身体强度不够这样瞎练是肯定会出大问题的，稍微不注意，百分之百骨折。
他所作的所有训练都是建立在系统对于身体素质的提升，无论是大冷天洗冷水澡，还是用滚烫的开水冲淋身体，乃至于疯狂练拳，练轻功，练习铁布衫都离不开系统。
换一句话说，要是普通人敢按照他练习的方法去训练，轻则残废，重则直接死掉。
而且他认为直接死掉的可能性远要比残废的可能性要高，没有系统这个外挂，普通人是绝对不可能和他一样训练的。
日落西山，天边出现了一片金黄的火烧云，天色逐渐变得昏暗，山间的风吹的树梢沙沙作响。
周宁看了眼时间，不知不觉他都练习了四个小时的泰拳，现在已经下午6整了。
他没有再练，停了下来。
他看向系统面板，在经过一下午的训练后，泰拳的熟练度又有所提高，增加了40个熟练度，变成了泰拳lv1(80/100).
铁布衫的熟练度也提升了20个属性点，变成了铁布衫lv4（20/100）。
属性点刷了27个，算上吃饭得到的10属性点，现在他一共有37个属性点了。
晚上他还要练习铁布衫，到时候还会刷属性点，所以他没有着急加点，等到练完铁布衫一起加点。
他没有继续留在后山，而是回寝室洗澡，并处理了一下伤口。
接着他去食堂吃饭，晚上去教拳，等到时间8点半左右，他就回到寝室练习铁布衫了。
另外在回寝室之前，他还去学校快递超市取走了他昨天晚上在淘宝上花了500块钱买的五瓶金龙鱼油，以及一个大盆。
他还要继续通过高温刺激的方法提高身体的适应能力。
他在和商家沟通的时候让商家用纸箱子发货，毕竟学校是禁止学生在寝室里面违规使用电器的。
要是让宿管阿姨看到他买了五瓶金龙鱼油回寝室，到时候还不知道她会这么想。
为了避免这些麻烦，他就让商家在发货的时候用纸箱子装好，不然的话他一个学生，提着五瓶金龙鱼油面对一路上其他同学异样的眼神也确实有些难受了。
他抱着一个大箱子一路小跑回寝室，还有点慌，有一种做贼心虚的感觉。
当然了，说是小跑，其实他的速度也非常快，在其他人眼中就和百米冲刺一样快。
不知情的人看着他抱着一个纸箱子跑这么快，还以为他要去参加社团活动快要迟到，不然怎么会跑这么快。
总之，一起还算顺利，他买了五瓶金龙鱼油的事情也没有被人发现。
一回到寝室，他就把这个纸箱子藏在床底，免得到时候给室友发现了，不然的话，他还真的有些难以解释。
但是他的室友确实也好久没回来过了，还记得开学的时候还有一个室友提醒周宁用功学习，给自己找到一份好的前程，那个室友，他都快半个月没见过了。
今天晚上自然也是没有人回来的，就连前段时间天天跟着周宁一起学拳的张天明都有两天没来了。
这个家伙不亏是个死渣男，听说这一次他一次性谈了三个女朋友，结果前天四个人在超市里撞了个正着。
这种情况就算他化身终极时间管理大师也没有了，直接在超市里挨了三个耳光。
现在他还在外面躲着，想办法怎么度过这次危机，他感觉自己多半会被追杀了，因为他和这三个女生都发生过亲密关系，而且其中有两个之前连对象都没谈过。
这一次他不躲个半个月估计都不敢在大街上露面。
当然了，周宁自然是觉得张天明这个家伙确实有些太混蛋了，平时玩玩也就算了，还跑去祸害人家黄花大闺女。
他倒是希望张天明这次被那几个女生狠狠收拾一顿，涨涨记性，最好留下一个终身难忘的教训。
不然就他这样下去，早晚会死在女人的肚皮上。
回到寝室之后，周宁自然是去厕所里面练习铁布衫。
他从抽屉里取出那根钢筋，脱掉衣服走进厕所里面。
这两天他加点不少，一身肌肉看上去更加强壮了。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！他用钢筋对着身体抽打，力量非常足，啪的一下就在身上留下了一条血痕。
不过相比起昨天，他还是有进步的，这血痕远没有昨天看上去夸张了，只是伤到了表皮和浅层肌肉，没有像昨天那样留下非常深的一道伤口了。
