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第9章 训练日常(2 / 2)

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“好小子够胆,这都不害怕。”郝书学侠气的拍了拍杜良辰肩膀夸赞道。

随后三人说说笑笑进了花滑楼。

下午上冰

跟着师姐练习滑行,缓慢的舒展自己的身体做出优美又有力量的动作。滑行九十度深蹲,起身滑行在深蹲,等等一系列基础动作。

滑行训练结束后就开始自由训练,练习各种跳跃,顿转等等看自己欠缺哪就练习哪里。

两个小时的冰上训练结束之后进行休息补充体力下面还有舞蹈课。

一起进入舞蹈教室,老师先是给大家拉伸,一个个痛苦的眼泪横飞痛哭流涕,尤其是梅景和郝书学,叫的整栋楼都听到了,花滑对运动员的身体要求非常高,尤其是男孩子堪称噩梦,也因此学这个项目的人少之又少。

轮到杜良辰了,一开始有些疼,时间长了就感觉不到疼了,只有筋被拉开的舒适感,这可能是每个学舞蹈才会感觉到的。

杜良辰一直没有喊疼,大家还等着看他的笑话呢,结果笑话竟是他们自己。

连舞蹈老师都感叹说:“这孩子身体柔韧度是真好,学过舞蹈吧。”

“嗯,自小学过华国舞。”杜良辰被掰着腿轻松的说道。

“不错,起来吧。”舞蹈老师松手。

“啪啪,集合。今天的课就上到这里大家可以下课了。”

听到下课了大家拖着两条“不服”的腿往外挪去,场面滑稽又好笑。

杜良……

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