一座名为“安宁小区”的老旧住宅区。这里的楼房虽然有些陈旧，但生活气息浓厚，邻里之间也相处融洽。然而，最近一段时间，小区里却发生了一系列离奇恐怖的事情，打破了原本的平静。
林晓是一名年轻的上班族，独自居住在安宁小区的一栋公寓楼里。她的工作繁忙，每天都要加班到很晚才回家。这天，像往常一样，林晓拖着疲惫的身躯回到了家。一打开门，她就感觉到一股异样的气息。房间里似乎比平时更加阴冷，而且有种被人窥视的感觉。
林晓摇了摇头，觉得自己可能是太累了，产生了错觉。她简单地洗漱了一下，就上床睡觉了。然而，睡到半夜，她突然被一阵寒意惊醒。睁开眼睛，她发现窗户不知何时被打开了，一阵凉风嗖嗖地吹进来。林晓起身去关窗户，却在窗户的玻璃上看到了一个模糊的人脸。
她吓了一跳，连忙揉了揉眼睛，再看时，那个人脸却消失不见了。林晓的心跳得很快，她不敢再睡，开着灯一直坐到了天亮。
第二天，林晓把这件事告诉了邻居张大妈。张大妈是个热心肠的人，她安慰林晓说可能是她看错了，也许是窗外的树枝或者光影造成的错觉。林晓听了张大妈的话，心里稍微安定了一些。
可是，接下来的几天，林晓总是在不经意间发现一些奇怪的迹象。比如，她放在桌上的东西会莫名其妙地移动位置，衣柜的门会突然打开，甚至她还在卫生间的镜子上看到了用血写的字迹。
林晓开始感到恐惧，她觉得自己的家里好像有一个看不见的“客人”。她决定向小区的保安求助。保安队长王强听了林晓的叙述，决定和她一起去她的家里查看。
他们在林晓的家里仔细地搜索了一番，却没有发现任何异常。王强安慰林晓说可能是有人在恶作剧，让她不要太担心。然而，林晓却觉得事情没有那么简单。
这天晚上，林晓下班回到家，发现家里的灯居然是关着的。她明明记得早上出门的时候是开着的。她的心跳陡然加快，小心翼翼地走进房间。突然，她听到了一阵低沉的呼吸声，仿佛有人就在她的身边。
林晓惊恐地转身，却什么也看不到。就在这时，她的手机响了起来，是一个陌生的号码。她颤抖着接起电话，电话那头传来一个阴森的声音：“你的命是我的……”林晓吓得立刻挂断了电话。
她决定不再坐以待毙，她开始调查这个小区的历史。经过一番努力，她从一位老住户那里得知，原来她所住的那栋公寓楼曾经发生过一起离奇的死亡事件。一个年轻女子在自己的房间里自杀了，据说她死的时候眼睛睁得很大，充满了恐惧。
林晓怀疑自己遇到的这些奇怪的事情和那个自杀的女子有关。她四处打听，终于找到了那个女子的家人。从他们口中，林晓得知女子自杀前曾经说过有人在跟踪她，监视她，但当时没有人相信她的话。
林晓感到一阵寒意涌上心头。她觉得那个跟踪女子的人可能还在这栋公寓楼里，而且现在把目标转向了她。
为了找出真相，林晓在自己的家里安装了摄像头。一天晚上，当她再次回到家时，发现摄像头拍到了一个黑影在她的房间里游荡。那个黑影身形模糊，看不清面容，但从身形来看，像是一个男人。
林晓把这段视频拿给保安王强看，王强也感到事情的严重性。他们决定一起报警。警方根据视频中的线索，开始对这栋公寓楼进行全面的排查。
在排查的过程中，警方发现了一个地下室。地下室里阴暗潮湿，散发着一股刺鼻的气味。在地下室的角落里，他们发现了一个被囚禁的女子。经过辨认，正是那个自杀女子的妹妹。
原来，那个自杀女子的妹妹一直被一个变态男子囚禁在这里。这个变态男子一直暗恋着自杀女子，但遭到了拒绝。于是，他便把怒火发泄在了女子的妹妹身上。而林晓所遇到的那些奇怪的事情，都是这个变态男子为了吓唬她，不让她发现地下室的秘密而故意制造的。