在一个美丽的小镇上，住着一个可爱的小女孩，她叫妞妞。妞妞长得就像一个洋娃娃，有一头金黄色的卷发，圆圆的脸蛋上镶嵌着一双湛蓝的大眼睛，笑起来还有两个深深的酒窝。
可是，妞妞有个让人头疼的毛病，那就是拖延症。不管是早上起床、吃饭，还是做功课、收拾玩具，她总是能拖就拖。
一个阳光明媚的早晨，闹钟已经响了好几遍。妞妞在床上翻来覆去，就是不愿意起床。妈妈走进房间，看到妞妞还裹着被子呼呼大睡，皱着眉头说：“妞妞，起床啦，太阳都晒屁股了。”妞妞迷迷糊糊地睁开一只眼睛，嘟囔着：“再睡五分钟，就五分钟。”妈妈无奈地摇摇头，说：“你每次都这么说，可结果总是迟到。”妞妞把脑袋又往被子里缩了缩，脸上带着一丝倔强：“我还没睡够呢。”
等妞妞终于磨蹭着起床了，穿衣服又成了大问题。她一会儿拿起这件衣服看看，一会儿又换另一件，在衣柜前站了好久。妈妈在一旁着急地说：“妞妞，快点穿呀，不然会迟到的。”妞妞咬着嘴唇，手上的动作慢腾腾的：“妈妈，这件衣服不好看，我再找一件合适的。”她那皱着眉头的样子，好像在做一个无比艰难的决定。
吃饭的时候，妞妞也是拖拖拉拉的。她一边吃，一边玩着面前的食物，把米饭捏成一个个小团子。爸爸说：“妞妞，专心吃饭，别玩。”妞妞眼睛盯着碗里的食物，却又不急着往嘴里送，慢悠悠地说：“爸爸，我吃不下了，我先歇一会儿。”爸爸严肃地看着她：“你这样怎么行呢？吃不完就不能吃零食了。”妞妞撇撇嘴，很不情愿地又开始吃起来。
到了晚上做功课的时候，妞妞更是把拖延症发挥到了极致。她坐在书桌前，打开书包，却迟迟不肯翻开课本。她一会儿摆弄着铅笔，一会儿又看看窗外，就是静不下心来。妈妈走过来问：“妞妞，开始做作业了吗？”妞妞眼睛一亮，连忙说：“妈妈，我先整理一下书桌嘛。”然后就开始在书桌上翻找东西，把书本、文具弄得到处都是。
做完作业后是收拾书包的时间，妞妞又开始拖延了。她把书本随意地塞进书包里，嘴里还哼着歌，一点也不着急。妈妈说：“妞妞，你要把书包整理好，明天才能找到东西呀。”妞妞满不在乎地说：“知道的啦，妈妈。”
有一天，学校要举行一场绘画比赛。妞妞很想参加，因为她也喜欢画画，她画的小动物就像真的一样可爱。老师布置了任务，让同学们回家后好好构思一下自己的画作。
回到家后，妞妞兴奋地拿出画纸和彩笔。可是，一看到那张白白的画纸，她又犯难了。她一会儿在纸上随便画几笔，一会儿又把笔放下，想着该怎么画才好。过了一会儿，她开始看电视，心想：“我先看一会儿电视，再画画也不迟。”就这样，时间一分一秒地过去了。等到晚上睡觉的时候，妞妞才发现自己还没有开始画呢。
第二天，老师问同学们绘画构想的进度。妞妞低着头，不敢看老师的眼睛，小声地说：“老师，我还没开始画呢。”老师有些失望地说：“妞妞，你总是拖延，这样可不行呀。”妞妞的脸涨得通红，泪水在眼眶里打转。
回到家后，妞妞很难过。她知道自己不能再这样拖延了，不然就会错过很多美好的事情。她走到妈妈面前，拉着妈妈的手说：“妈妈，我要改掉拖延的毛病，我要好好画画，参加比赛。”妈妈欣慰地看着她说：“妞妞，只要你下定决心，就一定能做到的。”
从那天起，妞妞努力地克服自己的拖延症。早上，闹钟一响，她就立刻起床，动作迅速地穿好衣服。吃饭的时候，也不再玩耍食物，而是专心地把饭吃完。做功课的时候，她给自己定了一个时间表，按照时间表认真地完成每一项任务。
到了晚上，妞妞又坐在书桌前开始画画。她一边画，一边思考着，不再像以前那样分心。小动物们在她的笔下栩栩如生，花朵娇艳欲滴。她画了一幅名为《美丽的森林家园》的画，森林里的小动物们快乐地生活着，有高大的树木、清澈的小溪。
比赛的结果出来了，妞妞获得了二等奖。她开心地拿着奖状跑回家，把这个好消息告诉了爸爸妈妈。爸爸妈妈也为她感到骄傲，他们抱着妞妞说：“妞妞，你真棒，你克服了拖延症。”妞妞开心地笑了，她的眼睛里闪烁着自信的光芒。
在一个阳光明媚的周末，妞妞和小伙伴们约好一起去公园种花。可是，这天早上起来，妞妞又开始犹豫要不要立刻出发了。
她站在门口，皱着眉头，手里拿着小铲子和花盆。心里想：“我再检查一下工具带齐了没有吧，万一少了什么可怎么办呢？”于是，她又回到屋里翻找起来，一会儿看看有没有漏带铲子，一会儿又担心自己的小水壶有没有带。
这时，门铃响了，是小伙伴们在催促她了。妞妞赶紧答应着：“来啦来啦！”可是，等她再次走到门口时，她又看到鞋子有点脏了，心想：“这鞋子去公园种花会弄得更脏的，我还是先擦一下吧。”她又转身去找抹布擦鞋。
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妞妞这才回过神来，连忙跑向小伙伴们。她红着脸说：“对不起，我刚才……”小伙伴们笑着说：“没关系，我们走吧。”