刚才那就是直接的拉着胖女孩上跑步机，实在也是自己有点小看人了，原本以为就是糊弄那么一下子而已，因此，连热身的时间都没有给对方准备！
至于现在……
哦！先等一等，有件事情还是要跟阴冷女军官说一声的，只不过，却并非是对方选择的相关模式的事情，而是……
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！“长官，这台机器实际上是有语音功能的！会自动报告各种统计参数的，您看？”大块头女兵小心的提醒着。
“给我关掉！”阴冷女军官的话语，那是超干脆的，大块头女兵那是不二话，立即的就行动了起来，而就是这个时候，那莫名的也有那么一点期待了起来，没错的！
毕竟那阴冷女军官再怎么看也不像是一个开玩笑的人，没错的，这一点，绝对是可以确定的！就是对方的那一张阴沉无比的脸，也可以完全的确定了，这个人就是想要开玩笑，也是完全开不起来的！
那么……
就是那个胖女孩，八成！
哦，不！简直就是九成，那是别有蹊跷的！
是的！
一定是这样子的！
大块头女兵迅速的就关闭了语音模式，接下来，显示器界面严严实实的盖好了，那是没有任何问题了，她才退了回来，然后那就是老老实实的站着，只是等待着胖女孩上阵了，睁大了眼睛，就准备要见证眼前的奇迹上演！
是否是真的会上演奇迹？
接下来就会知道了！
一切那都是准备妥当了，就是准备要见真章的时候了。
不过就是在这个时候，那胖女孩还是一副不着急不着慌的样子，做着她的热身运动，那就是头部运动，手臂运动，扭的腰运动，膝盖运动，脚踝运动，还有压腿，话说，那胖女孩还真的是一件都不差的样子，只不过，很显然的，大块头女兵看在眼中，那也是没有要催促的样子，毕竟就是在她看来，这也都是很有必要的准备运动，话说，那就是要尽可能的保证自己在激烈活动之下，身体充分的得到热身，这样子一来，才不会对身体造成伤害，因此，那就是热身运动，稍微的复杂一些，那也是完全情有可原的事情。
没错的，这并非是什么浪费时间，而是完全大有必要的事情。
自己的身体，当然自己要倍加的重视与注意才行的。
对于这一点，那反而的是让大块头女兵对于胖女孩那是意外的产生了某些好感的样子，当然的，这是一个运动苗子来着。
话说若是可以的话，大块头女兵倒是想要好好的对其训练那么一番的样子，堵上她撸铁达人的名号，也是要将这胖女孩教育成才啊！
只是当然的，实际上，就是以胖女孩的年纪，实际上也不太适合特别大的运动量的锻炼项目，毕竟自身还没有发育完全的样子。
话说，强度过大的锻炼，那反而会影响到身体的正常发育！
不过，既然是身为达人级别的存在，大块头女兵自然也有她身为达人的技术，话说，就是在这个年纪的女孩子锻炼的计划，大块头女兵也是有那么一套的，话说不仅不会对其的身体造成任何的伤害，那相反的，实际上还能够极大的提升对方生长发育的速度！
简单的来说，通过大块头女兵的系统锻炼，那是完全可以塑造对方完美的体型，同时间，还能够加快发育的样子。
当然的，这也不是什么特别神奇的事情，不过就是有专门针的加以锻炼，用以刺的激身体，使身体更加有针对性的发育而已！
实际上，这也是被科学所证明了的事情。
简单的来说，那就是体型会更加接近于完美，同时间身高什么的，也是突飞猛进的样子，当然的，碍于天赋，不太可能无限制的增长下去，但是最起码突破了一米七左右的，那还是不成问题的！
当然的，至于完美的体型，那都是垂手可得的事情！
相比身高的增长，那体型的塑造简直就是太容易了。
而实际上，那大块头女兵也是有点期待的样子，那就是将一个肥嘟嘟的小胖猪，那是塑造成未来的高挑大美女的样子，那也真的是很有成就感的样子啊。
对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
“好的！努力，努力，努力！”胖女孩大声的说道，然后用力的给自己打气的样子，连续的喊叫了那么几声之后，那双脚就是完全的落在了跑步机的上面，那触感也是挺不错的样子，不硬不柔的样子，还挺有弹的性的，轻轻的跑动了两下，可是刚才比在操场上跑起来，更加舒服的多，不会有一种硬的邦的邦的撞在地面上的冲击力！
话说，这样子一来的，却是可以极大的减轻人体的疲劳程度，当然的，话说，那就是跑步成绩的话，那貌似也是要比在操场上跑出来的要好得多。
胖女孩开始慢慢的移动自己的脚步，那就是适应着跑步机的速度，那速度一开始，还真的是比较的缓慢，那胖女孩很快的就适应完毕了。
接下来，那速度就开始一点点的增加当中了。
只不过，很显然的，对于胖女孩而言，那增加的速度并不是什么问题，她也是跟随着提高了自己的速度。
“嗯，很好，很好，就是这样子的，保持下去，注意自身的节奏，呼吸，还有摆臂，以及双的腿的频率！”大块头女兵忍不住的就是在一旁进行提醒的样子，当然的，这也算是某种的职业病了，忍不住的就发病了！
不过对此，阴冷女军官倒是没有要阻止的意思！
实际上，大块头女兵的体型对于胖女孩是有帮助的效果的，而实际上，对于阴冷女军官而言，那就是胖女孩的成绩那是越好，她是越高兴的。
“嗯嗯！”胖女孩轻轻的点头，与此同时，身体不由得就是按照大块头女兵所说的，不断的调整着那各种的细节，不可否认的，大块头女兵的提醒那都是相当有效的，至于胖女孩的身体那就是可以很敏锐的感觉到这一些，那就是自动的按照大块头女兵的提醒，快速的调整当中，有用的东西，胖女孩也是相当的听到进入！
这个时候的胖女孩简直就好像是那么一块吸水能力极大的海绵，那就是将大块头女兵的教导完全的吸收进去，同时间，快速的就化为了自己所掌握的本能反应。
大块头女兵也是极为满意的样子，话说，就是这样子的有灵性的孩子，那现在可是真的很少见了，也因此，大块头女兵那就是一个分外的高兴与激动来着，话说，那就是越发的想要将对方收为弟子了！
就是这样子的一种学习的速度，那只要是稍微的加以努力的话，那就是早就出来那么一个完美的体型，简直就是易如反掌的事情。
当然的，话说，就是在完备的训练计划的支持之下，成就一个完美的体型，也只是时间与毅力的事情！
只不过，那就是现在的大块头女兵的要求，那又不只是如此了，话说，那说不定还能够早就新一代的，超越自己的健身达人来着！
大块头女兵真正期待的是这个啊！
她已经是分明的从胖女孩的身上，看到了这样子的潜质！
喜欢王者荣耀之女神至上请大家收藏：王者荣耀之女神至上本站更新速度全网最快。