“一个二个的别愣着了，赶紧开始。”
看着哀嚎的众人，白希文一脸冷酷的说道。
“走吧！去拿负重了。”
知道这个训练每个人都是跑不了的，见没有人想第一个来，楚诚也懒得再等，率先走上前，挑选起了精灵的负重。
仔细端详着手里的负重，看起来和他之前在道馆里拿去给小狐狸用的负重差不多，就是质量要比手上的这个强一些。
楚诚当时用的那个负重单个最高可以调节到100kg，而手上的这个负重最多只能调到20kg。
拿了四组负重，为小狐狸和狗子调节好重量后，楚诚就和他们一起在操场上跑了起来。
本来还想上前帮楚诚调节重量的白希文，见状后看着楚诚的背影，眼神中露出了一丝惊讶。
索罗亚敢负重80kg没什么，他能感受到这是一只资深级的精灵，但是那只利欧路，没想到竟然也能承受的起80kg的负重。
有意思，看来他们应该不是第一次这样进行体能训练了，毕竟新手一般可不会直接就挑战上限。
见楚诚开始后，许闻、林雪他们也都行动了起来，白希文则是根据自身的经验，按照他们各自精灵实力、特点的不同，为他们调节负重。
不同的精灵因为实力和各自情况的不同，当然选择的负重大小也不一样。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！15级的熊宝宝可以负担起60kg以上的重量，但15级的波波最多也只能负重20kg。
而像是已经进化了的风速狗，以它的体型，区区80kg根本不值一提，还是白希文专门找了几个可以调节到50kg的负重，总算才解决了问题。
有了楚诚他们的带头作用，很快所有一班的学生都开始跑了起来。
上午的时间就这样很快度过了。
除了跑步以外，他们还进行了什么意外躲避训练，精灵球收放训练等等。
因为进行了一上午的体能训练，在最后的时候白希文还“很仁慈”的提前半个小时让他们下课了。
下课的时候，每个人全身上下都酸的要死。
“怎么会这样，这跟我预想的训练课完全不一样，好累啊！”
“训练课不是应该教我们精灵对战的吗？怎么全是锻炼训练家？”
“那个白老师简直是个魔鬼，要是天天这么搞下去，我身上的肉估计都要瘦没了。”——说这话的是林元。
......
等回到教室里，一班的同学都一边揉搓着酸痛的肩膀和小腿，一边抱怨着。
楚诚此时倒是感觉还好，自从觉醒波导之力后，他的身体素质就一直在被动提升。
到现在，就是小狐狸在他的肩膀上待上半天，他也没什么感觉了，而且暑假里他也经常陪着两个小家伙一起锻炼，今天的体能训练对他来说还算不上多大的事情。
很快就到了午饭时间，训练了一上午，加上下午还有精灵知识的课，他这会儿也懒得再回去了，直接带着两个小家伙向着食堂的方向走去。
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