“哈哈哈……”青云老道放声大笑，“丹田尽复的感觉真好啊！”
杨文山在旁啧啧称奇，看着兴奋的青云老道，又看了看江微尘已经完好的小指，内心暗叹：内功真是神奇啊，丹田之伤竟然真的可以治好，而且还能做到断肢重生。
江微尘在旁边笑道：“杨老，想不想修炼？我可以传你真正的【五禽戏】。”
杨文山见识了内功的神奇之术，心中也有些悸动，问道：“老夫已经六十岁了，还能修炼吗？”
“杨老，对于如今的我而言，修炼之事，年龄已不是阻碍。
您年龄虽过了练武的最佳年纪，但常年修炼养生功，身体也还算可以，有我为你易经洗髓，你老只要有恒心毅力，不说修炼到多高的境界，活个一百二十岁不成问题。”
黄裳六十七岁都能自创易筋锻骨的法门踏入修炼，杨老有自己为他易筋洗髓，自然也能。
况且易筋锻骨的法门几年前他就已经创造出来了，如今借助【五禽戏】，将其进一步简化，修炼门槛已经降低，不需要掌控气血才能修炼了。
杨文山不一定能突破先天，但后天通脉境界还是不难的，再加上【五禽戏】淬炼体魄，后天极限寿命一百二十五岁，他活个一百二不成问题。
杨文山听后，眼神有些意动，“好，那老夫便听你的，不过老夫修炼的【五禽戏】难道是假的？”
江微尘摇头回道：“杨老您修炼的【五禽戏】只是适用于普通人强身健体，只有炼体的部分，而真正的【五禽戏】是高深的修炼法门，炼气、炼体、炼神皆有。”
杨文山也不矫情，他如今六十岁了，不染上什么疾病，再活个一二十年没问题。
如今能活更久，他自然也愿意，毕竟他还有个孙女呢。
江微尘微微颔首，不搭理一旁兴奋的青云老道，开始为杨文山易筋洗髓，真气化作天蚕丝进入其经脉，其已经有些萎缩的经脉吸收了真气后，开始重新恢复了活力。
天蚕本源真气慢慢的流转杨老周身各处，其已经褶皱的皮肤竟慢慢开始恢复红润，血液流动加速，毛孔之中开始排出乌黑难闻的杂质。
一个时辰后，江微尘才将杨文山的身体全部洗练了一遍，杨文山感觉自己仿佛回到了壮年时期一般，身体充满了活力。
但是看到浑身乌黑的泥垢，顿时有些尴尬，没想到他时常修炼养生功，体内竟然还有这么多杂质和毒素。
江微尘感受了一下真气的消耗，为衰老之人易筋洗髓消耗不是一般的大啊。
突破大宗师后，丹田空间扩大了十倍，自己完成【第五周天】的入门药浴之后，真元才来到十分之三的程度。
想要突破大宗师中期，需要神识达到一百丈距离，还需要将真元积满丹田，然后将窍穴的真气也全部化为真元。
精满气自生，气满神自足。想要神识达到一百丈距离，那就要不断用真元和心灵之力滋养壮大。
江微尘心灵之力强大，心灵之力对神识的滋养效果很好，这个过程倒是能加快不少。
但他如今真元的积蓄，需要灵气，需要两百年以上的灵药啊。
为杨文山一人易筋洗髓，激活其身体活力就消耗了近半的真元，这消耗属实有些大了。
之前江微尘为春华几人易筋洗髓消耗连这十分之一都没到，或许就是因为他们还正处壮年的原因。
江微尘虽然心疼，不过自己弱小时，杨文山也为他提供了不少助力。
旁边的青云老道恢复丹田的兴奋劲也过去了，走了过来欲言又止的样子。
江微尘看出他的犹豫说道：“道长有话就请直说吧，何必吞吞吐吐呢？”