黄帝陛下闲来无事，就拉着岐伯聊起了天。黄帝抬头望了望天，又低头瞅了瞅地，一脸好奇地问：“岐伯啊，你说这天为啥老觉得西北边儿缺点啥，冷飕飕的，左边冷右边还凉飕飕的；地呢，东南角儿又像是填不满似的，右边热左边还温温柔柔的，这是咋回事儿呢？”
岐伯一听，微微一笑，那笑容里透着股子学问的味道：“陛下，这可是阴阳之气的奥秘，高低位置不同，气的多少也就不一样啦。你想啊，东南方，那是阳光的宠儿，阳气足嘛，就像是大自然把最精华的阳光雨露都洒在了这边，所以右边热乎乎的，左边呢，稍微温柔点，还是暖洋洋的。反观西北方，那就是阴气的天地了，阴气喜欢往上窜，就像咱们冬天家里暖气开足了，热气往上升一样，所以那边左边冷嗖嗖，右边也是凉快的。”
黄帝一听，眼睛一亮：“哦~原来如此，那地上有高有低，气温也就不一样了。高的地方冷，低的地方热，怪不得呢！那要是人待在这些地方，会不会有啥讲究？”
岐伯捋了捋胡子，继续说道：“对啊，陛下真是聪明绝顶！人嘛，体质各异，对气候的反应也不一样。比如你去了寒冷的地方，可能会肚子胀气；到了热乎的地儿，可能就容易长痱子、疮啥的。这时候，治疗就得讲究了，肚子胀气得让他通畅通气，出出汗；长疮了就得用温热的方法，加强体内防御，让身体自己调节平衡。这其实就是咱们中医说的‘同病异治’，看准病根儿，对症下药。”
黄帝点头如捣蒜：“对对对，那这样说来，地方不同，人的寿命长短是不是也有讲究？”
岐伯点了点头，神色变得严肃起来：“正是如此，阴气充足的地方，人们往往长寿；阳气过盛，则可能寿命相对较短。这就像咱们种花，土壤肥沃、水分适中，花儿自然开得长久；要是阳光太烈，水又少，花儿就容易枯萎。”
黄帝一拍大腿：“说得好！那要是有人生病了，咱们怎么治呢？”
岐伯笑了：“这简单，西北的病人，咱们就用疏散寒气、清凉滋润的方法；东南的病人呢，就得收敛热气，用温热之法。这就是所谓的‘因地制宜，因人制宜’，同样的病，治法可以大不同哦！”
黄帝听得津津有味：“有道理，有道理！那要是整个州的气候、地理环境不一样，人们的健康和寿命也会受影响吧？”
岐伯点头道：“那是自然，地势高低决定了气候的不同，进而影响人的健康和寿命。高山之巅，阴气为主，人们体质多偏寒；低洼之地，阳气旺盛，人们可能更容易有热性疾病。阳气旺盛的人，体质好，生命力强，可以说是‘先天优势’；而阴气重的人，则需后天调养，才能保持健康。这就是大自然的法则，也是咱们中医养生治病的基本理念。”
黄帝好奇地问岐伯：“哎，岐伯啊，你说这世上的生灵，他们的寿命长短是不是有啥讲究啊？”
岐伯捋了捋他那长长的胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，你问得好！你看那高山之巅，云雾缭绕，空气清冽，住在那儿的人啊，就像是天天在做深呼吸，他们的气息悠长，自然寿命也就长些，咱们称之为‘高者其气寿’。反观那些低洼潮湿之地，瘴气弥漫，居住的人们呼吸不畅，体质就容易受影响，寿命相对就短些，这便是‘下者其气夭’。这地界儿的大小不同，影响也是千差万别，小地方有小影响，大地方嘛，那影响就更大了。所以啊，咱们当医生的，不仅要会看病抓药，还得懂得天文地理，明白阴阳转换的规律，知道气运的先后次序，以及人的寿命长短和生长周期，这样才能全方位地了解一个人的身体状况，做到真正的对症下药。”
黄帝听了，连连点头：“哎呀，岐伯，你说得真是透彻！那我又有疑问了，有时候明明一整年下来，天气也没啥大变化，可有的人就是健健康康，一点小病小痛都没有，这又是为什么呢？”
