中午几个人一起吃了午饭。
还是在食堂的宗主大包间里。
吃完之后，黎诗诗单独和楚咏唐嘀咕了几分钟，她自己回去了。
楚咏唐也下了食堂的五楼了。
包间里只剩下张允熙和黎明朗了。
“你到底和那个黎家是什么关系啊？”张允熙好奇地问。
黎明朗嘿嘿一笑，说：“我以前和小舅妈黎妙妙说过，我是她曾祖父，我当然也就是黎诗诗的曾外公了！”
张允熙没好气的白了他一眼：“我信你个鬼！晚上你别上我床。”
黎明朗一缩脖子：“好啊，好啊！正好我可以安心地修炼。女人只会影响我拔剑的速度！”
见张允熙要拧他腰上的肉，他赶紧的改口了：“我现在不用剑了，改用枪了。这年头谁还用剑，当然是用热武器了，南无加特林，一扫一大片！”
张允熙又白了他一眼，呸了一下：“老不正经！”
说完，挽起黎明朗的手，两人一起下楼了。
下午两点，所有弟子都准时到达了练功广场。
张允熙这回没去三楼看录像视频，也来到了广场上。
她也想看看，自己到底是适合学武还是修仙。
黎明朗其实是不知道该教什么好。
关键是不知道从哪里教啊！教武术嘛，他又不会；教修仙嘛，好像也没有什么可教的，大家都没基础。
“你们都排好队，围成一个弧形！今天先坐地上，明天安排每人发一个蒲团！”他吩咐众弟子按他说的做。
张允熙坐在了他宗主的椅子上。
接着，他又问：“你们有谁会中医？谁懂人体脉络图？有懂人体脉络图的站前面来！”
过了好大一会儿，见没人上前来。他说道：“既然没有一个人懂，那今天下午我就教你们认认人体脉络！”
“最头顶，你们都摸一下自己最头顶上，有个凹下去的穴位，叫百会穴！”
说着，他自己也摸了一下自己的百会穴。
“都找到了吧？不清楚的话，可以大声的询问一下！”
百会穴还是很好找到的。
接着他又说：“用食指点着两眉心之间，往上去，不到一厘米是印堂穴！每个人都按一下，能感觉到有个凹陷。”
“在印堂穴往上去大约五厘米，是神庭穴，每个人都往上按一按。所谓的穴位，都是有凹陷的，是凹进去的。没找到神庭穴，可以问一问。好了，以后不明白的地方，都可以大声的询问。一个一个来，举手提问！”
黎明朗像教师讲课一样，一个穴位一个穴位的教着。
“在内功里面，舌头称之为鹊桥，喉咙称之为重楼！大家都记得住吧！沿身体前面正中间，一直到会阴穴，这条脉叫任脉。会阴穴在什么地方，晚上你们去群里资源共享的地方，看图去。”
“后面的，脊椎上的脉叫督脉！督脉上面也有几大穴位，是练习内功的关键穴位！”
“今天晚上先不讲课，晚上大家先去看资料，把这些穴位全部记熟！”
“可能有弟子疑惑，这些穴位有什么用？”
黎明朗环视了一圈众弟子，发现大部分人确实是一脸疑惑。
紧接着，他说：“现在我来告诉你们到底有什么作用！”
“运周天，沿着督脉向上运内力，到达百会穴停一停，舌抵上腭，再沿着神庭穴往下，至鹊桥，重楼，内力沿任脉再往下运转，最后聚集在肚脐眼下约九厘米，往身体里面走三厘米的位置，这个位置叫下丹田。”
“有没有听说过周天？有的话回答一下，举一下手！”