“打坐？”
何进军不屑的嘴角一扯：“你是想要让何进军出家变成得道高僧吗？”
林北说道：“刚才说了，所谓的睡眠，只是大脑用来休息的一种状态而已。但大脑休息的方式，绝对不止睡眠一种而已。只不过睡眠是所有人都能进入的一种状态而已。”
“所谓的打坐冥想，其实就是主动的将大脑中的杂念给摒弃掉，让大脑进入一种‘无为’的状态。这种状态下，就算意识始终清醒着，但大脑也能得到充分的休息，不需要睡眠。”
徐修贤立刻说道：“正所谓神满不思睡，指的就是打坐冥想的时候，进入深度的入定状态，能让大脑得到充分休息，不需要睡眠就能精神饱满。”
“可想要进入深度入定状态，不是一般人能够做到的。我之前在深山中的道馆认识一个隐世的道士，他每天打坐三个小时，但也需要睡眠一个小时。”
“按照他的说法，他修行二十余载，也就在三次机缘巧合下进入深度入定，之后就能足足三天三夜不需要睡眠都能保持足够的精神。”
“这种状态，根本不是常人能够企及的：心态上只要稍微有一点波澜，就会打破冥想的状态，根本入定不了，也没法让大脑得到足够的休息。”
林北说道：“这一点我当然知道：要是不借助外力，光是打坐冥想想要入门，天资高的人都需要三年左右的苦修。”
“不过要是利用一些外力介入，何进军还是能通过打坐冥想的方式，让大脑得到足够的休息。能极大的避免猝死的概率。”
徐修贤顿时来了兴趣：“打坐冥想，还能靠外力介入？”
林北说道：“难道你忘了，之前在百丈山庄，那沈梦带来的九号，就是靠外力成为所谓的内家高手的。”
“说穿了也很简单，就是靠特殊的神农丹，强行感应到经脉中气血的流动。”
“我也完全可以通过何进军服用神农药膳，然后强行引导他的气血，让他进入冥想的状态。”
说着，林北看向徐修贤：“等一下我操作的时候，你给我看好了，我只演示一次啊。”
“之后就需要靠你通过神农针灸，来引导何进军体内的气息，让他进入冥想状态来保持大脑足够的休息。”
徐修贤脑子反应飞快：“我以后可以不可以利用神农药膳和神农针灸之法，让自己也进入冥想入定的状态？”
要是真的能轻易进入这个状态，每天只需要少量的睡眠，就足够自己保持旺盛的精力。
徐修贤尽管养生有道，但毕竟上了年级，精力远比不上壮年了。
要是自己能成功进入冥想入定的状态，那之前许多有心无力的事情，就有足够精力去完成了。
对医道的钻研，也能更好的集中精神，有更大的进步空间。
从某种程度上来说，这也是返老还童的一种：以后自己的精力，完全能恢复到青壮年时期！
林北看了一眼徐修贤：“神农丹配合神农针灸，让自己进入冥想的状态还是很简单的。不过这和真正的入定还是有不小的差距。”
徐修贤说道：“那些苦修几十年的老道士都未必能随时随地进入这个状态。我用针灸之法就能让自己时刻保持精力旺盛，可不敢有其他奢求了。”
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