孙晓乍舌，心中不由得浮现出自己已经满头白发，脸上沟壑纵横的老奶奶模样，而他依旧如现在一般朝气蓬勃的情景，不由得生出一阵渴望，她要追上他的脚步，和他一起慢慢变老。
“师父，您教我修炼吧。”
明光仙子点头，翻手取出一粒绿莹莹的丹药，说道：“此为我自行炼制的筑基丹，对你这种毫无修炼基础的普通人而言，能够大幅改造你的体质，你先将这枚丹药吃下去，听我先和你说说这修炼的几个境界。”
孙晓先是毫不犹豫的吞下了这枚丹药，而后说道：“师父，大钧他和我提起过，说是什么体魄境，灵魄境，大地境，然后是舞空境，神游境和瞬息境。”
明光仙子笑道：“他还真是什么都和你说，不错，你现在知道这六个境界也已经足够了，既然如此，你闭上眼睛，为师助你一臂之力。”
“放空心灵，不要想其他事，我现在便传你明光册的修炼方法，你务必细心记忆和体悟。”
孙晓只觉明光仙子抓住她的双手突然传来一阵清冷之感，随即这股清凉之感便沿着她的双手逐渐在体内蔓延开去，由手掌经手臂，肩膀，汇聚于双肩中央与颈项交会之处。
随后，又一分为二，其一沿着脊椎往下直至尾椎，再分为两股，分别沿着双腿后侧，至脚后跟，脚尖，然后便沿着双腿前面最终汇聚于肚脐之下三分。
其一则是沿着后脑向上，化为两股分绕耳轮一圈之后再次汇聚，而后至头顶，眉心而至口腔，同时口腔中分泌出大量唾液，吞咽而下继续向下，最终也是汇聚于肚脐下三分的位置。
“此为丹田，乃是修炼者最为重要的核心之一，乃是体内能量汇聚之所在。”
明光仙子的声音直接传入了孙晓的脑海，孙晓只觉这股清凉之感盘踞在那个所谓的丹田位置，令她非常的舒服，她甚至能够感觉到即使停留在了那里不再转圈，其中的清凉之感也仿佛还在转着小圈圈，但细细体会，却是无法感受到更细微的变化。
随后，明光现在道：“接下去，就是真正的修炼路径了，凝聚精神，跟着我的引领，记住，我只带你三遍，若是还记不住，那你以后就不用叫我师父了。”
孙晓闻言吓了一跳，感情这拜师居然不是终身制的啊。
却也不敢怠慢，赶紧依言将全部心神放在了丹田处那股清凉之感上。
这一次没有再分前后，而是起于丹田，而后向下分为两股，经双腿，双脚环绕一圈后汇聚于尾椎，而后沿着脊椎向上，至双肩中央与颈项交会之处后，再次分为两股，经双肩至手臂，双手环绕一圈后，重新回到双肩中央与颈项交会之处，而后便是经后脑，头顶百会，眉心至口腔，吞咽打量的唾液之后，经由前胸，腹部最终回到丹田之内。
如此三遍之后，明光仙子松开了握着孙晓的双手，而后吩咐道：“你按照我刚刚带你的路线，自己先修炼十八个大周天。”
喜欢系统：我靠做任务攀上巅峰请大家收藏：系统：我靠做任务攀上巅峰本站更新速度全网最快。