早上9点各项试训道具准备完毕，其实都是体测需要的，其他的试训项目也没什么需要准备，其他的就只要一颗球而已。
\"滴！大家注意了，接下来首先上午我们需要进行体测项目，叫到名字的请到相对应的地点进行体测\"说话的是菲尼克斯太阳队的制服组。
陆陆续续的有人走出去进行体测，里面没一个是方一凡熟悉的，也许都是一些角色球员，没什么知名度。
\"方一凡！（你懂的，外国人叫我们的中文名字总是那么的别扭）\"
一时间方一凡对于这样的发音还有点不确定叫的是不是自己，没办法只能走上去，跟叫名字的工作人员确认之后才知道叫的是自己，之后方一凡走到了给自己做体测的教练员身边。
\"e on 伙计，跟我来这边！\"
方一凡跟着他来到了一个量身高的仪器上面。
\"伙计，首先我们要进行身高的测量！你需要将鞋子脱下来，赤脚站上去。\"
\"好的！明白。\"方一凡边说边脱鞋子，根据方一凡自己的感觉脚应该没什么特殊的味道，所以边脱还看了看对方的面色，确认了是没有味道的。
\"净身高：203.57cm，体重：90.75KG，接下来穿上鞋再测一下！\"
方一凡根据他的指示，穿好了再测了一次，也不知道为什么不先测穿鞋的，而是先测赤脚的，搞不懂美国佬的奇葩思维方式。
\"穿鞋身高：206.01cm！\"
基本上跟系统融合设定的身体数据一样。
\"OK！接下来我们需要进行臂展的测量。跟我来这边。\"
\"好的！\"方一凡现在就是一个提线木偶跟着他的指示在做动作。
\"臂展：221cm，OK 接下来我们需要进行的是摸高测试！摸高我们分为站立和助跑两项！\"
\"原地站立摸高：272CM，助跑起跳摸高：383.5CM，垂直弹跳：94CM，助跑弹跳：110CM\"
\"接下来进行的是四分之三冲刺测试和底线折返跑，你需要热身准备吗？\"
\"不需要了，我已经热身完了！\"方一凡在听到对方的询问之后回道。
\"OK，那我们开始吧。听到哨声就全力的往前冲。准备好了，给我个手势。\"
方一凡在起点摆好姿势，同时给对方打了一个OK的手势，对方得到提示的瞬间也是吹响了哨。
紧接着方一凡像一阵风一样冲了过去，眨眼间的功夫，方一凡已经站在了终点线上。
方一凡在跑到终点之后回头，还看见对方才按下秒表的暂停，有理由怀疑自己的这个数据是有问题的。
方一凡看对方做了一个手势，是让他准备做下一个测试的准备，方一凡也是回了一个手势，明确自己已经准备完毕，可以开始。得到对方的回应，也是开始了测试。
测试结束，方一凡回到教练员身边，得到了自己的测试数据。
\"四分之三冲刺：3.59秒，底线折返跑：10.36秒，接下来是力量的测试，也是今天上午的最后一项测试！\"
之后，方一凡跟他来到了健身房，通过杠铃的方式测了自己的卧推，从95KG开始的测量然后一步一步的增加，最终的重量是来到了110KG，总共是推了4次，然后方一凡就放弃了，虽然感觉还有余力可以继续推，但是也推不了多少次。
最后教练员给了一个总的统计上面罗列了方一凡的全部体测数据：
\"
净身高：203.57cm（裸足身高）