场面有些滑稽，由于刘禅身材略胖，跑起来时有种莫名的喜感。
先是五百米的沙地狂奔，紧接着匍匐过绳网和铁丝网，躲闪障碍杆，跨高栏，双手撑单双杠，引体向上十次，而后迅速过平衡木，最终翻越高墙。
刘禅这次演示，匍匐过网时胳膊和大腿被划了好几个口子，从单杠上掉下来两次，引体向上愣是一个都没做成，平衡木处摔了好几跤，高墙尝试了多次都没翻过去。
笨拙的动作不禁引得军中将士哄然大笑。
好家伙，这身体素质，体育老师看了都得摇头。
别说这些将士了，就随便拎出一个这个时代的娘们，估计做的都比他好。
倔强的尝试了几次翻越高墙后，刘禅最后一次终于握紧绳索攀爬上去，但下来的时候没注意，直接摔了个四脚朝天。
众人再次大笑，直到他们看到赵统那凌厉的眼神时，才悻悻地闭上了嘴巴。
演示完之后，刘禅拖着沉重的身躯，灰头土脸的来到众将士面前，只见他脸色潮红，汗流浃背，喘着粗气大声喊道：“刚才我所演示的，名为‘障碍训练’，它可以锻炼体能，协调身体，打通身体的柔韧性...”
这时有士兵高声问道：“少主，练这个有啥用？战场杀敌都是实实在在的刀枪砍杀，练这玩意儿对杀敌有何帮助？”
“说实话，除了能增强体能，对杀敌帮助不大。”刘禅沉吟片刻，平静道。
“但我让兄弟们这么练，肯定有它的道理。”刘禅环视众将士，神情冷峻，“障碍训练是每天必须要坚持的科目，负重绕山谷五圈后，立即进行障碍训练，夺得前十名者晚餐加肉，前三名者不仅能吃肉，还多奖励铜钱五十文！”
停顿片刻，刘禅接着道：“我这体型和体力你们刚才也见识了，在场的每个兄弟都比我强得多，名次我不敢奢望，未来的一个月甚至更长时间，不出意外的话，我应该是倒数第一...”
“但以后，我若是在体能上超过了谁，谁就给老子卷铺盖走人，哪来的回哪去，还是那句话，血衣卫不养废物！”
说完，军阵里再次传出一阵唏嘘声。
刘禅神色肃然，缓缓道：“我身为主帅，自然以身作则，每天随兄弟们同吃同住，不管是近身搏击、体能训练、军阵队列还是搏杀之术，都会随大家一同训练，同甘共苦。”
“当然，我的丑话说在前面，谁要是不服军令，拖拖拉拉，慵懒懈怠，就别怪军法无情，有谁不愿意待在血衣卫的，现在就可以退出，回到牙门军，本少主不责怪他。”
刘禅冷漠的扫视众人，军阵沉寂半晌，无人出列。
“既然无人退出，那魔鬼训练正式开始！”
说完，将士们背起负重行囊，开始狂奔起来。
此时的刘禅终于支撑不住，一屁股坐在地上，低声惨叫道：“哎呀疼死我了，演示了一遍障碍跑，全身骨头都快摔断了...”
赵统深深地看了他一眼，无奈地摇了摇头，然后取出疗伤药，给刘禅涂抹揉敷：“少主，其实你大可不必如此，你是金枝玉叶，哪能跟这些糙汉子置气？”
“咋？连你也看不起我？”刘禅咧着嘴道。
“不是，末将的意思是说，以后不必跟着这群牲口玩命，他们若是不服，末将有的是法子治他们。”赵统低声劝道。
刘禅摆摆手，搓了搓受伤的地方，慢慢站起身。
他的目光望向那群奔跑的将士，淡淡道：“为将者，须赏罚分明，诚信重诺，同甘共苦，方能凝聚军心。倘若连我这个主帅都偷奸耍滑，三天打鱼，两天晒网，那以后血衣卫谁还服我？”
于是刘禅默默背上行囊，朝着谷外跑去。
赵统见状，也不好多说什么，只好默默跟在刘禅后面守护。