一看。
杨小柒楞了下，但还是看了下，回复了消息：“马上12点了！”
几乎是秒回：“12点了，还不睡觉？等猝死？”
杨小柒：……
张着嘴巴。
一下子，不知道怎么回答了。
猝？？猝死？？
陆子平眉头又是皱了起来。
没办法，继续开口。
“我上次给你说了，年轻人不要熬夜，你现在才20多岁，身体还能撑得住，可是要知道，你这熬夜一个晚上，没有睡个五六天是恢复不过来的。”
“你是一个演员，工作的时候本来就经常熬夜，这是工作，无法避免，现在这几天你在休息，该早点休息，就要早点休息、”
“你知道吗？前几天我看了一个新闻，福建一个高中生，礼拜六日去网吧通宵，熬夜了一个晚上，猝死在了网吧那里了…死得很凄惨…听说屎尿都出来了。”
“被抬出去的时候，裤子都掉了！”
杨小柒：！！！！
“有专家表明，熬夜猝死的概率达到了5%这里，这意味着，每天100个熬夜的，其中有五个可能会有猝死的危险。
你侥幸躲过了这一次，可谁知道，你能躲过多少次？想想现在没好的生活，你真的愿意，这样就错过了？”
杨小柒：“不……不愿意……”
陆子平：“不愿意就对了，我上次就和你说了，你也没放在心上，还有，我在给你普及下，每天晚上23点-1点是肝脏排毒的时间，别错过这时间……”
“你等下，我给你发一张表，你自己看下……”
陆子平发送了一份文件。
杨小柒打开：
晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃。。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。
夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。
凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。
杨小柒：？？？？？
陆子平：“看到了吗？”
杨小柒：“看……看了！”
陆子平：“行，看了就好，那现在知道怎么做了吧？”
杨小柒：“睡……睡觉？”
陆子平：“大胆点，去掉？，换成！号！”
杨小柒：“睡觉！”
陆子平：“对头！”
杨小柒：“那……晚安？”
陆子平：“嗯，晚安！”
放下手机，陆子平闭上眼睛，想要睡觉，可是想着，又拿出了手机。
打开了杨小柒的微信。
继续发了几个链接过去。
这一个女人，太不省心了、
估计还会熬夜。
自己得给她几个链接，等她看完，应该就知道其中的危害了。
哎。
怎么感觉活成了一个老父亲的角色了。
这不对劲！
……
杨小柒睡不着！
虽然大神说了，不能熬夜，可是紧张啊！
好不容申请了。
结果公子说不能熬夜。
那明天他看到王者的申请，会是什么表情呢？
哎！
好紧张。
睡不着啊！
要不，找吴姐聊天?
也是就在这时候，信息来了。
一看，是大神！
杨小柒顿时激动了起来，难道大神也睡不着，想要和自己聊天？
打开微信一看。
这一看。
杨小柒长大了嘴巴。
【长期熬夜都有哪些危害，它不仅仅只是给了自己黑眼圈，同时会都来地中海，两边分，满脸沼泽地……】
【熬夜，熬得不是夜，而是命……健康调查，熬夜的寿命平均只有五十岁左右……】
【四川一小伙子因为熬夜，患上了癌症……】
【女性熬夜的危害，长期熬夜后，女性免疫失调，造成YUE经不调……患上了宫颈癌……】
……
……
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