第二天
辛国师再次集合众人：“今天，我们将进行耐力和速度的双重训练。
文诺黎、林陌、林雪滢、莫临、辛萱、厉云、越熙，你们七人分成两组进行长跑
林雪滢、莫临负责追踪
辛萱、厉云、越熙等人进行负重登山。”
随着命令下达，众人立刻投入到了紧张的训练中。
文诺黎和林陌在山间小路上奔跑着，他们的速度越来越快
仿佛要将山风吹拂在身后。
林雪滢和莫临则需要在丛林中追踪猎物，这不仅考验了他们的耐力，还锻炼了他们的观察力和反应能力。
而辛萱、厉云和越熙的负重登山训练更是艰苦。
他们肩上扛着沉重的担子，一步步攀登着陡峭的山路。
每前进一步都需要极大的毅力和体力。
但他们没有一个人退缩，都在默默地坚持着。
这几天的极限体能训练下来，众人的身体都达到了前所未有的状态。
他们的动作更加敏捷，力量也更加强大。
辛国师看在眼里，满意地点了点头：“这只是基础，真正的挑战还在后头。”
晨曦微露，后山中的寂静被一阵清脆的鸟鸣打破。
经过几天的极限体能训练
文诺黎等人已经感觉到了身体的变化，每一个细胞都仿佛被激活，充满了力量。
然而，他们也知道，接下来要面对的实战对抗训练，将是更加严峻的考验。
辛国师带着他们来到了青乘寺，后山的山顶上这山顶就是天然的擂台。
辛国师他站在擂台上，目光如炬，审视着眼前的七位。
“今天，我们将开始实战对抗训练。”
他的声音平静而有力，“这是检验你们成果的最好方式。”
他指了指天然形成的擂台：“从现在起，你们将两两对决，轮流上场。
不要留手，我要看到你们的真实水平。”
文诺黎和林陌首先登场。两人相对而立，眼中都闪烁着斗志。
随着辛国师一声令下，他们迅速交战在一起。
文诺黎擅长剑术，她的剑法飘逸灵动
林陌则精通枪法，他的影龙长枪犹如猛虎下山，势大力沉。
一时间，剑光与拳影交错，擂台上风云变幻。
其他人站在一旁观战，不时发出惊叹声。
辛萱低语道：“阿黎的剑术真是炉火纯青啊。”
林雪滢则是眉头紧锁：“林陌的枪法也不遑多让。”
一番激战后，文诺黎凭借巧妙的剑术击败了林陌。
但胜利的果实并不轻松，她的额头已渗出细密的汗珠。
辛国师点头赞许：“不错，阿黎的剑术已有大成。”
但他随即又看向林陌：“你的枪法进步也很大，不过还需加强防守。”
实战对抗训练不断进行着。
每个人都至少上场了三次以上，与不同的对手交手让他们对武学有了更深的理解。
他们在战斗中学习如何控制自己的力量、把握战斗的节奏以及如何在关键时刻发出致命一击。
除了个人对决外，辛国师还安排了团队对抗训练。
他将七人分成两组进行群战练习。
这种训练不仅考验了个人的实力更考验了团队的协作能力。
在一次次的配合与磨合中他们学会了如何互相信任、互相支持并在战场上形成一股强大的合力。
这四天七人对自己的内力和招式又有了新的认知。
最后一天的晚上他们，老文让他们早点休息明天一大早就要往辉影城去。
和文诺黎想的一样 ，她特意没有睡就等着他们来敲门。
半夜几人悄悄的敲着文诺黎房间的门。
老文则和几人告别优先回金陵了。
文诺黎打开房间门伸了伸懒腰，看着莫临背着被打晕越熙。
她拿出早已准备好的包袱，召唤黎鹤几人跳到了黎鹤的背上。