岐伯微微一笑，仿佛看透了世间万物的奥秘：“黄帝啊，这你就问到点子上了。这是因为啊，每个人的身体里都藏着一股‘气’，这股气与天地间的气息是相互呼应的。有时候，虽然外界的天气没有直接影响到某个人，但天地间的‘大气运’却在悄悄地调整着每个人的身体状态。就像咱们常说的‘风水轮流转’，每个人的好运坏运，健康与否，其实都在这股气流的调控之中。有的人之所以一年到头都不生病，就是因为他们的身体与天地之气和谐共鸣，达到了一种微妙的平衡。”
说到这里，岐伯话锋一转，变得幽默起来：“你想象一下，咱们的身体就像是一个个小宇宙，而天地间的气息就像是那浩瀚的星空。有时候，星星们虽然看起来没咋动，但它们的能量却无时无刻不在影响着我们的小宇宙。所以啊，保持身心健康，不仅要靠咱们自己的努力，还得学会顺应自然，与天地同呼吸，共命运！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那照你这么说，咱们是不是得天天看天气预报，根据天气变化来调整自己的生活习惯和饮食习惯啊？”
岐伯哈哈大笑：“黄帝啊，你真是太可爱了！虽然天气确实对我们的身体有一定影响，但也没必要那么夸张。关键是要保持一颗平常心，无论外界如何变化，都要保持内心的宁静和平衡。当然啦，合理的饮食和作息也是必不可少的。就像咱们中医讲究的‘药食同源’，吃什么、怎么吃，都是大有讲究的。”
说到这里，岐伯突然话锋又转，开始讲起了中医的食疗之道：“比如说，春天万物复苏，咱们就该多吃点绿色蔬菜，补充阳气；夏天炎热，可以多喝些绿豆汤，清热解毒；秋天干燥，就得多喝水，吃些润肺的食物；冬天寒冷，则应该多吃些温补的食物，比如羊肉、枸杞之类的，来抵御寒冷。这样顺应四季的变化来饮食，身体自然就能保持健康了。”
黄帝一脸好奇地问：“嘿，岐伯兄，咱继续聊聊那天文气象和人体健康的那些事儿呗！”岐伯捋了捋长胡子，笑眯眯地说：“得嘞，咱们就从‘少阳司天’说起吧。”
“您想啊，要是天上少阳星君掌舵，那火气可就噌噌往人间窜了。这火气一旺，咱们肺里的清气就得往上顶，跟它较劲。您瞅瞅，这天空白云飘飘，金色光芒四射，美则美矣，但草木可就遭殃了，不是被烤焦了就是病怏怏的。人呢，也跟着遭罪，咳嗽、打喷嚏、流鼻血、鼻塞不通气，还有那些个皮肤上的小包包，哎呀，简直是热得让人怀疑人生。更别提大暑天里，走两步都能出一身汗，热得跟蒸笼似的。”
“还有那风啊，刮得地上尘土飞扬，出门不带口罩简直没法活。这风带着火气，吹得人心疼、胃疼，感觉胸口跟堵了块大石头似的，气都喘不顺。这病啊，来得快，去得也急，就像夏天的雷阵雨，说来就来，说走就走。”
遇到“少阳司天”这种大火炉天气，咱们就可以多吃点清凉的瓜果，像西瓜、黄瓜之类的，给身体降降温。再来点绿豆汤、菊花茶，清热解毒，那效果，杠杠的！当然了，如果身体真的不舒服了，也别硬扛，找大夫瞧瞧，开点对症的药方，才是王道。
“再瞧瞧‘阳明司天’，那可是干燥界的扛把子。一到这时候，干燥之气嗖嗖往下降，肝木呢，就蹭蹭往上长，想要吸收点雨露滋润，结果大地一片萧瑟，草木凋零，就像秋天提前来了似的。人嘛，肝木一受影响，心情就烦躁，眼睛红彤彤的，手还老是不自觉地抖啊抖，跟筛糠似的。站久了腿还软，跟踩了棉花一样。”
“突然来那么一阵热浪，热得土都冒烟了，感觉整个世界都要燃烧起来。这阳气啊，憋久了总得发泄，结果呢，小便颜色都变了，体温忽高忽低，跟得了疟疾似的。心里头那个痛啊，简直比吃了黄连还苦。更神奇的是，河水都不结冰了，冬眠的小虫子也跑出来凑热闹，这世道，真是啥都有！”
“阳明司天”这种干燥天气，咱们就得注意补水保湿了。多喝水，多吃些滋润的食物，比如银耳、百合、梨子等，都是不错的选择。还有啊，别忘了给皮肤也来点滋润，擦点保湿霜，免得干燥得跟树皮似的。