舒星和杨夜喝完了青椰子水后都在原地打坐恢复。
过了一阵，舒星听见杨夜喊他：“舒先生，我恢复好了。”
舒星：
“那我现在帮你打通督脉，此脉和任脉一样起于胞中。
体表出于曲骨穴，向下经过会阴，在后背尾骨端向上，起始穴为长强，一路向上至龈交穴终。
任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。
在打通督脉过程中你会很虚弱，但任、督二脉贯通时，由于阴阳交汇，合二为一。
新生的能量会让你迅速恢复，这时你要马上运转功法调动劲力运行小周天。
到时你的丹田和任、督二脉都可扩大一些。
小周天就是从丹田开始，让劲力向下运行，经气海等到会阴，再向后背的长强。
之后再向上运行，直至百会、承浆等，最后劲力归于丹田，这一循环为一小周天。
然后继续运行下一小周天，直至劲力耗尽。
虽然以后每次打通一条经脉丹田都会扩大一点，但这次任、督二脉贯通是丹田扩张最大的一次。
一定要好好把握。好了，放空心神，我要开始了。”
说完，舒星把真气注于杨夜的丹田，然后顺着任脉向上，直至膻中穴，然后把此穴扩张到目前的极限。
然后向下至中庭，又把此窍穴扩张到目前的极限，这些窍穴都是杨夜自己冲开的，没有扩张到极限。
这次，舒星就把杨夜自己冲开的窍穴全部扩张到目前的极限，最后向下扩张到了会阴。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！会阴扩张到极限后，八丝半真气入经脉向后背，一下就冲开了长强穴。
舒星把长强扩张到目前的极限后继续向上疏通和扩张督脉。
风府和脑户两窍穴很重要，此两穴冲开后是真正的开窍，就是人会变得思维敏捷，很容易理解事情的道理。
再向上又冲开了百会，此窍穴也可滋阴潜阳、醒脑开窍。
经过头顶向前又冲开了囟会、上星、神庭，然后向下到了素髎、人中(水沟)，最后到了龈交。
至此，杨夜的督脉已全部打通，此时只要向前一步，就会贯通任、督二脉。
舒星观察了一下杨夜，发现他全身大汗，很是虚弱。
于是控制着真气向前疏通，一刹那，杨夜的任、督二脉贯通。
这时杨夜感觉，有一股能量充满他的丹田和任、督二脉，但这股能量马上散布全身。
他的疲惫顿时一扫而空，整个人变得精神抖擞。
这时杨夜听到舒星的喊声：“夜猫子，赶快吞粒培元丹，然后马上运转功法调动劲力运行小周天，你的任、督二脉已打通。”
杨夜听到后，精神一振，马上掏出一粒培元丹吞服，然后运转功法调动丹田内的劲力运行小周天。
杨夜不知疲倦的运行着小周天，此时天色已暗，慢慢的夜幕降临。
最后，杨夜丹田内的劲力不足以再运行一遍小周天便停了下来。
他立即感应了一下丹田，已经比成人拳头大了一些，果然增大了许多，之前是只有鹅蛋大。
舒星：
“好了，夜猫子，你的任、督二脉已打通，丹田也扩大了许多。
你要知道，你以前的战友亮子，他已快到暗劲后期。
早已能用劲力战斗，但他的丹田和你的一样大。
等你能用劲力战斗时，绝对碾压他。”
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