“十几年前，我醉心天下绝妙的武功，也曾是江湖上响当当的一号人物，别看我现在这样，年轻时也算是英俊潇洒，风流倜傥。我曾爱慕一位姑娘，奈何我数次对她表露我的真心都遭到无情拒绝。
她出身名门，又聪颖绝顶，精通天下武学，剑法尤甚。曾经得到她指点过的武林人士，武功招式都能精进不少。所以越来越多的江湖好手都希望得到她的品评和认可。
有一次，她和我相约对赌，她对我说，若能赢过她，就接受我的示爱。她拿出五本不同的武学秘笈给我，约定如若能在七日内将它们全部练成，并且能够运用秘笈上的招式击败其庄上的任何一名家丁侍卫，就算我赢。
七日之中，我日夜苦练每本秘籍中的各种武功，自认为已经融会贯通。赢，本应是水到渠成的事情，奈何，却输的十分惨烈。不仅如此，令我没想到的是她竟然对我百般羞辱，冷嘲热讽，说我一个连脑子都没有的人，连给她府上扫地打杂都不配。
这件事情深深刺激了我，我一度怀疑那五本秘笈上的武功都是胡编滥造的。事后我才渐渐领悟，秘笈上的武功本来就来源出处各不相同，深入修习就会是内力互相冲突。不仅仅没有让我的武功有所提升，反而起到了相反的作用。我发疯一样的苦练，没想到最后得到的却是如此结果。对于毕生痴醉于武学的我，这样的结果简直是莫大的耻辱。”
听到这里，李洛点点头道：“天下武功无坚不破，唯快不破，贵在精而不在其杂，重其深而不在其泛。”
“后来你再没去找过她？”
“没有，听说我离开后不久，她所居住的「红袖山庄」就发生了一场大火，发现的时候已经是一片废墟，从此她的名字就同山庄一样，在江湖上销声匿迹了”
“但我就是不信邪，发誓一定要同时融汇这几种武功的精髓于一体，为我所用。就算她可能不在人世了，我也要向上天证明给她看。但是我的武功太过繁杂，想要重新来过，潜心修习又谈何容易。”
“我想，「凌空指法」和「燕舞惊鸿」就是包含其中的吧。”李洛眨了眨眼睛。
“你猜的不错，所以…….”岳朗清捋了捋胡须。
“所以，所以你就拿你的乖徒儿当做试验品。”李洛打断了他，正色道。
“这些年来我起初只是教她些习武的一些基本要诀和心法，长久以来可以算得上是白纸一张。”
李洛不禁摇了摇头，他突然觉得程瑶实在是有些可怜，满心尊敬的师父也只拿她当做自己修习武功的探路石。不过这又有什么办法，这正是一个愿打一个愿挨。
“这种有违武学根本的做法恐怕根本就是行不通的吧。”
“不可能，在这件事上，我相信添香夫人她是绝对不会骗我的。我到现在都记得她那种不可一世的眼神。”岳朗清眼神透着惊惧和笃定，一脸不容置疑的否定道。
李洛和岳朗清对话的时候，程瑶独自一人也没有闲着，独自反复练习着刚才的那些招式。虽然她明白李洛说的危害，但事情已经到如此地步，也已别无他法，只能是放手一搏了。
程瑶再次运功修炼，刚才几招「燕舞惊鸿」威力更胜从前，震慑的数丈之外的树叶沙沙作响，而且连续使出也有没有力不从心的感觉。她似乎感觉体内的真气一直在全身涌动着，暖洋洋的包裹着自己。
程瑶犹豫了半晌，决定试探着使出昨天那一式颇具威力的指法。她腾空跃起，凝聚真气于指尖，朝着对面的一颗干枯的树干猛然一点，一股气力陡然而出，竟然钻破树干一寸有余。
她看着自己的手指，不由自主的露出满意的微笑，因为她并没有昨日手臂发麻，刺骨钻心的那种感觉，招式的威力也更胜往日。
胆子大了起来后，程瑶就更借势反复习练起来。因为她很怕这种从未有过的状态转瞬而逝，她觉得自己体态轻盈，步伐矫健，全身都充满了力量，随便发出一招就能毁灭一切。年轻的她会认为这是练成绝世武功的感觉，却不想这会是走火入魔的前兆。
她的一招一式华丽柔美，正在半空中飞舞，盘旋。就当她正陶醉在这飘飘欲仙，轻盈而曼妙的感觉时，却突感到体内一股浊气向着心脉涌动而来，顿感胸中一阵憋闷，体内真力四窜，陡然而落，单膝跪地，口中呕出一口鲜血。
程瑶瞬间感觉不妙，头晕目眩，呼吸困难，眼神迷离，甚至比昨天更加严重。
她要死了，正应了李洛刚才的忠告，走火入魔，筋脉尽断而亡。
她一半迷糊着，仿佛看到了自己小时候的样子，娘亲在对自己招手。
她一半清醒着，又突然想起了姨娘念叨给她的一些调息吐纳的心法。
程瑶小时候身子很差，时常生病。姨娘就把这些口诀念给她让她每日静心打坐修养。程瑶坚信这套心法口诀一定会有强身健体，固本培元的功效。