“根据先贤研究，异能者体内的异能量是按照全身血脉流通的，但其中心点却不是我们的心脏，而是我们的大脑，因此，理论上我们异能者是可以控制我们体内异能量流动的。”
“而我们的练体也是由此而来，通过控制自己体内异能量的流动，让其不断冲洗全身，这样一来，不仅可以让我们全身上下每一个细胞都接受到洗礼，而且也可以让其获得一定的异能量加持，我们身体各方面的数值也会由此大幅度提升，以达到练体的目的。”
“又因为每个人体内的异能量不同，这样练体达到的效果也会不一样，就比如我，我体内的异能量是寒气的一种。我用它练体，过程中会觉得身体寒冷无比，但与此相对应的，练体完成后我的抗寒能力会得到很大的提升，这也是用异能量练体的神奇之处。”
千羽说完，便释放出一团自己的异能量出来，给沈洛伊观看。
那是一团纯净无瑕的冰蓝色雾气，外观看去十分浓密，仿佛像是一团蓝色的液体一般。
在这团雾气出来的那一刻，沈洛伊就感觉周围的温度在急剧下降，不一会就到了能让她发抖的地步。
千羽见此，也没打算让沈洛伊看多久，很快就将这团能量收起来了。而千羽再看她，就这么一会，沈洛伊的脸上似乎就凝结出了一层薄薄冰霜，看上去十分狼狈。
“哈啾”，沈洛伊缩了缩身子，揉了下冻得有些发硬的鼻子，开口道“我们真的必须要靠这种方式练体吗？还有没别的方法啊！”
沈洛伊此时后悔了，她真的后悔了，原本以为打坐练体是一件美事，现在看来这可真是一件“美逝”啊！这么可怕的东西，让它冲洗全身，那跟找死有什么区别，这真的会疼死人吧，沈洛伊害怕的想道。
千羽在别的地方或许还可以给沈洛伊训练放放水，但如今这个关系到她生命安全的东西，哪怕沈洛伊再不愿意，千羽也不会对她手下留情的。
看着沈洛伊那个扭扭捏捏的模样，千羽最后一次开口叫道“伊伊，快开始吧。听我的命令，用你体内的异能量开始洗礼全身，直到全身上下任何一个细胞再也吸收不下一点异能量为止！”
沈洛伊害怕千羽，但相比之下她更怕痛，这不，听完此话，她的身体不自觉就地往后挪了一步。
“伊伊！”千羽有些生气的叫道，沈洛伊也是第一次看到千羽对她发脾气，莫名感觉更害怕了。
但沈洛伊就是不想开始训练，她可亲眼看见过，她那异能量，目前无论是打在什么上面，那东西最后可都是会被毁灭得一干二净，连渣都不剩，如今就她这细白幼嫩的身体，被这玩意冲洗，那不是要她的命吗？
“不行，就算打死我也不会做的，那太痛了！”沈洛伊内心想道。
“只要我不动手，千羽她也拿我没办法。只要撑过这下，我的未来就是一片光明，加油，沈洛伊，你行的，不要害怕千羽恐吓。”沈洛伊坚定的想道。
千羽就这样叫了她好久了，但沈洛伊一直都是这副模样，最终，千羽还是忍不住。
“本来我也不想用这种方法的，但既然沈洛伊你这么害怕不敢动手，那今天就由我代劳吧。”千羽站起身，生气的看着坐在地上的沈洛伊，开口说道。
沈洛伊此时也正想看看千羽要做什么，她刚要抬头，却发现自己的身体动不了了。