同时，他也注意着因为长时间高强度训练所带来的身体损伤问题。为了帮助李大壮和萧萧尽快恢复，以便能在短时间内继续保持良好的训练状态，武东去找了沐云汐帮忙。
沐云汐乃是队伍中的治疗师，除了自身的异能是与治疗伤势有关外，她对于医疗方面的知识也是格外了解，精通各种草药的特性和调配方法。当武东找到她并说明来意后，沐云汐二话不说便答应下来，并立刻着手准备制作能够恢复伤势的药液。
本来武东想的是，看看沐云汐有没有那个时间，帮忙制作一些恢复类的药液，不能的话他也可以去基地那边兑换。
不过，这样子花销就会大很多，但为了李大壮还有萧萧，这个花销是值得的。
经过一番精心调制，沐云汐终于成功制出了一批功效显着的药液。这些药液散发着淡淡的清香，蕴含着丰富的药力，可以有效地缓解肌肉酸痛、修复受损组织。
拿到药液后的武东如获至宝，他第一时间将其送到了李大壮和萧萧手中，并详细地告知了使用方法和注意事项。有了这批神奇的药液相助，李大壮和萧萧的恢复速度明显加快，当服用恢复药液的时候，没过多久就又生龙活虎地回到了训练场上。
不过，武东深知劳逸结合的重要性。
尽管训练至关重要，但过度疲劳反而会对身体造成更大的伤害。
因此，每隔一段时间，他都会强制要求李大壮和萧萧停下来休息片刻，调整状态。这样一来，不仅保证了训练的质量，也避免了潜在的伤病风险。
这段日子以来，时光如同白驹过隙般匆匆流逝。众人都过得格外充实，每一天都充满了挑战与成长。
每一天的时间，萧萧不甘示弱，凭借着自身坚持不懈地努力和坚定的毅力，正在慢慢追赶着武东他们的脚步。
虽然目前萧萧现在的训练量还未能完全达到武东他们的相同水准，但以萧萧的底子来说，已经是进步神速，令武东还有其他人刮目相看了。
与此同时，李大壮更是展现出了惊人的实力和潜力，已然是能够勉强跟上武东他们的训练量，看这样子，想来再过段时间，李大壮应该就能和武东他们一起训练了。
对于萧萧来说，武东对她并未施加过训练压力。本来武东最初的目的就是让萧萧能够拥有一定的自保之力便足矣。
因此，当看到萧萧能够如此自觉、积极主动地投入到艰苦训练之中时，武东心中感到无比欣慰。
故而，武东并未过度督促萧萧加大训练强度，而是给予她足够自由发挥的空间。不过，这并不意味着武东会对萧萧放任不管，在关键时刻以及遇到困难之时，他依然会毫不犹豫地伸出援手提供必要帮助。
眼见萧萧这般勤奋刻苦，武东的脑海中不由自主地浮现出另一个人的身影——沐云汐，这个队员。
相较于萧萧的自律与坚韧，沐云汐可就要懒散得多了。
平日里，武东甚少能在训练场上瞧见沐云汐的倩影。即便是他亲自前往劝说并将其硬拽过来参加训练，沐云汐也总能找出各种各样看似合理的借口来推脱逃避。
只有在实在无计可施、再也找不出任何托词之际，她才会心不甘情不愿地前来应付式地训练一会儿。
而且，即便来了，她也远不如萧萧那般全神贯注、全力以赴。
这让武东很是头疼！
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