对于波波先生的称赞，尚云并未骄傲，而是突然想起什么，对波波先生提出请求。
“嗯？什么请求？”
“我想向波波先生请教舞空术，希望波波先生能够教我。”
“舞空术啊，你不用说，我也会教给你的，孙悟空也已经学过舞空术了。”波波先生笑道。
“悟空已经学过舞空术了？那悟空现在在干什么？”
“他啊，他在跟自己对战。”
“跟自己对战，怎么跟自己对战？”
“以后你就会知道了，这是在天神神殿的最后一项修行，战胜自己。”波波先生也搞起来神秘。
“好了，你先学习舞空术吧，学会之后，你也要跟自己对战了。”波波先生说完便开始教尚云舞空术。
在七龙珠世界中，舞空术是一种可以让人在空中飞行的技能。
尚云学习舞空术的目的自然是为了战斗，七龙珠世界后期的战斗基本都是在空中进行了，不然的话，随便一个战斗余波都有可能把地球打爆。
虽然尚云会禅宗神通神足通，神足通比舞空术更强大，这是毋庸置疑的，但是神足通更像是瞬间移动，修行到高深境界甚至可以无视时间和空间，而舞空术的特点是能让人站在空中如履平地，更适合战斗。
起初尚云也想过，像学会瞬间移动的孙悟空一样，把战技蓄力到临界点，再使用神足通瞬间移动到敌人肚子里，那结果，想想都美得很。
但是，结果就是尚云想多了。
禅宗神通是伴随修持到高深境界，为众生排忧解难，自然而来的，需秉持平常之心，心启慈悲怜悯之心，方可施展，倘若炫耀自己，再用来向众生索取利益，为众生带来痛苦和灾难，那再大的神通，也用不出来，甚至还会从身上消失，如同从未得到过。
说白了就是，不能用这些禅宗神通杀人放火、打架斗殴，干那些伤天害理、损人利己的事情。
尚云也曾通过神足通初级阶段的运行原理，自创了一些如同前世武侠小说里的梯云纵、金雁功、草上飞之类的轻功，让自己能跳的更高，跑的更快，但是这些轻功在七龙珠世界就有些不够用了。所以 到头来还是要学习舞空术。
舞空术的修行原理就是依靠对自身“气”的控制，首先要感知“气”的存在，并且能够自由地控制“气”在体内流动，在战斗和修炼的过程中不断提升自己对“气”的操控精度。将“气”聚集在脚底或者身体其他部位，通过调节“气”的释放方向和强度，以此产生反作用力来推动身体离开地面并飞行。就像喷气式飞机利用发动机产生的向后推力来获得向前的升力一样，舞空术是用“气”作为动力来飞行。
很快尚云就学会了舞空术，波波先生便带着尚云来到了一个房间，看到了一个发型跟孙悟空一样的男孩，不，准确的说，应该是男人了，这人正是长大后的孙悟空，不知不觉，两人已经在天神殿修行了将近三年了，两人也都长大了。