除了总决赛舞台，也有训练生个人舞台，个人舞台的时间不能超过两分钟的时长，为的是不让总决赛舞台看起来像鱼龙混杂的感觉，也是为了适应这个快节奏的社会。
训练生的个人舞台分为三个类型：vocal歌唱类，dance舞蹈类，rap说唱类。
训练生之间可以选择两个人组队完成个人舞台，也可以独自一个人完成个人舞台。
往往训练生们都会选择一个人完成舞台，总决赛个人solo舞台不仅是向外界展示自己在《IDOL 100》练习的成果，就算在最后成团的七人名额里面没有自己，只要向外界展示已经进步的自己，已经能够独自一人揽下整个舞台的自己，往后就算离开了《IDOL 100》的舞台再登上其他舞台的机会就会增加。
若只是水平不是特别出彩的训练生，他们一个人登上舞台了，就算舞台灯光有多光亮，照在他们身上也不会有光芒出现，若是找到比自己实力更好的组成了两个人的舞台，极大的概率会被对方的光芒盖过自己。
如果有训练生说只是想参加参加总决赛的表演，参加了总决赛的表演已经没有遗憾了，那肯定是错的，他们每个人的心里或多或少都想着自己能够成为出道团内的其中一位！
“魏星焕，你的个人舞台还没告诉我类型。”池千津手里抱着板子，上面夹着的是关于训练生身体状况调查表，B组锁定公式的相关注意事项反馈，还有的就是训练生个人舞台申请表。
“！？”魏星焕突然停了下来，手臂刚要高举在空中，这被池千津喊了一声立刻就放了下来，“什么类型？”
“……”完了，不会没有人告诉过他吧……
“就是总决赛你的个人舞台表演，你的solo表演！”周骏祁走前去拍了拍魏星焕的肩膀。
“总决赛不是《锁定公式》吗？！”
完了，魏星焕大概率是练到走火入魔的程度，一心想着组队的歌曲，把之前导师说的个人solo舞台的事情忘记得一干二净了。
“总决赛的AB组舞台之前，还有个舞台啊！”段宇希也震惊了。
“那不是主题曲吗？”
“！！！”B组除了魏星焕以外其他人都原地石化了，是震惊得都说不出话来。
还以为魏星焕早起贪黑的，不仅是为了组队《锁定公式》的舞台，还为了自己的个人solo舞台……到头来，原来魏星焕一直练习的都是组队舞台……
这下可完了，要是明天就要公布总决赛时间的话，那节目组肯定是先专注于各组的组队情况，对于个人舞台的话只是给予意见让训练生单独完成，个人舞台换句话说就是训练生们的“个人总结”，只有导师的指导意见，其他的更改都由训练生自己完成。
魏星焕能不能够一个人完成这些还有待考究……
“魏星焕，你该不会今天才知道吧？”池千津再一次问着。
“……”魏星焕吓得不敢说话，他本身就不太清楚这个节目的规章制度，他本身也不是很守规章制度的人，但遵守《IDOL 100》规章制度是每位训练生必须做的事情，“我……”魏星焕迟疑地开口，但憋不出半个字。
“……”池千津叹了一口气，重新拿起手里的板子，说：“那你有什么其他想法的吗？你可以按照自己最擅长位置的来设计一个个人solo舞台。”
“跳舞吧。”周骏祁在旁边给予了意见。
“唱歌也不错。”权城也给予了意见。
魏星焕看起来好像方方面面都很全面，就是因为他把之前自己空缺的数值填回去了，现在变成了“六边形数值战士”，太过全能得都感觉不到他真正擅长的位置是在哪里……
但魏星焕在初次登上《IDOL 100》舞台的加试，是舞蹈表演，他是因为自己有着天赐一般的“星运”，还有他那不断进步不断努力得提升自己走到了今天。