未发一言，黑白眼瞳中有一个无数玄妙符文不同跳动大阵自其中投射而出，慢慢显化变大，直至盖过众人头顶。
一丝丝星光从众人灵海处剥离，飘向了大阵并融于其中化为符文后，大阵中心的星盘大阵投射出大量灵力，充斥众人灵海。
“盘腿运转内功，控制好呼吸，别让灵力消散，大家抓紧修炼，突破现有境界”低吟一句，徐宣便全力运转凤啸九天，陷入无尽的修炼之中。
众人连忙反应过来。
“那我怎么办”
看着周围的人都已坐下练功，王渊和郭城有些懵住了。
无语的看了两个活宝一眼，徐宣将脑海中的凤啸九天传了过去。
两人一看自己突然多出了一段功法记忆，知道是徐宣所为，道了声谢后便开始正式修炼起来。
不久后，场面重新热闹了起来，只有众人不停结手印的声音和扩充丹田的挣扎痛叫声。
“内修，是练体境界的进一步完善，通过修内部经脉和五脏六腑，使其坚固并为全身提供更稳定，庞大的力量，同时，让身体内外兼修，防止因体外力量太强而导致体内器官力量太过于薄弱而爆裂的情况，
修炼有成之后，身体协调力更加完美，身体承受外界压力的程度更大，不易受伤，并且主经脉内部通畅，便于内力流通，和天地灵气的吸收保存”
“而我现在，就是内修初期，这两个时期，先修五脏六腑，在保留其韧性的同时改变其脆弱的现状，另外，还要注意丹种和丹壁的融合，经脉可在其后的境界再行修炼”
想明白这一点之后，徐宣静下心来，开始默念凤啸九天。
“五脏者，所以藏精神血气魂魄者也，六腑者，所以受盛，传化水谷而不藏，通降下行也，虚以练气之力善其器，徇从血脉之径，潜移其垢，宽之，遂以气蕴之，善之，方可内外兼通，一体也”
一缕缕内力被运转渗透至体内各处，包裹住各个器官，紧接着，徐宣按照凤啸九天记载的律动节奏，开始淬炼体内各个部位。
同时，内力在丹壁丹种之间的灰白色丹道中开始不停循环，在这种循环中，丹种颜色越来越淡，而丹壁中已经开始出现紫色斑点，
随着时间推移，丹壁上的紫色会越来越多，一直到，整块包裹丹田的圆形丹壁完全变成紫色，这个过程才算圆满结束。
只不过，这基本只有在突破先天成功时才能实现了。
多想无益，徐宣具聚精会神，开始了修行之路。
时间就在众人的修炼中悄然而逝，不知不觉，两天就过去了，期间，众人都接连得到了一些小境界的突破，
而王渊，郭城，也在已经是内修中期的王猛照看教导下，顺利突破到了练体境界，正式踏上了修行之路。
其中特别要提到的是葬地和林岳，一个是原本名为蛋双，却没让徐宣看透的消瘦男子，一个是年迈，较之其他年轻人显得虚弱很多的老人，
这二人在修炼上都有着一股常人没有的狠劲，硬是撑着练体超过身体极限时的痛苦，突破到了练体后期。
两人因此成为了场上除王猛徐宣外最高的两个人。
感觉到原本干涸乏力的身体内现在充满的无穷能量，林岳紧闭双唇，静静的等待着徐宣的突破。
他知道，有些话不用说出口，记住就好，以后只要好好修炼，努力做好少爷吩咐的事，就是对少爷最好的报答。
不只是林岳，在场所有的人都有这个想法。
“葬神”只会是少爷的葬神！
“卧槽，这么厉害”
一声惊喜声在石块的炸裂声后出现，惹来众人的关注。
看着眼前半人高的巨石在自己的攻击下炸开了密密麻麻的裂痕，手臂却没有丝毫疼痛感，郭城忍不住惊叫起来。
“切，死胖子，大惊小怪干嘛，不就是练体初期而已，这么嘚瑟干嘛”好不容易成为了修士一员，且也是练体初期，王渊终于可以不用再受郭胖子的气，乘机发泄道。
“不过，而已，呦，王大公子，看您这意思，是想和郭某较量较量了”收起狂笑，郭城转动着脖子，狞笑着看向了王渊道。