几个服务员吃了饭下班，金蔷忙安排值班的服务员和传菜员把盆子端进厨房，把桌子抹干净。
刘玲同样安排。
金蔷不陪陈奕吃饭了，放下碗给刘玲和陈奕说去办公室休息等他们。
员工吃了饭走了，洪文等着端锅，萧珍陪他。
黄鑫和杨军也没有走，他们要和简华出去玩。
陈奕和刘新最后吃完饭，他们洗了碗出来，黄鑫和杨军、简华已经走了。
陈奕和刘新去办公室叫金蔷和刘玲，几个人一路走。
到了外面，刘新去推自行车。
简华和黄鑫、杨军、肖俊还在保安室外面玩。
跟陈奕三人去寝室。
金蔷说：“你们今天去张妍那里玩，学瑜伽静坐，明天不去，周六去张妍爸妈家玩，不能学瑜伽静坐，星期天可以学。”
刘玲笑着说明天和后天休息。
刘新说陈奕也休息，张妍周六休息一天。
回到小区，陈奕去取自行车，把自行车放在寝室外面锁好。
程兵和几个喜欢赌钱的同事正在打牌，偶尔声音大了，郑楠要他们稍微小声点。
陈奕去刘玲住的房间。
刘新已经架好桌子，金蔷拿出电脑，一边听刘新传授修炼气功的常识，一边记录下来。
刘玲也认真地听，把陈奕要换的衣服找出来用袋子装好。
刘新说：“传统道家气功注重法财侣地，佛家气功注重戒律，真正做到了，对提高修炼很有好处。普通人修炼静坐，要为利益和理想而奋斗，心里就有执着的念头。能做到不动歪脑筋，靠正常手段达到目的，修炼静坐不会产生偏差。”
陈奕看到金蔷和刘玲认真的模样笑了。
陈奕去提袋子，刘玲把袋子给他：“快去洗澡，我们等你。”
刘新继续给刘玲和金蔷传输修炼知识。
十几分钟后，陈奕洗了澡回到刘玲和金蔷的闺房。
金蔷兴奋地笑着说：“只要心里不胡思乱想，可以为事业奋斗，为了钱和名奋斗。”
刘玲说刘新说的个人修养很有参考价值，可以遵循。
陈奕坐刘玲旁边听。
刘新说古代的出家人修炼气功，除了自己种地，就是善男信女送的粮食，现代人修炼，如果不想办法养活自己，生命无法生存下去，不可能闭门修炼不食人间烟火。
而且，出家人可以没有事业，红尘中的人肯定有理想，修炼只是个人喜好，不能因为修炼而不要理想和事业、家庭。
刘玲和金蔷说传统修炼要求淡泊名利，现代人很难做到。
刘新笑着说：“我现在就要为名和利而奋斗，才能在溯溪市生存发展。”
金蔷调皮地笑着说：“我嫁给溯溪市。”
陈奕三人笑了。
刘玲笑着说：“金蔷赶紧找个溯溪市的大款嫁人。你又一直说不着急。”
金蔷笑着说：“以前不急，现在看缘分，遇到合适的可以考虑。”
刘新看着陈奕说：“帅哥没有事了？”
陈奕笑着说：“可以走了。”
金蔷说：“你们走，我一个人在寝室上网听歌。”
刘新说：“金经理赶紧找个男朋友陪你。”
金蔷笑了：“刘新都不急，我着急干吗？”