赵敏今天运气不错，在麻将桌上手气顺风顺水，不知不觉就沉浸其中。等麻将散桌的时候，她才发现已经很晚了。她匆忙赶回家，一进家门看到丈夫李刚黑着的脸和坐在一旁饥肠辘辘的孩子，心里就“咯噔”一下。
赵敏赶紧冲进厨房，手忙脚乱地开始做饭。平时熟练的动作因为着急变得有些慌乱，锅里的油还热着就把菜往里倒，溅起的油星子烫到了她的手，她也只能咬着牙继续。
终于，在晚上21点的时候，饭菜端上了桌。赵敏满脸愧疚地说：“今天在外面耽搁了，实在对不起。”李刚却冷哼一声，“一天到晚就知道打麻将，这个家你还要不要了？”赵敏低着头不敢吭声，孩子在一旁小心翼翼地扒着饭，大气都不敢出。
吃过饭，赵敏默默地收拾着碗筷，她知道李刚在气头上。然而，李刚的怒火并没有因为这顿饭而消散。当赵敏在厨房洗碗的时候，李刚走了进来，对着赵敏就是一顿数落。“你看看你像个什么样子，整天不着家，孩子也不管，家里乱成这样你也不管。”赵敏试图解释：“我就今天打了一次麻将，平时我也很顾家的。”
李刚却根本不听她的解释，他越说越激动，最后竟然扬起了手。赵敏惊恐地瞪大了眼睛，还没来得及躲避，李刚的巴掌就落在了她的脸上。赵敏只觉得脸上火辣辣地疼，耳朵里嗡嗡作响。她捂着脸，难以置信地看着李刚，眼泪在眼眶里打转。
孩子听到动静跑了过来，看到妈妈被打，哇的一声就哭了出来。李刚这才像是稍微清醒了一点，但他还是气呼呼地转身走进了卧室，留下赵敏和孩子在厨房哭泣。
赵敏搂着孩子，心里满是委屈和绝望。她知道李刚的脾气一直不太好，但这是他第一次动手打自己。她想不明白，就因为一顿饭做晚了，怎么就发展到这个地步呢？
从那天起，赵敏在家里变得小心翼翼，她尽量减少出门的时间，每天都早早地把饭做好，把家里打扫得干干净净。可是李刚的态度并没有太多的改善，他还是时不时地就因为一些小事对赵敏发脾气。
赵敏的脸上失去了往日的笑容，她变得沉默寡言。她的朋友们约她去打麻将，她也都拒绝了。她不想再因为这种事情引起家庭的纷争。
然而，李刚似乎并没有意识到赵敏的改变是因为他的暴力行为。有一天，赵敏在洗衣服的时候，发现李刚的衬衫领口有口红印。赵敏心里一惊，她拿着衬衫去问李刚。李刚本来就因为工作上的事情心情不好，看到赵敏拿着衬衫质问自己，顿时恼羞成怒。
“你管我那么多干什么？你看看你现在这个样子，像个黄脸婆一样。”李刚的话像一把刀一样刺进赵敏的心里。赵敏忍不住反驳：“我变成这样还不是因为你？自从你上次打了我，我每天都在努力做好这个家的事情，你还这样对我。”
李刚听了赵敏的话，更加愤怒，他又一次扬起了手。赵敏这次没有像上次那样默默忍受，她伸手挡住了李刚的手，大声说：“你再打我一次试试！”李刚被赵敏的反抗惊到了，他没想到一向温顺的赵敏会这样。
但是李刚的愤怒并没有因此而平息，他用力甩开赵敏的手，然后把身边的一个花瓶摔在地上。花瓶破碎的声音在安静的房间里格外刺耳，孩子又一次被吓哭了。赵敏看着眼前这个疯狂的男人，突然觉得无比的陌生。
赵敏知道这样的生活不能再继续下去了，她决定和李刚好好谈一谈。在一个周末的下午，孩子被送到了爷爷奶奶家，赵敏和李刚坐在客厅里。赵敏深吸一口气说：“李刚，我们不能再这样下去了。你上次打我，已经给我造成了很大的伤害，我不想再生活在恐惧中。”
李刚坐在沙发上，沉默了一会儿说：“我知道我上次动手不对，但是你也要理解我的压力。我工作上有很多烦心事，回到家看到家里乱糟糟的，饭也吃不上，我就忍不住发火。”赵敏看着李刚说：“压力大不是你打我的理由。我们是夫妻，应该相互理解，相互支持，而不是用暴力来解决问题。”
李刚低下了头，他知道赵敏说的是对的。他也不想自己的家庭变成这个样子，可是他不知道该怎么去改变。赵敏接着说：“如果你还想继续这个家，我们必须要做出改变。你要学会控制自己的情绪，我也会更加合理地安排我的时间，把家里照顾得更好。”
李刚点了点头，他说：“我会努力的，赵敏。我不想失去你和孩子。”从那以后，李刚开始尝试着控制自己的情绪。他遇到烦心事的时候，不再把怒火发泄在家里，而是选择出去跑跑步，或者找朋友聊聊天。
赵敏也重新找回了自己的生活节奏。她偶尔会和朋友们出去玩，但都会提前把家里的事情安排好。家里的氛围逐渐变得温馨起来，孩子脸上的笑容也越来越多。
然而，好景不长。有一天，李刚在公司遇到了一个大项目，这个项目的压力非常大，他每天都要加班到很晚。长时间的工作让他的精神变得非常紧绷。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！一天晚上，李刚拖着疲惫的身体回到家，看到赵敏正在辅导孩子做作业，餐桌上还放着没有收拾的碗筷。他的心中突然涌起一股无名之火。尽管他在心里告诉自己要控制情绪，可是那股怒火就像脱缰的野马一样难以控制。
他走向赵敏，声音低沉地说：“怎么碗筷还没收拾？”赵敏抬起头说：“孩子作业比较多，我想先辅导他做完作业再收拾。”李刚皱着眉头说：“你就不能先把碗筷收拾了再辅导孩子吗？”赵敏也有些不高兴了：“我这也是为了孩子的学习着想，你怎么就不能理解一下呢？”
就像一点火星掉进了火药桶，李刚和赵敏又开始争吵起来。李刚的情绪越来越激动，他的手不自觉地握成了拳头。赵敏看到李刚的样子，心中一阵害怕。她想要退缩，可是她知道如果这次又退缩了，那么之前的努力就都白费了。
“李刚，你要是再动手，我们就真的完了。”赵敏看着李刚，眼神中充满了坚定。李刚的理智在和愤怒做着斗争，他的拳头在空中挥舞了一下，然后又无力地放下。他转身走进了卧室，重重地关上了门。
赵敏松了一口气，可是她的心里却充满了担忧。她知道李刚的情绪问题如果不彻底解决，他们的家庭就永远不会真正的安宁。
赵敏开始寻找帮助李刚解决情绪问题的方法。她去咨询了心理医生，也查阅了很多关于情绪管理的书籍。她把自己学到的方法一点一点地教给李刚。
李刚在赵敏的帮助下，也逐渐意识到自己情绪问题的严重性。他开始积极地配合赵敏，学习如何控制自己的情绪，如何正确地面对生活中的压力。
经过一段时间的努力，李刚的情绪变得稳定了很多。他不再轻易地发火，也学会了用更加温和的方式来表达自己的想法。赵敏看到李刚的改变，心中充满了欣慰。
他们的家庭又恢复了往日的温馨。赵敏和李刚也更加珍惜彼此之间的感情，他们知道，家庭的幸福是需要两个人共同努力去维护的，而暴力永远不是解决问题的方法。