将黑玉膏涂抹在手上后，没一会手掌上的伤口便开始逐渐愈合。
疼痛感也逐渐消失。
陈俞还想继续磨炼手掌，却被陈雷出声制止。
“俞师弟，你头一次接触红沙，双手适应不了这么大的刺激，在伤口没完全愈合强行修炼只会损伤手掌。”
陈雷摇摇头道：“等过几天你的手掌适应了红沙，到时候才能进行正常的修炼。”
因为特制红沙的伤害性太大，所以即便是一血武者每天也最多只能修炼两个时辰。
陈俞头一次接触特制红沙，双手没有适应红沙前修炼的时间则会更短。
因为伤口还未彻底愈合，所以接下来的时间陈俞都在掌握呼吸法。
据陈雷所说，即便没有在磨炼手掌，呼吸法带来的气血流动也会让气血逐渐增强。
所以最好是将呼吸法刻入本能，一举一动间都使用呼吸法的节奏进行呼吸，这样才能最大程度的提升修炼速度。
不过要做到这一步比较难，并且跟悟性有关，黑沙武馆中也仅有馆主和二师兄大师兄三人做到了。
金色图录虽然能使陈俞的修炼速度比肩甚至超越天才，不过对悟性并没有什么增幅。
所以陈俞的武侠只是比普通人稍强的水平。
想做到这一步还是比较困难的。
苦练了一个下午，也仅仅只是能在红沙带来的痛感下勉强保持呼吸节奏。
不过在离开前，陈俞依旧和上次一样向陈雷提出将沙盘拿回住处的请求。
陈雷眉头微皱，本想拒绝，但忽然想到上次陈俞也是将装有特制黑沙的沙盘拿回家修炼，并未出过差错后，才点头答应了下来。
陈俞心中一喜，只要能将沙盘搬回住处，那他的金手指就有发挥的地方了。
向陈雷道谢一声，他便带着沙盘朝着住所的方向走去。
不过在离开演武场前，他探头一瞥，正好看到一个熟悉的身影正在磨炼手掌。
身影正是陈立，他面色坚定，双手不停的在沙盘中翻转，即便双手被特制黑沙割的满是伤口，也没有停下的意思。
“这小子，算是我这些天见过的最勤奋的一人了。”
一道甜美的声音从旁响起。
陈俞转过头，只见身材火辣的三师姐吴莹正站在一旁，笑吟吟的看着他。
“三师姐。”陈俞点头致意道。
“俞师弟，你抱着沙盘干什么？”吴莹走到陈俞身边，轻声道。
“回师姐，师弟想在家中也能修炼黑沙掌，所以向二师兄申请将沙盘带回家中。”陈俞应道。
“俞师弟可真是勤奋呢。”吴莹听到陈俞的回答顿时捂嘴轻笑道，“想当初江明那小子别说把沙盘抱回家中修炼了，就算在武馆里看到沙盘都吓得腿软。”
“是吗。”陈俞嘴角微扯，这七师兄的糗事可真是多啊，不论二师兄还是面前的三师姐都能说出来好几件。
“可是俞师弟你知道吗？光靠苦练可没有太多用处哦，修为高但却没有实力的废物师姐我可是遇到过好几个了哦。”
吴莹踮脚凑到陈俞耳边，吐气如兰道。
“所以，要不要师姐给你做陪练呢？”
一位身材火辣性感的美女做出如此亲密的动作，换做是个正常的男性都会下意识答应。
陈俞也是头脑一热，下意识就想答应时，忽然想到当初江明对自己投来的那怜悯的眼神。
“希望你不会被三师姐折磨的太惨…”