一上午的时间过去，周宁已经满身大汗了，今天上午他练的极狠，散打有了很大的进步。
散打熟练度增加了70，变成了散打lv1（55/100），熟练度也刷了17个。
使用立体沙包袋练拳之后，他练习散打的进度果然变快了许多，这个立体沙包袋确实能起到加快练拳进度的作用。
看着这17属性点，他没有犹豫，进行加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.25
速度：2.01
敏捷：2.03
智力：2.41
体质：2.08
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv2（80/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv0（80/100）散打lv1（55/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量和速度各加了4个属性点，给敏捷，智力，体质各加了3个属性点，随着速度突破2.0之后，他的每一项属性都达到了普通人的两倍以上。
速度的提升方式同样是乘以2，理论上现在他的基础数值达到2，那么在相同时间内别人跑10米，他就能跑20米。
不过每个人是身体起点不同，可能有的人生下来不需要特别训练100米就能够跑进11秒，而对于一些体质较差的女生，11秒最多跑个六十米就顶天了。
周宁显然也属于不太擅长跑步那一类，爆发力不强，跑得很慢。
所以在基础素质到达2以后，他跑一百米应该也就勉强跑到10.5，不算太夸张.
当然了，这只是暂时的，等到以后他加点属性越来多，自然也就可以跑的越来越快。
用不了多久，在速度这件事情上不会有人是他的对手。
加点完成后，他身上的肌肉也在不断生长，越发健壮。
他从山上下来，没有把沙包袋搬走，留在这里，等着下午吃过饭，休息之后，他先练习铁布衫，练完了还要继续回来练习。
他去食堂吃饭。
。。。。。。。。。
这一顿饭他吃的不少，花了600多块钱，这样的金钱消耗确实大了点，但相比起身体素质的快速提升，是值得的。
毕竟金钱是身外之物，生不带来，死不带去，而通过系统加点，他却能够拥有一个非凡人生的机会，相比较之下，他肯定不会可惜这点钱。
他美美饱餐一顿，得到了4个属性点，没有浪费时间，回到寝室休息睡午觉了。
现在他每天的生活都很规律，作息时间固定。
这样的生活看上去有些单调，但他能感受到自己每天都在变强，自然不会觉得乏味。
他对于这样的生活很是满意。
。。。。。。。
他回到寝室睡觉。
一觉睡醒，才下午1点半，他看了眼属性面板，力量，速度，敏捷各加了4个点，智力和体质各加了3个点，随着散打熟练度的提高，加点效果也越来越好了。
他点点头，从床上起来，这样的进步不算太快，但也算不错了，相比起之前的他，身体素质可以说有了质的飞跃。
他从床上起来，练习铁布衫。
之前他用毛巾抽打自己的身体，来练习铁布衫。
但很显然，在系统的帮助下，他的抗打击能力已经有了明显的进步，现在用湿毛巾抽打他的升级基本上无法留下明显的印记了。
他想要继续提升肯定只有换成其他东西。
他在寝室里面找了下，他印象里寝室里面应该有一根小木棍，如果用木棍抽打，刺激效果肯定会更好。
他在寝室里面四出翻找，很快就在张天明的床底找到了这根直径三厘米左右的短小木棍，用这玩意来抽打，应该是够了。
他伸出右手，往上面使劲敲了一下。
嘶~~
他忍不住倒吸了一口凉气，这玩意打人确实疼。
不过作为一个大老爷们儿，二十几年什么风风雨雨都见过了，这点疼，吓不到他。
他心一横，脱掉衣服去到厕所'自虐'去了。
他浑身脱得赤条条的，这几天身体素质的不断提升让他生长出了一身健壮的肌肉。
他咬紧牙关，右手握着木棍，朝着他的腹部猛地抽下去。
嘶~~
这感觉还挺酸爽的，这一棍子抽下去，被打的地方又麻又痒，还火辣辣的疼。
要不是有系统可以帮他快速增强抗打击的能力，要是靠着他自己练，这可能铁布衫还没练成，他就先半废了。
一棍子抽在腹部，但他并没有就此停手。
他脑子里想起不知道谁说过的话，”真男人就应该无所畏惧。”，继续狠狠抽打在自己身上。
他从腹部抽打到屁股，在抽打到大腿，一直到脚背。
很快，他全身上下都被棍子抽的一片通红，到处都是长条长条的红色印记。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！这棍子抽人可比湿毛巾痛多了，毛巾抽打，最多只是带来皮肉的痛苦，而这棍子抽打，却是要伤到胫骨的。
他在身上到处抽打，刚开始他还会感觉到疼，但是很快就麻木了。
不过他的神经并没有因为麻木就此放松，反而他在把浑身上下都抽打一遍过后，开始盯着自己的'关键部位'发呆。
本着不给身体留下任何破绽的原则，之前他在用毛巾抽打自己的时候，并没有放过那个位置。
毛巾抽打这个地方是有些疼，但毛巾毕竟柔和，那点痛他完全能够忍得住，事实上在抽打过程中那里的痛感也不算太强烈，所以他才没有太大的反应。
可是这木棍？
这要真是一棍子下去，他不得断子绝孙，练个武，练到最后成了岳不群？
这让他万分犹豫。
“不管了，毕竟我有系统，没道理有了系统身上还有什么不能练的地方。”
他闭上眼睛，咬了咬牙，凭着感觉用木棍一下敲了上去。
他第一下没有敲太狠，他又不是傻逼，就算有系统也得循序渐进，要真猛地一下敲上去，那就真的断子绝孙了。
不过那个地方毕竟是男人的脆弱部位，这一棍子下去的痛感还是远远超出了他的想象。