对于这种情况，他自然只能归结于，在进行铁布衫训练的时候，系统会产生一种能量不断对他的身体造成改变，提高他的身体强度。
这种提升和体质的提升应该分开，体质的提升是大方向上的提升，是在他原有属性上的增强。
而这种提升是专门的提升，通过肌肉，骨骼的密度的提升，专门提高身体的抗打击能力。
这种就和手上的老茧类似，人体并没有茧的存在。
平时经常搬重物刺激，手上就会生出一层厚厚的角质层，用来保护柔弱的皮肤，这就是身体为了适应重物对于表皮的刺激，而专门针对性做出的抵御。
他练习铁布衫差不多也是一样的原理，并不是说他的体质不断提升，他的抗打击能力就会增强。
在大方向向上，随着他体质提升，皮肤和肌肉组织的坚韧性肯定会有所提高的，就好像一个成年人与一个刚出生的婴儿相对比是一个道理。
但是这种增强是相当有限的，无论是成年人还是婴儿，在手上没有生出老茧的时候，用针去戳皮肤，还是会被一下子戳破。
这也就是为什么，他需要去练习铁布衫，进行专门的针对训练，来不断刺激身体去提高骨骼与肌肉的密度，以及身体组织和表皮的坚韧程度。
这是一个逐步演化的过程，不可能说一下子就达到，需要长期坚持训练。
就像练习柔骨功一样，不是说有人天生韧带就很好，天生关节灵活性就很高，同样需要每天坚持去拉伸，才能做到。
至于系统的存在，就是拔高了这个上限，原本他的身体在怎么提升，他也不可能硬抗着钢筋的抽打，而且还是这么粗的一根。
要是他还是个普通人，换一个人用钢筋这么抽打他，就只需要一下，多半就能给他打个半死。
但是现在就不同了，在他通过湿毛巾、木棍、乃至于钢筋对身体进行不断的刺激之后，他的身体抗打击能力就像厚厚的老茧一样，在不断增强。
现在的他抗打击能力可以说非常强了，过不了多久他就能做到对这根钢筋的打击完全免疫。
想想看，连这样粗的钢筋都破不了他的防御，那试问国内还有几个拳手的重拳能给他造成伤害。
对于竞技体育，优秀的进攻永远是决定上限的东西，而他凭借对散打、军体拳以及正在不断进步的巴西柔术和泰拳的掌握，他的上限会很高，甚至高到全世界没有任何人可以媲美的地步。
而防守就是决定下限的东西，进攻在强，在赛场上被人抓住机会一拳ko了也没用。
一个真正的强者，从来都是攻守兼备。
只用攻没有守，或者只有守没有攻，那都是伪强者而已。
不知不觉间，他已经练习了接近两个小时了，身上满是钢筋抽打留下的伤痕。
他看了看时间已经快要10点钟了，待会他还要处理一下这些伤口，涂抹酒精和碘伏进行消毒。
然后他还会试试用热油刺激身体，进一步提高身体对于高温的抗性。
他停了下来，没有进行练习，他估计自己在练习一次就可以对这根钢筋完全免疫了，进步速度还是非常快的。
不过快也有快的烦劳，接下来他应该用什么东西继续刺激身体，来练习铁布衫还是个问题。
难不成他需要去买把菜刀回来练习？
他觉得还是太快了，现在他的身体强度还远达不到用菜刀对着身体乱砍而一点事情都没有地步。
这玩意和压强公式有关，菜刀的刀锋就那么细一条，对着菜刀施加一个力上去，那砍在他身上造成的力量冲击估计比一辆小汽车还大。
按理说接下来他可以考虑换成更粗的钢筋对身体抽打，不过去网上找这样一条钢筋也不容易，因为在他印象中，钢筋最粗貌似也就他手上这条这样
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他觉得自己可以去上次那家模型店找老板订制一条比较趁手的铁棍，到时候练习起来也方便一些。
他心中有了决定，便不在多想，一会就去练习老板，争取找到能送到，继续练习铁布衫。
他看向系统面板，在今晚上的高强度训练过后，铁布衫的熟练度继续增长，增加了40，变成了铁布衫lv4(60/100).
