接下来，双手以 Hokai Join 的形式放在一起。
右手掌朝上，将左手掌放在上面，然后将拇指尖轻轻压在一起。
一旦你能够做到这一点，左右摇动你的上半身以再次稳定你的重心。
接下来，放松肩膀并挺直背部。
你的*部应该稍微降低，你的腹部应该稍微向前推。
确保鼻子（呼吸的地方）和肚脐（身体中心）笔直且垂直后，收起下巴，轻轻闭上嘴，使舌头接触到门牙根部。
眼睛半闭着。
视线保持在前方约 1 米处。
现在你的姿势已经确定了。
接下来是“chobre”。
这是一种呼吸方法。
慢慢地呼气，然后让呼吸自然流动，无需注意。
这样做两到三次。
闭上嘴，缓慢地长呼吸，然后从下腹部慢慢呼气。
还有“吞心”。
心里数着自己的呼吸次数，从 1 到 10 重复，然后从 10 到 1。
这称为数呼吸观。
下一步，集中注意力在呼气和吸气上，不要数数，创造一个你自己变成呼吸本身的形象。
这是瑞须馆。
这就是“Zaho”方法。
你不再思考不必要的事情，而是进入一种冥想状态，通过呼吸与周围的空间融为一体。
最后一个是“吸香”。
将魔力汇聚到你的剑印中，在指尖制造火焰，并将火焰附在你的魔香上。
梅尔托付给我的白灰色香被制成了一根约15厘米长的细棒。
我们使用大量在神山和灵脉附近采集的珍稀草药和药材。
我想有人告诉我，这种香可以聚集法力，这是这个世界上万物的源泉……非凡的魔法，并使其更容易显现。
通过冥想并通过呼吸感受到与世界一体的感觉，你可以吸入那股法力，并自然地将其融入你自己的魔法能量……生命魔法。
当我呼出融合的魔法力量时……我的呼吸呈现出银色的光芒，尽管很微弱。
如果我感到惊讶，我的呼吸就会变得混乱，第一天我就会像乌拉利亚一样。
“你的呼吸如此美丽。”
哦，我不应该因为基拉夏小姐的这样的夸奖而感到不安。
一时之间，他呼吸不稳，光芒黯淡，但很快又恢复过来，恢复了光芒。
冷静，冷静，我是空气……
“好吧，你们两个，试试吧。”
“是的，先生。”
我的目标是每天一瓶魔香就这样强化魔力30分钟左右。
当然，在那之后，你需要彻底学习魔法语言的基础知识。
剩下的就是魔法的基本原理了……
我不会教你任何太难的东西，或者与普通魔法师相差甚远的知识。
这个‘Domako’并不是邪法，不，但是这个冥想方法也很独特。
Rito 是我们班上唯一练习“Zaho”的人。
终于，第三天结束了。
乌拉利亚小姐、基拉西亚小姐和安妮女子队挥手告别，我们也向她们挥手致意。
然而，并非所有男孩都在场。
明天开始我的导师要休息一段时间，所以我给他做了一些作业，但他已经得到了很多嘘声......
我发现很难教那些不想学习的孩子。
“克拉丽斯教授？哦，孩子们刚刚出去玩了。”
“图片？”
安妮女孩会告诉我
“嗯。我的注意力还没有女孩子的一半。我之所以能够更快完成，是因为我更专注。”
里托会抓住它。肯定不可能在那个斯巴达待太久。
“丹今天肯定在他的坟墓旁。”
“图片？”
是我只会做出不巧妙的反应。
也许安妮这个女孩的直觉很好，但她却不断地回答我一些不明确的问题，让我跟不上。
“...担...”
女孩说了些什么，摇摇头，微笑着。
“是啊，我喜欢看它，一个人闲逛。真的，男孩子都傻。”
“克拉丽丝……你感觉还好吗？”
“今天也算是松了一口气吧？雷恩也想放松一下。”
我让他们俩都很担心。