虽然时间很赶，另外BBQ本身也说过想要让星期五速成，但他也很清楚有些事是急不得的。
无论何种方式的速成都要以打好基础为前提，而BBQ也早早的便整理好想要打好基础的方案。
“我们从简单的开始。”
BBQ先让星期五换上了整整一套的红物质铠甲，毋庸置疑的是这套铠甲是所有由BBQ拿出的高级铠甲之中最强大的。
这一身铠甲一旦穿上便会让使用者持续获得生命恢复的药剂效果，顺带着这套铠甲拥有整整四十点护甲值。
这是远超出常理最大上限的护甲值。
所以这一身盔甲提供的保护能力要远超出常人的想象。
拥有几乎不可能被攻破的防御外加还可以持续恢复生命值，如果仅仅只是这样也就罢了，关键在于这一身装备的特点在于无法被破坏。
换言之，红物质装备拥有无穷无尽的耐久！
这也是为什么BBQ会让星期五使用这套盔甲练练手，因为这身装备有着极高的容错率，很适合对自己战斗技巧没有掌握的新手使用。
而初步的锻炼方式也很简单，星期五与约翰互相站立在各自面前，而星期五不能穿戴任何装备。
只有在约翰发起攻击的一瞬间星期五才可以穿戴装备抵御攻击，并且在这之后他还要迅速脱下装备才算合格。
“我们先来个简单的，约翰每一秒随机攻击你的头、前胸、腿和脚，你需要做的就是判断对方的攻击位置然后换上装备。”
“听起来很简单吧？”
BBQ饶有兴趣的开口说着，于是便在他的一声令下之后正式开始训练。
虽然星期五本身并不熟悉这种战斗方式，但他胜在反应速度足够快，每隔一秒攻击一次这种慢吞吞的战斗方式，想要穿戴装备抵挡，然后脱下装备减重。
这对星期五而言实在是太简单的。
在见识到这种战斗效率对星期五起不到什么压制作用，更不能达到太多的训练效果后，BBQ便迅速增加了训练量。
“约翰，速度给我加到每秒攻击两次！”
闻言约翰成倍加快了自己的攻击速度，可饶是如此他依旧无法越过铠甲，击中星期五的身体。
这点BBQ也早已经预见到了，之所以仍旧选择让约翰缓缓的增加攻击速度也是为了让星期五可以迅速的进入到这种攻击节奏。
于是BBQ很快便让约翰使出自己最快的攻击速度，全力打向星期五。
而这次终于是轮到星期五有些手忙脚乱的进行防守了。
虽然他的动作速度的确也可以完美的抵御住每一次对方袭来的攻势，但奈何脑子跟不上手的速度。
往往一旦出现了一个失误，那么接下来等待着星期五的便是一连串的失误操作，往往就会被连续击中数次。
若不是依靠红物质盔甲的生命恢复效果，恐怕现如今的星期五早就被送回复活点了。
于是BBQ也就按照现如今星期五能完美抵挡所有攻击的攻速极限，一点点去提高对方的格挡阈值。
最终绝对可以逐渐提高格挡成功的概率。
至少在BBQ原本的训练计划中的确如此，但他很快便意识到自己还是失策了。
经过连续几轮持续不断的攻势打过来，星期五虽然被击中了无数次，但总体来说他的体力消耗不到一半。