属性点刷了22个，效果也是很不错的。
算上之前那37个属性点，现在他都有59个属性点了，这属性点刷的效率，还是挺夸张的。
他没有犹豫，寝室里一直备有大量的食物，他直接进行进行加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！姓名：周宁
年龄：21岁
力量：4.51
速度：4.23
敏捷：4.24
智力：4.57
体质：4.44
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv4（30/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv4（60/100）散打lv3（100/100）巴西柔术lv3（40/100）轻功lv1(20/100)泰拳lv1（80/100）。
可分配自由属性点：0.00。
最近他发现他的力量有些落后了，力量是他实力强大的根本，他自然不能忍受力量不足。
他给力量加了19个属性点，其他各项加了10个属性点。
这一次加点过后，他已经有两项数据超过了4.5，体质也在4.5边缘徘回了。
按照这样的进步速度，用不了两天他就能实现每一项数据都达到4.5的小目标，还是非常不错了。
加点过后，他的身体素质还在提高，肌肉生长，身体在系统能量的改造下变得更加强大。
他活动了一下身体，现在他整个人的感觉和之前没有接触到系统的时候简直是云泥之别，说是生命层次发生了跃迁都不过分。
他并没有因此感到骄傲自满，未来的路还很长，他需要继续努力才行。
刚才加点之后他已经很饿了，他快速处理了一下伤口，穿上衣服就开始补充能量和营养。
他一次性加点59，对于身体能量的消耗自然极为巨大，这些食物是他花了接近两千块新买来的，但是在他一顿勐吃下，居然在一个钟头内都被吃的差不多了。
他大吃了一顿，感到满足，不过当他看到自己留下的一堆垃圾，却忍不住皱起了眉头。
他这对于食物的消耗也太快了，这么会又是两千块没了。
他打开手机看了一眼余额，顿时被吓了了一条，好家伙，这么会他的十万块钱都只剩六万五了，他这消耗速度，着实是有些快。
唯一能够安慰他的是刚才饱餐一顿之后，他又得到五个属性点，且身体也不在感到饥饿了。
他只能在心中默念道，钱财乃是身外之物，强迫自己不在去想这件事情了。
接着，他从床底逃出来刚才去取回来的五瓶金龙鱼油，继续进行自适应训练，提高身体对高温的耐受能力。
他把包装拆开，把金龙鱼油倒进张天明的小煮锅内，开始煮油。
油温上升得比较快，不过这里这么大一锅油，煮到110度还是需要蛮长时间的。
油不会沸腾，至少110的时候不会沸腾，周宁耐心等待，没一会就看到小煮锅里的油温快到100度了。
见此情况，他赶忙把今天买的大盆放到厕所里面，虽然这样听起来有些恶心，但从省钱的角度考虑，这油必须得重复使用的。
虽然说这样这个小煮锅就不能用了，不过这玩意本来扔在寝室里已经两年时间没用过了。
他干净把衣服脱掉，用油冲洗身体滋味肯定会不好受，要是把油弄到衣服上来，待会还不好洗。
等到他做完这一切，锅里的油已经烧到10度。
看到小煮锅里油表面上漂浮起来的阵阵青烟，他赶紧端着这锅油就到厕所里面去。
他站到大盆里面，没有任何犹豫，端起这锅滚烫的油就朝着身上倒下去。
只是一瞬间，粘稠的菜籽油就顺着他的皮肤留下，滚烫的温度瞬间让他的皮肤变得通红一片。
这油和水不同，流动的速度没那么快，黏附在他的身上，这样会有更多的热量传递到他的身体，相比起之前用开水冲淋，对他皮肤造成的伤害还会更大一些。
当然了，再大的伤害也只有那么回事，毕竟100度的开水冲淋他的身体也无法对他造成更大的伤害了，跟何况这段时间他的体质又有提升。
他的皮肤变得红肿，烧烫的菜籽油也顺着他的身体全部流到了他站立的大盆里面。
110度的油温对他的身体造成了些许的烫伤，他还需要再冲淋几次才能完全适应。
他把身上的油全部用手掌弄到盆里面，虽然还有不少的油黏附再他的头发和皮肤上面会造成一些损耗，但这样的损耗也没有太大。
更何况他还有四瓶菜籽油。
他看了一眼弹出啦的系统面板，刚才的冲淋只得到一个属性点，他意识到这是油的温度有些过于低了，他得适当增加油的温度。
他把大盆里的菜籽油倒回小煮锅，然后打开另一瓶菜子油把欠缺的那一部分填满。
他进行等待。
这一次他一口气把油的温度烧开到140度才去厕所进行适应。
很显然这一次油的温度大幅度提升对他身体造成的伤害要大得多，他身体上好多地方都起水泡了。
这一次属性点比刚才给得要多一些，一共有四个，看来他的身体还需要适应一下这个温度才行。
接下来的时间，他继续适应这个温度，大概尝试了三次，才能完全适应。
不过这个过程中属性点一共刷了八个，算上之前那一个属性点，他这会的适应性训练又得到了九个属性点。
这让他还是比较满意的。
这会时间已经到了11点钟了，他没有继续练习，用沐浴露和洗发水把身上的油好好清理了一遍，上床休息。
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