《当你沉下心，你的收获比想象的多》
今天不想讨论焦虑，想讨论另一个词：安全感。
安全感是什么？我觉得安全感是我们给自己的一种底气，我们能够确信，无论将来遇到什么事，都能够处理好；无论将来有什么机会出现，我们都能够抓住。
那么哪怕现在看似在原地哪里都没去，你也知道自己是在蓄力，等到恰当的时刻，你就能够跑向前方。
这就是安全感。
一件事得到一个成果并不重要，怎么获得的才重要。不劳而获的人怕手里的东西被抢走，只有用自己的努力一点点获得的人，才不会害怕失去，因为他，永远可以靠努力和技能再来一次。
当然说来简单，做起来却很难。
我的朋友小圆，每天生活在焦虑之中。
看到别人身材好，看到自己的肚子一天天大起来很焦虑；看到别人工作越来越好，看着自己停留在原地很焦虑；看到每个人空余生活那么丰富，有人博学，有人会摄影，有人写文章很好，有人英语很好，而自己好像没有什么才能很焦虑。
于是也真的会去办健身卡，于是也真的会读书，于是也真的买了一个相机，于是也真的开始学英语……
可是就没有然后了。
下一个决心，做一个改变看似不难，可要把这些坚持下去很难。明知道健身后自己的身材才会好，可坚持了一个星期就放弃了；明知道看书多多少少能够丰富自己的眼界；明知道买了相机就得周末出门经常拍；明知道学英语能让自己去更远的地方。
可就是坚持不下去。
我想重点不是开始，而是怎么延续。
我有问过她，为什么不能坚持呢？
她说，因为这些事情的过程太枯燥太漫长了，实在难以坚持。
道理多么简单，你需要健身一段时间内才能看到自己的改变，你需要看很多书才能改变自己的谈吐，你需要拍出一百张照片才可能有一张自己满意的，你需要背很多单词才可能完整地理解一句话的意思。
而打游戏不同，你得到的所有回馈都是即时的，操作不好马上就死了，操作好了就能超神，所有的刺激都是很快回馈你的，所以你可以坚持。
所以问题其实是，你愿意坚持吗？
为什么明明还没怎么付出，就一定要一个很高的回报呢？
能沉下心去做一件事，得到的回报可能比你想象的更多。
我的另外一个朋友小马，每天都在公司待很久。她的工作其实一早就做完了，但她还是待着，她利用空闲时间学photoshop，学演讲技巧等，对喜欢的事物上心，竭力让自己生活充实。
偶尔工作之余，她会要求我们用英语对话。其实过程很好笑，但她总是很认真，我也只好收起自己的嬉皮笑脸，捡起很久没用的英语跟她说话。为此我其实很感谢她，是她让我没有遗忘自己曾经学过的东西。
这些年，我很害怕别人问我：这有什么用呢？
你每天读这些书，写这些字有什么用呢？半夜有了灵感爬起来把它写完有什么用呢？一个人留在北京也赚不到很多钱有什么用呢？每天健身有什么用呢？
学英语有什么用？会拍照有什么用？会唱歌有什么用？他们就会说，有本事你在国外生活啊，有本事你成为摄影师啊，有本事你去当歌手啊。
我想说，学会这些，并不是非要成为专业的人，或者去国外生活什么的。而是让我们充实，让我们知道在空闲的时候怎么度过，让我们抓住未来可能出现的机会。
就好像小马，不断给自己汲取新的能量，变得越来越优秀。不久后便跳槽到一家外企工作，工资是之前的三倍不止。
在外企的那几年，她也没有闲下来，反而更加系统地学习了英语，最后她在组里成为了英语担当，拿到了自己最想要做的项目。
这就是我们每个技能，给我们带来的隐形回报。
技多不压身。
最怕的就是机会都快到我们面前了，我们却抓不住。
很多人都觉得，学习英语好像没有什么用处，但其实它的用处，却体现在我们生活的方方面面。
