在第一阶段修炼中，冥想是让叶良辰最难以接受的。
冥想的第一步叫入境，但瀑布周围的环境太过嘈杂，他不仅很难入境，冰冷的飞溅水雾还经常将他冻醒。起初的七天，他连最基本的入境都做不到，还被冻的生了一场病。这期间一直是焚铁给他送吃的。
第八天的时候，他病刚刚好，又坐在湿冷的岩石上。虽然是仲夏之夜，但在瀑布是山顶雪水融化的，非常冷，加上山上的夜晚本就有些轻寒，能在这里静坐着得需要很强的体质，在这种地方冥想，更是难上加难。
不过，经过七天尝试后，他终于听到久违的水滴声。
“叮！”仿佛有一颗水珠滴下，立即响起了清脆的声音。
入境。
一片浩渺无际的灵魂汪洋上，静静地盘坐着一尊由脉络构成的巨像，巨像的头顶元宫·穴·位置，像是有一颗孤星在冷冷地闪烁着蓝色光芒。
“一条条脉络错综复杂，太多了。”叶良辰说道。一个人的身体内有多少血管，灵魂巨像内就有多少条脉络。让他短时间内把它们全部摸清，几乎就是痴人说梦。
正当他打算细数每一条脉络时，灵魂巨像陡然晃动起来，同时他听到轰隆隆的瀑布声。
“不会吧，我才刚进来——”
他怒气冲冲地睁开眼，恼怒地骂道：“为什么要选这种狗屁地方？若在安静之地，我想怎么入境都行！”
这时，一身肥膘的厨子焚铁，正提着一盒饭菜过来，他边将饭菜取出边说道：“只有最汹涌的洪流中的巉岩，才叫中流砥柱。能轻易做到的事，不叫修炼。”
午夜刚过，叶良辰就得从睡梦中醒来，开始一天中最重要的任务：意念操控，说好听点叫鬼王特殊训练。可是，这是他最抵触的一项，在黯淡的山体空间中，对着一具烂透的、没完全鬼化的骨骸，直直的看着，它却一点反应都没有，而他眼都快看瞎了。
困倦、枯燥和乏味，让他产生了偷懒的念头，只要展红月稍有松懈，他就躺在石棺上呼呼大睡。如果不是严厉的展红月，轮到沈婆婆看他的时候，他就不会好好修炼，直接过来睡觉。
反正只要能偷懒，他就毫不含糊。
………………
时间一晃，两个多月过去了。
叶良辰身体强壮了许多，但冥想与意念操控却停滞不前。这令展红月异常焦躁、愤怒，却又毫无办法。原计划两个月完成的第一阶段修炼，迟迟不能完成，下面的修炼计划也不能开展了。
她越是严厉叶良辰就越怕她，他想方设法讨好她，她更是愤怒。这让他手足无措，不敢偷懒了，但满脑子都是她愤怒的样子，完全没了修炼的劲头。
接近三个月的时候，秋天的一个夜晚。
叶良辰如往常一样，坐在瀑布旁隐蔽的岩石上。现在的他可以在咆哮的瀑布边，轻易地入境。可是，刚刚入境他就睁了眼睛。
瀑布的坠落的势头已变弱许多，等到冬天来临时，它会完全冻结。满天浩繁的星斗下，他盯着瀑布以及每一滴水珠坠落，看着它们在空气坠落一条条轨迹，是那么优雅，他一瞬间竟看得入迷了。
然后，他抬头看苍山，每一块岩石，每一株古树，每一颗水滴，它们都有自己独特轨迹。每一块岩石以什么样的姿态屹立，每一株古树如何成长到绿叶婆娑，那一颗颗水滴为何看似杂乱无章，实则每一颗都有自己特殊轨迹。
整整坐了一个时辰，他每遍身边的一切，仰望每一颗繁星，仿佛一瞬间入了更清晰的世界。
终于，他微笑着闭上了眼睛。
“叮！”
入境之后，灵魂巨像依旧静静地盘坐着，它像以往一样无声无息。但是，他几乎是在第一眼，就看到了一条曲折的、隐秘的、纤细的脉络，从元宫穴一直延伸到右手的大坤陵穴。在千万条脉络中，它显得极不起眼，但是此时它在他的眼中，是微微发光的。