他妈痛苦。最后当那股发烫的东西都聚集到百会穴周围的时候，廖廖好像又听到“啵”的一声，痛苦再次消失，传来的是欲仙欲死的舒爽。他连忙喘了几口粗气，正想伸懒腰的时候，又听那个苍老的声音说：“任督二脉已通，接着冲脉……带脉……阴维脉……阳维脉……阴跷脉……阳跷脉……”
好像时间过去了很久，廖廖已经不记得是第几次在痛苦的深谷和快感的巅峰中交替时，他无奈的睁开眼，他感觉自己就像被人肆意玩弄的少女，不能反抗就只能享受。
当看到四周都是无尽的星辰，无尽的黑暗，自己盘腿而坐，手掐法诀，低眼内观自己身体，只看到自己的身体里有一道道能量在奇经八脉里游走，此时有一种轻飘飘的感觉。他没有一丝的情感波动，似乎这一切都与自己无关，接着闭上眼睛感受身体每一处器官，每一处毛孔传过来的舒服到让人产生梦呓的感觉。
又是不知道又过去多少时间。当廖廖再一次睁开眼，看到自己盘坐在飞船里。身边没有星辰，没有黑暗，只有闪着各种颜色光线的飞船屏幕。
廖廖知道自己已经从训练舱中回到现实。
“你醒了？”青鸟的声音响起。
“嗯！”廖廖应了一声没说话，但是他心里还是很埋怨青鸟。
“怎么？恨我？骂了我无数遍吧？”青鸟调侃道。
廖廖听到青鸟这么说，气不打一处来，蹭的跳起来，刚想骂就听到青鸟说：“你就是个变态，至少在武道一途是个变态。”
廖廖立刻回怼到：“你才是变态，你们智能程序都是变态。我还没骂你把我差点死了，你却先骂我？简直是叔叔能忍婶婶不能忍，你瞧我这小暴脾气啊！你出来，看我不削你！”
青鸟根本就不理廖廖那激动的样子说到：“你这人好不讲理，连好赖话都听不明白吗？而且还没等我讲完你就开始噼里啪啦的乱怼。说你是变态那是在夸你，要知道向你这样在训练中连续突破的人少之又少。而且你是单凭记忆就可以做到现在的样子，我很好奇你的记忆中到底隐藏着什么？”