学好英语能够打开新世界的一扇大门，感受到另一种思维；可以在旅行中不怕迷路，也能够更好地理解当地的文化。在上网的时候，我们会发现很多网站是英文的，与其看其他人的搬运，不如靠自己去理解，别人的搬运固然有趣，可只有自己的理解才是自己的。
当然还可以更了解自己的偶像，更深入地了解到他的生活，从而看到那些让你喜欢的品质，进而转化到自己的生活中。另外在职场中，英语能让我们脱颖而出，抓住别人没能抓住的机会。
最重要的是，我们要用安全感对抗焦虑感。就像我们常说要变成有趣的人，才能够对抗生活的无趣。光是疲于奔命是不够的，我们很可能就此沉沦，忘了自己的初衷。我们要跟世界大战八百回合，我们要丰富自己的武艺，我们要扩大自己的武器库，用我们的每一项才能，去对抗生活的难。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！《给自己的回忆上个色》
我们为什么要旅行？
有人说去看看诗和远方，可诗和远方跟我们的生活有什么关系呢？
我是说，我们每个人最终都要回到自己的生活中，烦恼依然存在，不喜欢的事也还在那儿，并不会因为一场旅行而消失，那我们为什么还要去旅行？
有很长的一段时间，我觉得自己像是活在一个盒子里。
无论是清晨的地铁，午夜的出租，跟朋友喝酒时，还是一个人生活时，我觉得自己都像是活在一个盒子里。
我的天空只有那么大，我的世界只有两条街道，出门左转再右转，走上十五分钟，就可以到公司。我已经很久没有感受到风，感受到日落了。
可这么说总觉得有些矫情，成年人的世界里，为什么还要有日落和风这样不实际的东西。我倒也不是非要看到日落，只是偶尔很累的时候，想要停下来看一看。
不知道你现在多大。
但总有一天你会发现，停下来看一看日落，其实是一件很奢侈的事情。
因为奢侈，所以有时会向往；因为奢侈，所以后来想想算了。
有天我迷迷糊糊从睡梦中醒过来，突然一阵恍惚，忘了自己在哪，忘了自己要做什么。等我缓过神来，脑袋里突然只有一个念头，不应该是这样的。
不应该是这样的。
我以前所想象的二十多岁，不应该是这样的。
我们应该朝气蓬勃，应该阳光万里，应该风吹过头发，感受到自由的。
如果不是为了追求那心中的自由，那我们离家千里，在一个陌生的城市生活是为了什么呢？
那时我突然发现一个可怕的事实，不管我是在北京，还是在家乡，又或者是在什么其他的地方，我的生活模式都是一样。
我的所有世界，都是通过手机看的。
我清晰地记得那一年，我把工作排得忙忙碌碌，在家的时间都很少。几乎每天都通宵，倒也不算太辛苦，可也没有怎么休息过，生活是连轴转，唯一空闲的时间我就看看手机。
朋友只通过线上交流，风景只通过手机看，我把自己困在了一个盒子里。
我们苦苦追寻自由，最终作茧自缚。
我们工作是为了更好的生活，可后来我们忙到忘了生活，直到生活失去了原本的色彩。我们开始变得焦虑，我们开始变得盲目，我们开始失去快乐。
你有多久没有开怀笑过了？
想去西藏很久了。
大概因为某天在手机里看到了布达拉宫的风景，大概是想去离天空最近的地方看一场日出。只不过这念头转瞬即逝，很快被淹没在手机的各种推送中。
这些年我四处旅行，偏偏西藏还没有去，终于觅得空闲，订下机票就去了。听说在西藏的路上，向窗外看，入眼的都是风景。
几千公里之外有布达拉宫，有羊湖，有卡罗拉冰川，还有世界最高的山峰。
虽然高反得让我很头疼，可我依旧开心。我并不热衷诗和远方，也对舟车劳顿头疼，我记得自己在大昭寺旁的街道上时，既没有看街道的繁华，也没有买很多东西，只是站在路边，抬头看天空。
那一瞬间只有一个感受，天真蓝啊。