训练跟站在十米高的跳台，那种感觉是完全一样的。
当你的人站在上面，你的腿会不受控制的抖，心跳会加快，甚至有一种马上要跳出来的感觉，呼吸会变得急促。
宋微染谁也没看，她的脚站在跳台的边缘处，身体发冷，下一秒，她跳了下去。
水面荡起巨大的水花。
她的节奏感没有把控好，入水的时间慢了一拍，屈体，抱膝做得不标准，没有美感。
宋微染从水中走出来，沉默的来到刘教练的面前。
走过来的几秒钟，她脑海中回顾一遍又一遍刚刚自己跳下来的动作。
刘教练严肃的问：“知道自己哪里做的不够好吗？”
宋微染点点头：“知道。”
刘教练没有多说，只让她继续练习。
该鼓励的时候要给予鼓励，该严厉的时候就应该严厉。
刘教练知道宋微染是一个很好的苗子，但是她有一个缺点，心太浮躁了。太急功近利了。
她这个性子必须好好的磨炼一下。
刘教练站在跳台的下面，看着宋微染一次又一次的失败。一次又一次的站在跳台上跳水。
一天的时间很快就过去了。
晚上宋微染没有吃饭，光下午跳水，她喝都喝饱了。
宋微染坐在一个掉了皮的凳子上，双手抱膝，幽幽的目光落在眼前跳台上。
外面的风吹着她有点冷，宋微染更加抱紧了一下身子。
在她不知道在这里坐了多久。
后背被盖上了一件外套，上面有沐洗衣液的味道。
一道阴影从她的头顶落下，遮住她眼前大半的光芒。
宋微染眼睛发酸发胀，眼眶中瞬间雾蒙蒙的。
陆劲生急忙从口袋中拿出纸巾，手马上要碰到宋微染的脸了。他把纸巾递给她：“擦擦眼泪。”
宋微染没有接，而是眨了眨眼睛，抬头望了望头顶。
陆劲生安慰道：“你已经表现得很好了，大家第一次跳水都是这样。我以前站在上面腿抖得没法跳下去。还有人害怕得哭了。”
“你要是勤加练习，一定会做的很完美的。”
宋微染笑了笑：“你这是在安慰我吗？”
陆劲生：“难道不明显吗？”
宋微染站起来说：“我没有伤心难过啊，你为什么安慰我。”
她神色很认真，陆劲生只能笑着说：“我以为，还是因为没有跳好107C在这里难过呢。”
每个人都会经受害怕，坚持，成功这几个过程的。
跳水的过程相对枯燥无味的，一个动作可能要做几年，甚至十年。每天重复做一个动作，为了那个动作能够完美。
当真的站在领奖台上，当拿到冠军的那一刻，所有的汗水，辛苦已经不重要了。
宋微染没有难过，她只是在想怎么才能把这个动作做好。
“我不难过。成功的道路上总是有各种困难的。在这个训练场上，比我有天分，比我更努力的人，也有很多。”
“我要是这么容易成功，那我比天才还要天才了。”
“也许我没有多少天分，但是我可以勤能补拙。一百次不行，那就一千次。”
陆劲生听着她的话，很难相信这是一个才十一岁的人能够说出口的。
宋微染没有继续在这里待下去，而是直接回宿舍了。
回到宿舍，朋友们纷纷安慰宋微染，告诉她，失败是正常的，她能这么快站在高台上跳水，没有害怕，已经很了不起了。
听着她们安慰自己的话，宋微染心中暖暖的。
她告诉他们，她不会自暴自弃，眼前的困难是无法打败她的，她会努力的登上这座山。
遇到困难不能退缩，你要迎难而上。