罗文回到家后，看了看时间已经是10点了，简单洗漱下就睡了。
之后的几天里都是按规律在做着训练。
每天早上早起练太极，现在太极拳是熟练级，还差几百点就到武师级了。
下午蹲马步，练八极拳，争取早点把八极拳练到熟练级，然后就可以修炼周天功了。
晚饭过后，玩着游戏休息一会儿后，就开始出门夜跑。
跑了几天后，原本只跑10公里的他加强了训练强度，跑到了15公里。
这天晚上，罗文扶着路边的墙，看了看时间，是晚上9点多。
刚跑完15公里的他喘着气，不过现在却不是很累，而是越跑越兴奋。不过他知道不能再继续往下跑了，一次性跑太多的话，第二天腿会很酸痛，走路都成问题。
四处看了看，墙里是一栋很大的烂尾楼建筑群，不知道这地方原来要建成什么。
“这么大的地方，太可惜了。”
感叹了一句，就往回走了。
不到一百米外，一栋废弃楼的某个窗户上，光头借着窗户，往外偷瞄着。
“哥，那家伙又来了。”他摸了摸光头，“他脑子有病吧，这几天一直来。”
疤脸男往外看去，皱了皱眉头。
距离太远看不清人，只能借着路边的灯光看到人影。
“不，以我的经验来看，有问题。”他盯着往外面看了一会儿，“依我看，这家伙有可能是发现了我们踪迹的便衣，闻着味来找我们呢。”
听到这话，光头脸色煞白：“那咋办，要不我们赶紧跑吧。”
“跑？往哪儿跑？”他继续看着外面，“他可能还不知道我们在这，我们还有时间。”
“明天咱俩去外边找找地方，准备转移！”
……
第二天，早早起床的罗文，练了两个小时之后就不练了。
今天是周末，他之前就决定以后只在每周星期一到星期五按计划练拳，周末就休息一下，随便练个拳再简单健个身就行。
毕竟锻炼过度反而对身体有害。
而且大周末的，不用来打游戏看剧撸猫多可惜。
“简直就是浪费生命。”制定新计划的罗文如是说。
他进了厨房，拉开存放着中药材的柜子看了看，又退了回去。
然后又拉开，又推了回去。
反反复复好几遍之后，他终于下定决心，拉开了柜子，拿出了里面的一盒人参。
这是三十年人参，这一盒里只有一株，花了他2万块钱。
伸手摸了摸盒子，然后打开了盒子上的盖子。
距离上一次吃中药材还没过一个星期，原本是打算半个月后再吃的，毕竟之前‘武行者’说过补过头也不太好。
不过罗文现在还是决定现在就吃，毕竟拥有了属性系统的他也不算是普通人。
而且他现在也想看看，不同级别的中药材对系统属性的影响有多大，是不是高等级的药材能让身体恢复得快一点。
“嗯，就这么决定了，今天就喝人参汤。”
还是照着上次的方子做人参汤，人参1两，白茯苓1两，白术1两……
洗干净药材，往锅里丢了之后，装上水开了火熬了起来。
然后到楼下买了些菜，打算做今天的中午饭。
嗯，一人份和一猫份的。
做完饭后，拿了一只小碗，装了些肉，端到饿得趴在沙发上的眯着眼的小猫面前，晃了晃。
“喵！”