书接上文，众人纵马飞奔，十分兴奋！返回百户所后，处理了一下公务，特别是与武友俊做了交接。现在武友俊也认头了，因为怀毅已经彻底掌控了百户所！
一夜无事。卯时三刻，怀毅起床。简单的梳洗过后，吃了早饭就开始忙碌！他准备将后世的练兵方式照搬过来！所以他来到校场。观看起了士兵们的训练！半个时后，怀毅暂停训练。他让所有人集合，站在高台上怀毅说道：刚才看了大家的训练，本官深感自责！咱们离天下强兵还差的远！就是当年我曾祖所创建的戚家军，众位也远远不及！所以本官决定用我曾祖戚少保爷，晚年所创的强军练兵这实录，来训练众位。怀毅为何要以戚继光之名来训练众人，皆因为戚继光是明朝传世名将！南平倭寇，北拒蒙元，得封少保！他所创立的戚家军，更是名扬天下！如果怀毅直接说，这是后世部队的训练方法，恐怕会被大家认为他是疯子！所以只能借戚继光的名头了！毕竟自己现在的身份是戚继光的曾孙！
台下的士兵们一阵喧哗，怀毅看了一圈后，继续说道：这两天训练，全部按强军实录训练！如果大家中有训练优异者！本官会提升他为小旗，甚至是总旗！现在大家明白了吗？所有人皆大喊道：明白了！
怀毅满意的点点头！他让所有人围成一个圈，自己站在中间，用在学校军训时所掌握的军训知识，开始教授给大家！什么齐步，跑步，正步，什么向左转，向右转，向后转，军体拳等等，反正他会的，全部演练了一遍！随后重点说了三大步阀，这是行军作战的基础！大家一定要练好！然后命令大家开始训练！
不过一会功夫毛病就显现出来了，像什么左右不分，什么顺拐的人比比皆是！怀毅只好将这些人分成一队，单独训练！这一下，好处立马显现出来！训练从辰时一直到巳时过半！下午未时过半开始直到快近酉时才停！吃了晚饭，校场上点燃了八个火堆 ，将四周照得通明，就这样所有人，又加了一个时辰训练！这一天下来，所有参加训练的人，全部都累的躺在床上呻吟！太他娘的累了！
还一眼累的不轻因为他一直陪着第二天卯时刚过还役，起床立刻将所有有士兵喊了起来过饭后马上进入训练，众人叫苦不迭！还1怀疑说到如果练得好，提前半个时辰结束训练，练的不好，加训半个时辰 还有我一命人去买了一头猪练好的人有肉吃，有排骨吃有汤喝，训练不好的人，汤都没有！怀毅这一手，既有甜枣又有大棒，选择权却交给士兵们自己！士兵们谁不想吃肉，当兵一年，能吃到肉的时候少之又少。平常能吃饱就不错了，还想吃肉，做你的春秋大梦吧！
所以众人都拼命训练，都想分口肉吃，哪怕吃上一口！当火头军赶着一头大黑猪，从校场经过时，一众士兵顿时精神起来！也不喊累了，也不叫屈了纷纷嚷嚷着吃肉香，还是吃排骨香。火头军赶猪经过校场，正是怀毅安排地！他这样做就是为了提高士气。
中午时，表现好的12名士兵，吃上了猪肉炖豆腐！其他的士兵们，包括8名总旗在内，还是清炒土豆片！平日里，还觉得挺好吃，现在没盐又没油，难吃之极！休息过后，所有人开始训练。表现好的12名士兵被编成一队，差的二十六人一队，剩余的被分成三队，开始了训练。又是累的要死，同时也热的要死，至太阳落山时，表现好的还是那12人，差的反而又多了八人！怀毅当即表示将12人全部晋升为小旗并变成教练训练其余人员！12人立刻跪下叩谢怀毅。这12人又吃上了肉菜！这里交代一下， 古人为了防止肉变质，一般是将肉全部炒熟或做成腊肉，或挖一个深一点的地窖，用石头砌成放在里面变质慢！另外，明代以前，肉类以牛，羊为主，明代初期时，随着人口的增加，技术的进步，国人才开始大量吃猪肉！（怎么样？看俺的书，有意思吧？）这正是：
训练优异得奖赏，猪肉豆腐吃的香。
差的只能瞪眼看，素菜到底无肉汤！
晚上吃过饭后休息了一会儿，继续开始训练，校场上8个火堆着的很旺，12人每人训练六人！训练了一个时辰后，怀毅宣布：明日训练照旧，不过早饭都有肉汤喝！另外8名总旗停止训练，每人各挑选两名手下同样停止训练！12人教练队不在挑选之列，仍负责训练！八名总旗十分高兴，终于能不训练了，怀毅继续说道：明日正式征兵，过关者胜，各位作为监管人，一定要负责到底。谁也不能徇私舞弊！明天来的人可能很多，但也有可能来的人很少，或许直接没有，咱们要做好心理准备！好了，都休息去吧！